104岁台湾老人的养生

1、想买一些台湾的养生保健品送给老人，在哪可以购买？

自己每年过年都会带一些回大陆，如果是在国内的话，在台品部落购买就行，有的时候价格比我们这边台湾的超市还低。

2、cctv4天涯共此时 9月28日节目下载 讲的事台湾一位老中医 104岁长寿的秘密，他的祖籍在江苏， 这位老人104

百度（长寿粥）里有

3、高寿的老人都是怎样养生的？

我的奶奶活了90多岁，可谓是高寿老人。她的养生经验值得我们学习：

第一，要积极乐观，放平心态。奶奶一生与世无争，不予人斤斤计较。即使遇到别人的刁难，她也不会内心憋屈、生气，而是与那人讲道理，当场表达自己的观点，释放自己的情绪。对于任何人，她永远乐呵呵的。对于别人的成功，她会真挚的祝福，而不是嫉妒。

第二，要饮食健康。俗话说，病从口入。那么，一个搭配均衡的饮食习惯对我们来讲至关重要。奶奶从不挑食，菜类、水果、蛋乳类、肉类都是她所喜欢的。但是对于这些食物回，她从不暴饮暴食，而是少食多餐。

当然，食物的卫生答也很重要。比如奶奶食用的蔬菜一般都是她自己种的，天然无公害。而鸡蛋，也是自己养的鸡下的。不得不说，在农村享受田园时光真好。

第三，要多加锻炼身体。奶奶有早晨早起的好习惯，然后进行健步走。当然，奶奶的健步并不是暴走。并且，奶奶很少坐着，久坐伤身，这是她一直以来刻意避免的。

第四，要多参加集体活动。奶奶喜欢凑热闹，哪里人多她就爱凑哪里。从与其他人交流中，能够使奶奶心态阳光，从而起到延年益寿之效。

当然，不熬夜、作息规律，保持个人生活卫生健康，感冒及时吃药、看医生，适当劳动，这些都是奶奶能够长寿的宝贵经验。

4、是中国最后一位御医，现104岁，他的皇家养生秘方是什么？

一代药王孙思邈曾在《大医精诚》中写道：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。”从古至今，医生都是一份极为神圣的职业，真正优秀的医者心怀慈悲、敬畏生命，历来受到人们的尊重。

在古代医生也分不同的类别，比如居无定所、四处行走治病的叫做游医；一边卖药一边治病的叫郎中；坐在药店里为患者诊脉看病的叫坐堂医等等，而在宫中专门为皇室供职的医生就叫做御医或太医。

御医通常直接为皇帝及皇室家眷服务，即使是末代皇帝溥仪，也有属于自己的专属御医。这位御医名叫爱新觉罗·鹦烈鹏，出生于1916年，是努尔哈赤第六子塔拜的后代，后来他们家族这一支发展为世袭清朝御医，以医术高明著称。

鹦烈鹏出生的时候清朝已经灭亡，但由于他们家族为中医世家，鹦烈鹏本人又展现了出众的医学天赋，故而他的叔父爱新觉罗·书堂决定将自己的毕生所学都授予这个聪颖的孩子。在叔父的教导下，鹦烈鹏在沈阳满族维城中学读书时就已经掌握了清宫中多种宫廷方剂，甚至有许多还是祖传秘方。

25岁时，鹦烈鹏成为了溥仪的专职保健医师，当时溥仪在伪满洲称帝，鹦烈鹏也由此成为了清朝的最后一位御医。他在溥仪身边任职了10年，期间兢兢业业，并不断充实自己，医术愈发高明。只是好景不长，随着伪满洲国的覆灭，鹦烈鹏也在1951年因为曾为伪宫廷工作而被捕入狱。

1979年，在牢狱中关押了近30年的御医终于被特赦，此时他已成了一位花甲之年的老人，人生最美好的时光几乎都耗费在了狱中。然而鹦烈鹏并未对生活丧失信心，学医之人不忘初心，始终以济世救人为理念，他重新将自己投入医学的海洋之中，从中重拾了人生的信念。

成为新中国普通医师后，鹦烈鹏开始开办自己的私人诊所，曾经学习到的宫廷秘方也得以通过他而传入民间。他高超的医术并未被荒废，多年来，无数患有疑难杂症的病人在他手中重获新生，他也成为了沈阳、本溪等地的一代名医。

不仅仅是治病救人，鹦烈鹏充分发挥了医者无私、仁善的品格，将自己多年珍藏的秘方无偿献给了国家，还多次为省内外的中药厂免费改良药方。良医济世，着手成春，鹦烈鹏用自己的实际行动展现了名医本色，他高尚的品格无疑令人感慨又感动。

