1、国学堂 梁冬 徐文兵讲的如何?
蛮好的，讲了很多关于养生方面的东西，对于一般的养生方面的问题都有涉猎
2、我想要关于中医养生的文献。
网上买徐文兵、曲黎敏的书看看适合你不？再就找李阳波的书，有四本，十分有价值。看看需要的是什么？程度需要到哪里，先上网看看梁冬《国学堂》；里面很多中医养生泰斗，基本都有著作，网上一般都能买的到。
3、养生知识
养生的话可以选择灵芝
灵芝有滋补身心，强身健体的功效。你可以试试，而且还zd可以美容减肥的
不过，熬灵芝的话最好用灵芝壶。因为他是专为灵芝研发的~
只要几分钟就能轻轻松松提取灵芝有效成份内，并且，有效成份是普通水煮的6倍之多。
我煮灵芝都是用容灵芝来煮的。而且还可以用来煮别的茶。很不错的！
对了，我是在邮礼买的，你要是感兴趣的话。去邮礼看看吧~~
4、中医养生
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5、有没有关于养生的帖子
以前看过一个节目叫 国学堂
《黄帝内经》梁冬对话徐文兵
里面素讲养生滴！
6、中医养身站桩
站桩应该注意以下几点： l 站桩时闭眼，容易站不稳。要双目微睁知，目视前方，这样不仅可以去昏沉，亦可疗目疾。 2当腿部肌肉颤动或身体发生摇摆时，注意控制，以免前倾后倒，影响炼功效果。 3站桩前不宜饮酒，饮酒后不宜站桩。 4饭饱之后，休息半个道小时，才可站桩。空腹亦不可站桩。 5．大悲、大怒、情绪波动之时，不宜站桩。 6．过度疲劳不宜站桩。 7女子月经期间，如有不适反应，不宜站桩。 8．失眠者上床前站一会版，可以睡个好觉，但时间不可太长。否则引起兴奋，更加难以人睡。 站桩之道，不加任何意守，不讲丹田呼吸，不论时间方位，不拘场地。 楼主可权加我为好友给你个人整理的养生资料