大庆市弘道太极养生馆

1、深圳宏道武术用品有限责任公司怎么样？

简介：深圳宏道武术用品有限责任公司成立于2012年09月26日，主要经营范围为网上销售武术用品、太极服、太极鞋、太极扇、瑜伽用品、舞蹈服饰等。
法定代表人：严浪华
成立时间：2012-09-26
注册资本：500万人民币
工商注册号：440301106584447
企业类型：有限责任公司(自然人独资)
公司地址：深圳市南山区科发路8号金融服务技术创新基地1栋4楼F1单元（入驻深圳市中企信星电子商务有限公司）

2、燕赵国学馆的特色活动

裕华区金马小区开办“国学大讲堂” 作者：安文联　来源：燕赵晚报
本报讯（记者 安文联）日前，一场由河北省振兴中华传统文化协会吴孟恩会长主讲的《传统文化与和谐家庭》在金马小区腾跃园文体活动中心举行。据悉，裕东办事处金马三居委会把“国学大讲堂”搬进社区，这在石家庄还是第一次。
据了解，这样的国学讲座在该小区已经连续举办了4期，社区居民反映良好。金马三居委会有关人士介绍说，“国学大讲堂”只是他们本次“传统文化进社区”系列活动的一个组成部分，以此让广大居民重新找回中华民族的优秀文化传统，从而有效改善社区的人文居住环境。
活动的发起者、燕赵国学馆馆长刘志在接受记者采访时说，因为将近一百年的文化断层，中国人已经远离了传统，我们的生活方式和文化心理也越来越西化，或者说，当代中国人越来越不像中国人了。国学经典中所蕴含的精神内涵其实是中国人应有的生活常态。几千年来，这种精神在中国人的血脉里代代传承，生生不息，从没断过。因此，要把传统文化从专家学者的学术讲堂上请出来，直接走进社区，从而让传统文化的精神再次指导人们的日常生活。 燕赵国学馆——开办国学讲堂，品味经典早教
教育新看点：“国学早教”上了小区黑板报
4月16日上午，省会金马小区的李女士正在认真阅读小区的黑板报，“我偶发现了黑板报上的国学家教内容，看了两期，觉得还不错，现代的家长的确应该了解国学，并向传统经典学习。”李女士告诉记者，她是三周前发现的这个黑板报，内容一周更新一次。从第一期的“胎教”到这期的“弟子规”，内容深入浅出，很实用。至于是谁办的黑板报，她不太清楚。不过她对办板报的人表示感谢，因为这些内容让她认识国学教育的重要。
记者辗转找到了办理黑板报的人，他就是致力于推广国学教育的河北燕赵国学馆刘馆长。刘馆长表示国学精神无处不在，黑板报只是其中一项，重点讲了传统文化中的家庭教育。除此以外，他还在同步举办传统文化进社区活动，就是希望从基层着手，让普通老百姓都认识到，传统文化是每一个中国人应该有的生活常态。4月16日的下午，他还邀请到河北省振兴中华传统文化协会会长吴孟恩先生在金马小区文化中心举办了《传统文化与家庭和谐》的国学讲座，指导社区居民通过修养身心，理顺家庭伦常关系，达到家庭和谐。
国学家教 品位经典
中华国学博大精深，包罗万象，家庭教育是国学的一个重要组成部分。刘馆长如是说，在古老的家庭教育传统中，就已有着丰富的家庭教育的理念和实践经验。
家教标签
○胎教
提起胎教，许多年轻妈妈以为是来自西方发达国家的现代科学理念，其实在中国三千多年前的周朝，胎教就已经是一件很时髦的事情了。刘馆长介绍，在《列女传·母仪传》中记载，周文王的母亲太任在怀孕时“目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言，能以胎教。”因此，她生下了“生而明圣，教一识百”的周文王。所以太任一直被奉为胎教典范，并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项，以达到保证孕妇身体健康，预防胎儿发育不良。
TIPS：而现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，如果科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。比如音乐胎教法，抚摩胎教法等等。
○早教
除了胎教，对孩子的早期教育人们也越来越重视。但事实上，早教在传统教育中已经在提倡。刘馆长说中国有句俗谚“教妇新来，教儿婴孩”，说的就是对一个人施加教育应该及时及早。对于新生儿来讲，他们所面对的一切事物都是第一次，所以婴儿期是施教成败的关键。孔子也曾说：“少成若天性，习惯如自然。”意思是一个人小时候接受教育和影响所形成的习惯，就像先天形成的，与生俱来的一样稳固，终身都会起作用。也就是说一个人如果在小时候就接受了良好的教育，形成良好的习惯，将会终生受益。
在民间有“三岁看大，七岁看老”的说法，也进一步印证了三岁前婴儿期教育的重要性。
品位经典
“机会教育”机不可失
在教育子女的过程中要善于进行机会教育。刘馆长强调，所谓机会教育，是指孩子第一次面对新生事物时，家长要不失时机地帮其建立是非观和规则意识，而非喋喋不休地说教。
孩子生下来除了本能外，没有任何人生经验，他所面对的是一次又一次的行为体验。体验的积累形成经验，行为的重复养成习惯，而习惯作为经验被固化后便会长成性格。而“性格决定命运”。如果追根溯源，一个人命运的好坏显然受婴儿期的行为习惯养成影响。而这种行为习惯在三岁前会基本完成，“三岁看大”的道理正在于此，而“七岁看老”是指孩子到七岁时习惯就会被固化为性格。坏习惯犹可校正，可是不好的性格却很难改变，所以一个在七岁前没有完成良好家庭教育的孩子基本上会碌碌一生。
