1、中医养生有哪些?
中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。
中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、食疗养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。
中医养生中特色疗法分为:
针灸:针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。
拔罐法:古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。
按摩:是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
刮痧:它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。
气功:是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
药膳食疗:发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。
2、牛角养生套装有勺,刮痧板,等都有什么用
你好,刮痧板是刮痧用的,勺是盛取刮痧成分用的,如橄榄油等, 希望我的回答可以帮到你,围观是一种力量。
3、刮痧工具多 哪种最好呢
刮痧工具主要以刮痧板为主,选刮痧板时可以考虑材质和用途。专业刮痧板的材质有砭石和牛角,用途上刮痧板又分为美容板、标准板和专业板。
4、艾灸用到什么工具,什么工具比较好
一:艾灸盒的zd选择
我建议你选用艾灸盒好,最好是竹、木类艾灸盒,为什么不要艾灸棒呢?因为艾灸棒的温度不好把控,也就是握手的一端温度很低,而施灸位的温度却很高,一不小心就给烫伤了;艾灸盒的温度是均匀的,当你拿着盒的温度有回点烫时,那么讲明施穴位的温度也很高了。竹、木类艾盒最好的结构是内部钉铁皮,盒子耐用;艾条横放,艾烟较少,这样艾灸时不会满屋烟雾。
二:灸百会穴的方法
可以选用一个单孔的竹制艾盒来灸,不过这个艾盒定位艾条的结构不能是直插的,要横向固答定,这样艾条的热力较为平均,不会时热时冷,也不用担心艾条是否会脱落,造成伤害。
现在市面上有新出的一款 艾盒滤烟机,艾盒的结构能达到要求,且能滤烟,可以去淘网搜:艾盒滤烟机,便用详细资料了。
5、养生调理中医馆有前景吗?
中医的发展前途来,一个是针对疾病的调理,一个就是对身体的保健。
疾病的调理内在的可以药物调理,外在的穴位按摩自,针灸,体控电疗等。保健的话就是食物养生、经络疏保健、气血疏通类的。
现在有个新项目比较不错的就是王荣世教授的体控电疗,原来是对一些慢性疾病、身体疾病做调知理,后来发现对身体经络的疏通梳理也比较好,主要是体验者感觉好。
相对于传统的针灸按摩什道么的效果更突出。
6、养生理疗跟中医养生有什么区别?
你的问题是这样的:理疗和中医抄分别来养生的区别
理疗是中医袭学的一部分;是分支,理疗养生是用理疗的手段
中医养生百是可以用中医学的所有分支范围来
理疗养生好学,多借助器械,工具,再学手法
中医养生不好学,是一整套知识度体系。
7、如何经营中医馆
很多从事足疗、美容或保健品行业的人来做中医养生服务行业,沿用以往经营的思路,忽略了中医养生自身的技术特点,导致服务效果不理想。
美容、足疗在消费者心中基本属于类似家门口超市的概念,属于日常消费的层面,消费者相对比较清晰应该消费什么以及如何消费,而中医养生由于涉及到健康与医疗的专业知识,大部分消费者欠缺这方面知识,所以需要专业的中医养生专家或技师的引导,才能让消费者达到比较满意的状态。也就是说,在中医养生领域,专家比客户更懂客户应该接受什么服务。
中医养生不同于西医,不同于保健品(源自西方营养学),还不同于美容和足疗。中医养生服务要让消费者达到真正满意的调理养护效果,需要贯彻五大基本思想、八大原则、六大基本步骤。
养生馆的产品和服务设计应贯彻五大基本思想整体观:中医养生理论,特别强调人和自然环境、社会环境的协调,讲究体内气化升降,以及心理与生理的协调一致。人既是自然界的人,又是社会的人。影响健康和疾病的因素,既有生物因素,又有社会和心理的因素,这是自古以来人们已经感觉到的客观事实。在诊断时,中医充分运用了诊断的全息性,从机体的整体性反应推断病因。在治疗与调理时,中医强调了对证治疗,对证治疗即是针对机体在患病过程中整体反应清空的差异而采取的不同治疗方案,相应的,中医治疗遵循证异治异、证同治同的原则。