如今鹦烈鹏已经是个104岁的老人，由于心态好、保养得当又经常行善，老人的身体依旧很硬朗，如果有需要，他也依旧会毫不犹豫地献出自己的一份力量。在《中国名医传》中，鹦烈鹏的名字赫然在列，他用一生诠释了什么叫妙手仁心，真医者大爱无疆，值得我们所有人的尊敬。

5、本焕老和尚：为什么我这104岁的老人 还要用功

本焕老和尚103岁珍贵开示---我搞了60年禅宗，为什么要改修净土念佛？

◎我搞了六十年禅宗，哎呀，因为禅宗将来还要来娑婆世界，这个娑婆世界我很害怕......怎么办呢，我念佛，我要见阿弥陀佛。

◎我要一天到晚的念，心心念，一心一意的念，阿弥陀佛我非见不可，能到西方极乐世界那是太好太好啦!

◎大家好好发心，多念阿弥陀佛，将来去见阿弥陀佛，最好最好最好!

我现在今年103岁，出家81年。我本来出家的时候呢，是为了了生脱死，所以出了家，受了戒，到高旻寺，驻在高旻寺住了7年。离开高旻寺我就去朝文殊师利菩萨。因为文殊师利菩萨是大智文殊师利菩萨。文殊师利菩萨他的七个弟子已经成了佛，他还在这里做菩萨。因为他要度我们, 因为我们每一个人都想要达到大智慧。我们现在想要达到大智慧，就先要亲见文殊师利吧。

所以，我对文殊师利三步一拜，拜了三百多里路，拜了两个多月。为什么这样呢，因为我们对文殊师利菩萨恭敬。再一方面，我们礼拜佛呢，是忏悔我们自己的业障。因为我们每一个人的业障呢，若有相虚空都装不了，我们每一个人的业障很多很大，所以我们不但今生要好好忏除，我们今后来生都要好好认真把这些业障忏除。我们业障忏除了以后呢，清净法身才能实现。

我本来是搞禅宗的，搞了五六十年禅宗，用功也是禅宗，教化众生也是教化禅宗，但是为什么又改掉了呢?哎呀，这个禅宗，他修了以后呢，还要来到婆娑世界。这个婆娑世界现在我很害怕，很害怕的原因是什么呢?婆娑世界五浊恶世，斗争坚固。哎呀，这个婆娑世界斗争坚固，所以我本人讲很害怕。

很害怕怎么办呢?所以我现在告诉你：我现在要去见阿弥陀佛，我现在一心一意地念阿弥陀佛，白天念晚上念都要念阿弥陀佛，非见阿弥陀佛不可，过去常讲：“家家阿弥陀佛，户户观世音”，阿弥陀佛是西方极乐世界的阿弥陀佛，他跟娑婆世界众生的缘是很深很厚。“家家弥陀佛，户户观世音”，你们想一下，没有缘怎么会这个样子呢。就是我们过去有缘，现在还是有缘，将来还是有缘。要缘做什么，为了利益众生，要众生脱生这个苦恼的娑婆世界，早日达到法身大士。那我们都达到法身大士了，要去哪里就去哪里教化众生啊，周游自在啊。

我本人呢，搞了六十年的禅宗，我现在呢，对这个娑婆世界很害怕。我现在一心一意的念阿弥陀佛，白天念，夜晚念，一天到晚的念。心心的念，念念的念，一定要见阿弥陀佛，非见不可!这是我的愿力。能够到西方极乐世界那个是太好太好啦!

他要我念阿弥陀佛，那我把我念阿弥陀佛的想法，我的念法，讲给大家各位听一下。我的想法，我的愿力，不能代表大家的愿力，你们各人有各人的愿力哈。

他要我念阿弥陀佛，阿弥陀佛本来就是：南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛……这个是六个字，但我们念阿弥陀佛念四个字都可以，我现在一天到晚都是念四个字：阿弥陀佛，阿弥陀佛。心心念，念念念阿弥陀佛，但是这你们怎么念，就由你们自己。希望你们好好发心，多念阿弥陀佛，将来去见阿弥陀佛，最好最好最好!

6、104岁老人卖菜养儿是真实的吗

应该是真实的，而且是在贫困山区特别的多

7、一栏电视节目，介绍一个年轻时逃难到台湾的老人，因为贪吃了一口石榴，错过了今生与母亲的最后一次挥手。

台湾老兵高秉涵