TIPS：
那么如何进行机会教育呢？
不要娇惯放纵——忌狎简
经常听到不少家长说孩子越来越不听话了。其实，问题不在孩子，而在家长。
因为孩子非常聪明，生下来就会识人颜色，会根据父母的喜怒哀乐判断是非，如果父母不能抓住这一最好的教育机会，注意自己的言行，当然就很难让孩子做到“使为则为，使止则止”。所以说初为父母的人要“威严而有慈，切忌狎简”。也就是说，对孩子不可以过分亲昵娇惯，即“狎”，对孩子的行为不可以放任，即“简”。否则，长期下来，就会使孩子变得傲慢，拖拉，不懂礼貌。
礼仪从小培养——弟子规
常言道：国有国法，家有家规。事实上，与自由散漫的孩子相比，家教好的孩子往往更懂事明理，也更能做出一番成就。重要的问题是在于我们应该建立什么样的家规呢？刘馆长重点推荐了清人李毓秀编著的《弟子规》一书。该书将人们日常生活中应该遵守百余条行为准则编辑成三字一句的韵文，通俗易懂，且不失微言大义。
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在日常教育中贯穿国学经典的注意事项
● 以国学经典对宝宝进行道德教育，要有选择地吸收。毕竟，数千年积淀形成的伦理道德体系中，也有一些不能与时俱进的内容，“有鉴别”地吸收，才能使孩子们得到更好的美德教育。
● 孩子们在特定的场景中学习国学，除了跟着爸爸妈妈读、听讲解、理解、背诵、用自己的语言说出来，最后还要归结到这个场景上。这样做不仅“有始有终”，更重要的是能使孩子感同身受、印象深刻。
● 结合身边的小事给宝宝讲经，要考虑孩子的理解力，年龄不同，解释的深度和广度也应不一样。比如“凡是人，皆须爱”，三岁孩子能明白“尽自己的能力帮助别人”就足够了;五六岁的孩子则需要懂得爱就是替他人着想;而十岁左右的孩子应明白尊重和理解一个人也是爱他的表现，爱不需要回报。
● 鼓励孩子温故知新、学以致用，在多种类似的场合中以某一道德准则规范自己，逐渐形成自觉的行为。
国学家教课堂开讲
孩子“以我为中心”时讲《弟子规》
不少宝宝都是“小磨蹭”，父母招呼洗澡、收拾玩具或停止看动画片，说了几遍也不见他们动弹。每遇到这个场面，父母不妨趁机教《弟子规》：“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。父母教，须敬听，父母责，须顺承。”自己说一句、让孩子跟着学一句，再讲解一番，使之明白，父母招呼自己，应立即答应；父母要求自己做一些事，也应很勤快；父母教导的时候要恭敬地聆听；对父母的批评要愉快地接受。告诉他，从古至今，孩子都是这样尊敬父母的，由此使他们学会尊敬父母长辈、懂规矩。
教育要点：
家长应主要教育孩子做事要把握好时机，将心比心，尊重别人的感受，多站在他人的角度想问题，在人家方便的时候才提出自己的要求，不能只顾自己，这是礼貌、更是做人做事的基本准则。爸爸妈妈不妨借助国学典籍中的基本礼仪，培养男孩的绅士风度和女孩的淑女风范。
启事：
应家长、读者建议，从本期开始，国学家教课堂正式开讲。记者将邀请资深国学教育者把传统教育中的精髓养料传递给家长读者。 燕赵国学少儿特训营则是燕赵国学馆推出的，针对6~15周岁青少年实施全方位传统文化教育中的重要一环，每年暑期七八月准时开营，或寻踪圣人故里，或封闭山林景区，或拜访名师贤良，让孩子远离都市喧嚣，真情拥抱自然，深入实践国学——所谓十日之别，儿女归时；一鞠深躬，感恩涕零；一水浴足，孝子深情；友情兄弟，懂事明理；同学少年，爱己达人；为人处世，正己化人；观心修身，内圣外王。
你想让孩子有一个什么样的人生，你今天就为他种下一颗什么样的种子！
1、我们希望给孩子种下的“八慧根”
孝顺父母之本根——正见 时间管理之命根——正命
禅定生慧之法根——正定 目标管理之业根——正业
思维导图之思根——正思 为人师表之行根——正行
演讲表达之语根——正语 自我沟通之觉根——正念
2、训练营结束后，你的孩子能够得到什么?
※ 种子—— 种植梦想
古代儒者强调“修齐治平”，强调“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，我们要通过圣贤故事，引导学子立志，并通过自己努力，从一点一滴开始，从细节做起，一步一个脚印，踏踏实实地向着目标和梦想迈进。
※ 发芽——浇灌希望
古代小学之道的重点是“洒扫、应对、进退”，通过暑期特训营强化训练，我们要让孩子从一言一行中体会“进退之道”，使之养成“当为则为，当止则止”的习惯，从而深刻体会《大学》中“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”的内修方法，使国学之根发芽，使幼苗开始成长。
※ 橙子——目标管理
荀子曰：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”想让孩子完成人生目标，必须有一套切实可行的目标管理办法。我们的辅导老师会帮助营员分解目标，并设立每一学期的阶段性目标，预见中间可能碰到的困难挫折，教习他如何积极解决，我们还将建立营员档案长期跟踪辅导，直至达到目标为止。
※ 香蕉——时间管理