辨证论调:中医养生强调因时、因地、因人而宜,强调养生保健要根据时令、地域和个人的体质、性别、年龄的不同,而制定相应的养生调理方案。
以平为期:中医认为,人体在正常生理状态下,阴阳是保持相对平衡的。如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状态。人体养生离不开协调平衡阴阳的宗旨。
上工治未病:《黄帝内经》中有圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱的思想,另外一部医学巨著《千金药方》中也提出上医治未病之病,中医治欲病之病,下医治已病之病,这些都与现代医学预防为主,心身保健预防医学观点相符。
调动本能(正气):中医养生是靠彻底调动人体自身潜力(内),充分利用外界有利因素(外),进而达到整个身心平衡和谐的养生方法。中医认为健康是正气存内,邪不可干的自我稳定的生态平衡。正气是指人体自身所具有的自我健康能力,邪是指致病因素。健康的时候是邪不能干扰破坏正气所维持的稳态。医生治好病意味着医生是标,病人是本,标本相得,邪气乃服。邪气只是服了,而不是没了。也即是医生通过调节人体阴阳平衡,使人体的抵抗力与致病因素作用力相对平衡,达到健康的目的。
二、跳出养生做养生养生馆的整体定位要做成广义养生会所模式
养生馆不能简单定位为满足顾客的健康需求,因为养生作为一种相对比较奢侈的需求,需要有一定的消费能力,这部分人往往是社会精英,按照马斯洛的需求层次理论,他们往往同时有高层次的需求,如归属与爱的需要、尊重需要、认知需要、自我实现的需要、超越需要等,如果因为满足生理需要而导致高级需要满足的时间被占据,则顾客很可能放弃来会所做健康调理,这也是大部分社会精英往往忙的没有时间去养生馆调理的原因,更有甚者,他们中的部分人往往是忙死、累死的。
从企业经营的角度看,如果仅仅是满足顾客对产品的需求是错误的,而大部分养生馆恰恰犯了这个错误。
养生馆要满足客户的需求最好是兼顾了客户的养生保健需求(有健康)、事业发展(有钱)、学习求知(有智慧)、公益慈善(有爱心、有面子)等,即按上面所分析的综合考虑满足顾客的低级需求和高级需求,综合考虑满足顾客的健康养生需求和非健康养生需求,这样养生馆才能成功。在这方面,很多美容院在原有基础上加上养生保健板块,往往获得了成功。再有就是类似良子足疗业获得了成功,
宜荷康美就是兼顾考虑满足顾客的舒适(休闲放松)及商务社交的需要。
还有的企业经营者,往往把养生馆作为企业其他业务经营的辅助工具,比如作为促进企业公关的力度,这样的经营思路也是对的,也是跳出养生做养生的系统经营思想。何谓广义养生会所?请参考拙作《广义养生论》。
三、不靠产品做赢利养生馆的盈利模式设计要设计成金字塔盈利模式
中医养生保健服务技术标准缺失、行规混乱、多头监管而力度均不到位等问题,导致巨大的养生保健用品、养生保健服务市场鱼龙混杂,质量水平参差不齐,技术与把戏一色,高人共骗子齐飞。
因市场鱼龙混杂,劣币驱逐良币,导致客户的认知利益低,因而即使养生服务做的很到位(这意味着经营成本不低)的养生馆,同样无法收到高价,或报出高价格后反而无法与打价格战的低端养生馆竞争。大部分经营失败的养生馆都是因为着眼点仅仅在服务(产品)、技术方面如何如何有特色,很多民众由于对中医养生知识的理解层次还没达到,所以在这方面的理性判断能力远远不够,所以要在其他方面尽量做到差异化,不应仅仅在产品方面或产品概念方面做差异化。
经营的好的美容院,往往是告诉客户在服务过程中所使用的配套产品是昂贵的,如精油和化妆品,而化妆品的昂贵性已经被广大消费者所认同。所以赢利性好的美容院往往可以通过高利润的产品来盈利。而中医产品因为品牌利益没有建立,暂时还无法做到像保健品或化妆品那样。
其他方面的差异化,其目的当然是提升顾客的认知利益,这需要根据养生馆客户群的具体情况,选择相关的顾客认知利益度高的产品或服务,以实现赢利。
四、跳出单店做连锁连锁经营是养生馆品牌赢利的必由之路
