宗源辟谷养生九式

1、宗源辟谷养生的介绍

宗源辟谷养生：人与自然相融，纳天地正气，服自然能量，自然排泄病毒，轻松美容祛斑，减肥健美。由丁志明（于勤）老师编写的。由中医古籍出版社出版，定价：57元，218页面。本书的出版是给养生同道的资料参考和研究，是一本学术交流书，继承传统养生精华，对有益于人们身心健康的辟谷养生术进行了完善，为弘扬传统养生文化，为人类健康文明的发展做贡献。

2、何为辟谷养生？自己可以辟谷吗？

辟谷不仅可以调整身体，有益身体健康。
同时辟谷也可以调整你的心理状态，让你学会放下心里的负担，让你知道夫妻如何相处，如何教育子女，如何对待父母，以及如何与、领导同事、朋友沟通、交流，专甚至如何看待这个世界。
所以，辟谷不仅可以调身，更重要的是还可以调心。
建议你到网上搜“喝风论坛”，多泡论坛，多听课属，慢慢学习，在家可以免费学，你一定会有意外的收获！

3、辟谷培训，辟谷是什么意思，辟谷，宗源辟谷瘦身减肥好

什么是辟谷

中医养生讲“精足不思淫，气足不思食，神足不思寐”。其中“气足不思食”就是我们现在一般所说的“辟谷”。

严格的zd讲，辟谷是通过严格的功夫修炼，体内能量充足，气血充足，经络通畅，无忧无虑，精神饱满而不思饮食。就象佛家讲的“八关斋戒”的“过午不食”回、“禅悦为食”。是人体在静坐训练下，进入一种特殊状态，身心与自然同步、合一以后的一种自然的生理反应。

人是形体、能量体、心理、精神状态有机结合的产物，中医就特别注重情志对生理活动的影响。认为“心为官”，这个心，不只是心脏，而是包括心脏，大脑在内，还有人的各种答情志状态。情志发生变化，会对五脏六腑都有影响。

通过修炼，使形体、心理、精神都发生特异改变，这些改变，现代仪器可能还测不出来，但主观体验可以很明显的感觉到美妙的变化。

4、宗源辟谷养生的下篇 养生智慧

一、现代人养生的误区
二、辟谷养生对戒烟的作用探讨
三、轻舞辟谷养生健康身心
四、辟谷养生的真谛
五、谈在传统能量养生中应注意的几个问题
六、心态平衡决定身心健康
七、传统养生与处方
八、养生需要养在生活中
九、负心态影响身心健康
十、智慧养生贵在返观内照
十一、和谐自持才是幸福的法门
十二、感悟婚姻生活与养生
十三、心场能为何能调理身体
十四、如何学好能量辟谷养生
十五、辟谷养生感悟篇
十六、平淡生活才是真
十七、辟谷对高血压调理作用之探讨
十八、辟谷对高血糖调理作用之探讨
十九、辟谷对高血脂调理作用之探讨
二十、辟谷对高尿酸调理作用之探讨
二十一、辟谷对肥胖症调理作用之探讨
二十二、辟谷对糖尿病辅助调理作用之探讨
二十三、辟谷对脂肪肝调理作用之探讨
二十四、辟谷是亚健康和慢病的克星
二十五、辟谷对深层意识的影响 一、养生的有关起源
二、辟谷减肥是当今流行的养生之术
三、辟谷养生提升心灵境界
四、辟谷养生让人懂得放下
五、辟谷提升人体潜能
六、辟谷养生减肥医学原理
七、辟谷养生智慧做人
八、辟谷养生大道至简
九、辟谷养生与生活
十、辟谷养生是美容业发展的必然趋势
十一、心能量养生的原理探讨
十二、养生贵在释放心灵
十三、辟谷养生纵横谈 一、在家是否适合辟谷
二、关于收费和推广健康文化产业
三、有什么理由不养生
四、浙江七天辟谷日记
五、需要理解辟谷
六、10月1日黄金假期辟谷游记
七、辟谷让我惊喜
八、能量五行健康养生
九、辟谷文化在历史中的重要体现
十、辟谷的现代观点
十一、需要正确对待辟谷
十二、我们为什么要辟谷
十三、浙江21天远程辟谷日记
十四、21天辟谷养生感悟
十五、辟谷是防末病的大工程
十六、浙江德清辟谷养生服务中心之半月泉边
十七、辟谷智慧给予了我全新的人生
十八、辟谷总结
十九、春季辟谷14在心感受
二十、21天远程辟谷养生小记
二十一、辟谷培训感悟记

5、宗源辟谷养生的中篇 练习方法

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