古语云：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。生命是由时间构成，学会了管理时间就等于学会了管理命运。我们将通过一系列方法，帮助孩子制定时间管理计划，使其养成良好作息习惯，从而把学习和生活安排的井井有条，使命运握在自己的手中。
※ 苹果——全脑思考
依据中国传统“天人合一”理念，结合美国当代著名心理学家吉尔福特提出的“智力三维结构”模型，并通过“思维导图”帮助你的孩子建立全脑思维模式，从而促进其全面分析事物、解决问题的能力，给孩子带来更大的发展空间。
※ 桃子——师己师人
子曰：“三人行，必有我师焉。”其实，学习的最好方法就是分享。让孩子以老师的角色进行学习，让孩子在扮演老师的角色中学会把自己的知识分享给他人，同时也促使他在学习的时候去认真聆听，从而对知识真正的理解消化，变成自己的学问。
※ 葡萄——交际表达
有研究资料表明：人际成功的85%是人际沟通。可是，当代少年儿童却普遍缺少人际沟通能力，表达情感的技巧也越来越拙劣。通过本次特训营封闭式训练，我们希望帮助孩子建立起“推己及人”、“己所不欲，勿施于人”的人际沟通原则，并使之学会中国人特有的情感表达技巧，从而实现生活中的自由沟通与表达。
※ 李子——自我突破
子曰：“智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”“勇者，气也。”拓展训练正是“实现自我突破，培养勇气，增进团队合作意识”的最佳手段。本次特训营将针对小学阶段少年儿童特别增加部分拓展训练科目，让孩子学会相互欣赏、相互关爱，克服其心理惰性，磨练其战胜困难的毅力，启发其想象力和创造力。
4、本期特训营营地安排
光禄书院——光禄山位于河北平山县城南3公里，距石家庄市区仅40分钟车程，据说这里是五代时后唐明帝李从珂的出生地，也是解放前夕中共中央华北局、华北军区司令部的驻地，光禄书院则是坐落在光禄山上的一处集会议、培训、观光、旅游、渡假、拓展训练为一体的“窑洞式村落”。这里不仅清幽秀丽，树木繁天，而且鸟语花香，沟壑纵横。瑰丽的大山，茂密的树林，从繁华都市来到这里，立刻会使人产生回归自然的清新幽远之感，非常适合少年儿童进行中长期封闭式学习和培训。
5、本期特训营主体内容安排
八日精品营——
1、落实《弟子规》力行表，培养孝亲尊师习惯；2、参加拓展训练，培养团队合作意识；3、修习太极拳，学会一套简单拳架；4、实施头脑风暴，建立全脑思维模式；5、制订时间管理计划，养成自我管理习惯；6、组织演讲比赛，训练表达沟通能力；7、爬山、地道战，拥抱自然，重温历史。
二十一日强化营——
1、学习国学启蒙类精品课程，培养对传统文化的兴趣；2、学习传统文化礼仪培训课程，正心正言正行；3、全方位落实《弟子规》力行表，培养孝亲尊师的习惯；4、每天参加拓展训练科目，培养团队合作意识；5、每天修习太极拳，学会一套基础拳架；6、头脑风暴，建立全脑思维模式；7、学会制订时间管理计划，养成自我管理习惯；8、组织参加演讲比赛，训练表达沟通能力；9、排练国学实验舞台剧，锻炼表演能力；10、爬山、地道战，拥抱自然，重温历史。
特别提示：为了保证教学效果，本特训营禁止家长随行或控营。 国学教师暑期培训公告
1、国学教师，一个前途无量、功德无量的新生职业？
上世纪九十年代始，孔子学院，全球开花；国学教育，风起云涌；百家讲坛，闪亮荧屏；经典诵读，落户校园，从政府，到民间，从媒体，到学校，学习祖国传统文化一时蔚然成风，国学老师几乎一夜间便成了炽手可热的新生职业。教育部预测，在未来5年内，我国不同层次汉语教师缺口将达千万之巨，而其薪资在国内一线城市月进万元已是普遍现象，出国教学收入更为可观，可见国学教师是一个前途无量的职业。
国学教师教什么？当然不是关于汉字、汉语的“听说读写”，而是要让学生“以经学为根基，以史学为主干，以先秦诸子为枝，以汉魏诗文为叶，从而通孔孟之道，达孙吴之机，明数理之技，树泽被苍生之志”，最后去做一位“文能安邦，武可定国”的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的栋梁，因此国学教师又是一个“弘道授业，功德无量”的高尚职业。
2、参加国学教师培训需要哪些条件？
⑴ 热爱中华传统文化，有志于从事国学教育事业。⑵ 孝亲尊师，严谨诚信，刻苦好学，富有爱心。⑶ 形象端正，具有良好的语言表达能力。⑷、中文系对外汉语专业大学生或在职中小学教师优先。
3、本次暑期培训所教授的课程。
开蒙课：精讲《三字经》（15课时）、《从〈弟子规〉到〈孝经〉》（20课时）
经典课：《四书》导读（50课时）、《道德经》（30课时）、《易经》（30课时）
专业课：国学教师教学技巧（15课时）、中国传统礼仪（10课时）
实践课：参与“国学特训营”，进行实践性教学（一周时间）。
4、授课讲师简介（部分）
5、关于就业方向的说明
对于参加本次培训，最终考试成绩优秀者，由协会负责安排进入燕赵国学馆、弘毅国学馆等国学教育机构就业，或向省内各中小学推荐担任国学教师，对于个人资质和成绩特别优秀者，可以考虑向有关国际文化交流机构推送。
6、学费
学费（1700元）、实习费（350元，含食宿）、教材费120元，合计2170元
7、授课时间、地点
授课时间：2010年7月5日~8月22日（全天上课，周日休息）
授课地点：河北省振兴中华传统文化协会国学教室
具体查询：燕赵国学网