如前面分析,因市场鱼龙混杂,劣币驱逐良币,导致客户的认知利益低,因而即使养生服务做的很到位(这意味着经营成本不低)的养生馆,同样无法收到高价,或报出高价格后反而无法与打价格战的低端养生馆竞争。由于很难短期内做到顾客认知度的提升,以及无法有效降低企业的运营成本,所以一条可行的路子就是:不以单店的营业业绩为成功的标准,事实上目前行业里业绩相对较好的企业都是因为加盟连锁做的不错,其盈利逻辑是范围经济和规模经济。
五、跳出商业做商业公益战略和公益营销模式的有效运用
六、不为招商而招商构建系统能力,帮助合作者持续成功是王道中医养生行业不像西医,有完整、完善的价值链,因此在发展招商时往往很难保证加盟者像自己一样成功。很多养生馆经营者以为只有注入自己的产品和技术,就会很容易,事实证明是极其错误的。养生技术人才跟不上、产品研发无法及时有效升级、市场无法持续培育、管理人才无法跟上经营规模的扩大等都是他们失败的原因。
所以,只有围绕企业构建系统能力,把合作者当成企业的利益共同体,可持续发展合作伙伴,真正帮助加盟商持续经营成功才是王道,具体来说需要注重四个方面:1、注重专业技术人才和经营管理人才的培训与输出,方可确保合作加盟者的成功。
2、注重产品研发的投入,方可确保加盟者后续的可持续发展,确保加盟者持续与你的企业一起发展。
3、注重市场需求的持续教育与引导,扩大行业的容量,才能确保加盟者持续成功。
4、注重产业资源的横向联合与纵向整合,优化产业生态链,有利于扩大本产业的地位。因此好的养生产业经营者要注意站在行业整体发展的眼光积极整合资源,完善产业链的建构。
8、艾灸工具哪种最好?求推荐。
艾灸在我国已有数千年历史。李时珍在《本草纲目》中说:“艾灸则通透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”艾灸作为一种纯天然的养生调理方法,能够温经散寒、防病保健,受到古往今来民众的喜爱与推崇。
很多人喜欢艾灸,但是对于做艾灸需要注意的事项,怎么选择艾条,需要什么样的艾灸器,可能都不是一下就能弄明白的。今天就让小艾给大家总结一下,虽然不能成为艾灸大神,也不至于是艾灸小白。
刚刚接触艾灸的朋友,经常会不知道怎么选择艾灸工具,我就说说艾灸器和手持艾灸。
艾灸器:艾条点燃后放进灸器头内,就可以进行施灸。灸器头有三层结构,不烫手,网盖安全,不会透灰。可以随意调节施灸的距离,想灸哪里灸哪里。
手持艾灸:有的人认为手持艾灸效果是最好的,因为点燃后,艾烟的热力直接作用于肌肤穴位,传导作用特别明显,而且手持灸可以控制距离,保持体感合适的温度火力。这款手灸器可以任意调节支架,满足同时灸两个及以上的穴位。
9、中医养生有一个治疗是放血的方法,听着好恐怖,具体是怎么操作?
其实我们大家都应该见过中医的放血疗法,早些年的时候,父母会用针把酸疼的部位挑破,然后扣上烧好的玻璃瓶,这种民间的拔火罐就是在放毒血。
目前,针灸放血疗法仍然是一种非常普遍的中医疗法,对许多疾病都有治疗效果,因为针灸放血中医不同于西医放血,放血量很小,通常是几滴,一般不超过100毫升。 放血疗法实际上并不可怕,这不是普通人所理解的大规模抽血。一般来说,最多只有几十毫升,少了几滴。 放血疗法,又称“针刺放血疗法”,是中医非常传统的治疗方法。 放血主要是通过调节气血、活血化瘀、疏通经络等来调节人体内部器官。使脏腑和谐,经络畅通,气血和谐,阴阳平衡,疾病得到治疗和消除 它不仅能治疗各种慢性病,还能治疗急症。
说到中医放血疗法,它不是一种新发明的方法。它的产生可以追溯到古代石器时代。 当时,人们在劳动实践中发现,有些疾病可以通过刺破和放血锋利的石头来治疗 随着科学的发展,针灸工具产生了金属针。后来,根据医疗实践的需要,出现了专门用于放血治疗的“三棱针”。
这种疗法最早的文字记录可以在《黄帝内经》中找到,如“刺络者也刺小络血管”;"除了陈数,邪恶的血液也出现了." 《黄帝内经》还明确提出刺血可以治疗躁狂症、头痛、猝死、热哮喘病、鼻出血等疾病。 传说扁鹊在百会穴放血治疗郭子爵的“尸厥”。华佗针灸放血治疗曹操“头风证”。 唐宋时期,这种疗法已成为中医的一大法则。 《新唐书》记录:唐代御医通过头顶出血治愈了唐高宗的“眩晕和失明”。 从明清时期开始,放血就非常流行
放血疗法理论上对感冒是可行的。然而,放血疗法是一种基于人体经络科学的疗法。它不仅需要了解人体经络和气血循环,还需要许多禁忌。这不仅仅是刺破皮肤出血,还必须由专业医生进行手术。
所以啊,这种方法不建议自己在家操作的,尤其当你晕血晕针或者凝血功能不好的情况下,很容易发生意外。而且女性在经期,孕期或者有低血压,贫血症状的时候也不能做哦。