3、宏道太极服、太极鞋哪里可以进货

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4、太极拳有何益处?有哪些适宜人群?

益处：
1、中医认为，打太极拳能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。能改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状，还能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状。
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2、打太极拳需要“腹式呼吸”，腹腔压力的改变会使胸廓容积增大，进而加强腹内脏器活动，改善消化道的血液循环，促进消化道的消化和吸收功能。乐透网# P- R( t0 z2 x- S3 R

3 ~! T. O' c6 v4 E, F3、打太极拳时，全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环，令全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张，加强心肌营养的供给。) W4 k( t- ]+ R9 [( s. o

) G* Y# U; p1 U# v4、太极拳是练意养神，可以调整神经系统功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，对神经衰弱、健忘失眠等症有较好的疗效。

适宜人群
太极拳最适合的人群是有兴趣的人群，只要想学都不嫌晚，但是相对而言，越早学太极拳好处越多，五十岁学太极拳是晚了点。六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的。三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动。十岁、二十岁能学太极拳最好。景老师教过的学员超过1500人次，有趣的是无论中外男女老少，都有太极拳的爱好者。由于现代人不是很注重健康养生，对于有深度的太极运动、太极哲学或是太极艺术文化与太极武术，很难抽出时间来投入研究，专注的学习太极拳，所以一般人把最适合打太极拳的人群年龄定为退休之后的老年族群，这是我说的错把“国宝当汉堡”。

十岁、二十岁能学太极拳最好，因为手脚灵活，脑子就灵活，人的智慧潜能可以有效的开发。

5、谈谈中国传统养生学理论基础和原则是什么

中国传统养生学的理论基础和原则
养生学是研究养生活动的一门学科，是在研究人类生命规律、衰老机理的基础上，阐述促进健康、预防疾病，以达到延年益寿、提高生命质量的理论和方法的学说。
中国传统养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体,它以中国哲学为理论基础,汇集道、儒、佛、医、武的思想精华,不仅具有健身延年的实用价值,而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。中国传统养生,其来源范围之广、内容之多,令人目不暇接。了解中国传统养生文化,旨在表述养生对人类生命全方位的影响。它是一门学问,是一门中国的传统学问,有理论也有方法。这门古老的学问,目前正在焕发新的活力,也越来越受到今人的重视。养生要养好,一鳞半爪地学习一些养生方法是不够的,必须懂得养生理论,理解其思想真谛。
中国养生学以古代中国传统生命哲学思想为基础，是具有浓郁东方色彩及独特效果的健身延年理论和方法。在基础的传统哲学思想中，包括气一元论、太极阴阳五行学说 、形神合一、性命学说、天人相应论等思想都对养生起着重要的指导意义。
一、气一元论
“气”是构成宇宙万物最基本的物质形态，是世界的本元。为天地间的起始物质；介于有形与无形之间。世间万事万物均在于一气之变化，物的产生是气之聚，物的灭亡则是气之散，全字宙只是一气而已。《内经》认为，气是万物的本元，形态万千的物类，均为太虚元气一气所化，故曰“太虚寥廓，肇基化元”。气也是组成人体和维持生命活动的基本物质，又称“原气”、“元气”、“真气”。气遍布全身脏腑经络、四肢百骸，无所不到。人体与自然界皆本源于“气”， “人与天地同纪”、人与天地相应。《内经》云：“气之在人，和则为正气，不和则为邪气。凡表里、虚实、逆顺、缓急，无不因气所致”。
疾病治疗的关键，即在于调整失调之气机、气化，使之复归平衡。养生的目的，也在于保养精气，使体内之气平衡协调，顺应自然界的变化。
二、太极阴阳五行说
太极。源于《周易》。太极是指宇宙的本始，指原始混浑之气。《易•系辞上传》云：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”易，是宇宙变化的过程。太极是宇宙变化的开始。原始混沌之气运动而分为阴阳两种对立的力量。由阴阳而生春夏秋冬四时，产生天、地、风、雷、水、火、山、泽八种自然现象，进一步则推衍为宇宙万事万物。
阴阳。万物都有阴阳两个对立面。阴阳的对立和统一，是万物发展的根源。凡是旺盛、萌动、强壮、外向、功能性的，均属阳；相反，凡是宁静、寒冷、抑制、内在、物质性的，均属阴。阴是指人体实质的物质，阳则指人体非实质的物质，即身体的机能和气。 阴阳运动变化的规律如下：阴阳的互根（各以对方为自己存在的前提条件；“孤阴不生，独阳不长”）；阴阳的消长（运动斗争，经常会发生阴消阳长或阳消阴长的偏盛偏衰的不平衡状态）；阴阳的转化（通过一定的条件可以互相转化；如：水——云——雨；人体功能与物质（气与血）；“重阴必阳，重阳必阴”；事物异常发展到极点，必然向着对立面转化）。
养生锻炼的目标在于协调阴阳，使躯体内环境趋于平衡，并顺应外部阴阳环境的变化，保持人与天地之间的平衡。《内经》云：“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”；
我们平时的养生锻炼中，应把握以下阴阳原则：
选择锻炼功法应顺应季节阴阳；
锻练时应顺应时辰阴阳；
选择锻炼项目应区别体质阴阳；
辨别病情阴阳去养生；
练呼吸调和明阳；
用意念平衡阴阳；
不同的锻炼姿势可以协调阴阳。
又有古人语：寄语学道诸君子，不识阴阳莫乱为。
五行，即木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。五行中的“五”，指由宇宙本原之气分化的构成宇宙万物的木、火、土、金、水五种基本物质；“行”，指这五种物质的运动变化。
五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行的相克次序为：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。相生相克是密不可分的，没有生，事物就无法发生和生长；而没有克，事物无所约束，就无法维持正常的协调关系。只有保持相生相克的动态平衡，才能使事物正常的发生与发展。如果五行相生相克太过或不及，就会破坏正常的生克关系，而出现相乘或相侮的情况。

6、云浮云城区除了蟠龙洞.英东体育馆.市府.南山公园还有什么地方好玩？和女友一起散步的

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