陈彤云养生羹

1、脸色发黄,怎样处理.

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素百代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。度 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石问榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变答红润。
还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。
化妆品只能是远看，近距离的接触，那只能是内在的美白了。

当然版也可能是肠胃不好，
也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致权
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了

2、皮肤经常暗淡无光，无血色。请教各位该如何保养？

如何百保度养问皮答肤回答

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3、阿胶应该怎样来吃啊？

中医学认为百，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。现在，我们就把东阿阿胶的几个传统食用方法介绍给读者。

牛奶冲服

将阿胶度粉问碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。

目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。

膨化食用

用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿答胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：

先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0．5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0．5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，版定时3分钟即可。

炖烊服用

具体可分为下面四个步骤进行。

将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；取冰糖权适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中；将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用。

4、阿胶怎么吃，什么时候吃最科学。

冲牛奶,或炖菜.每天摄取3克左右即可.附:
阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱，作为保健，建议用以下服用方法。
1、烊化法：将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。
2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。
3、食疗法：
用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：
① 阿胶粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。
功用:养血止血，滋阴润肺安胎。
②阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
③阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。
功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。
④阿胶甜肉
制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。
⑤ 阿胶酒
将阿胶80g切成小块（或砸碎），置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹温饮20～30ml。
功效：补血止血，滋阴，润肺。
主治：血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。
⑥阿胶炖野雉
将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶（30克蒸溶的），红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。
⑦阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。

5、99岁的中医名媛，她是谁？

这位九十九岁的中医名媛就是陈彤云教授，为什么称她为名媛呢？是因为虽然已经高达99岁，但是她的容颜依旧年轻，皮肤也依旧光泽有度。除此之外，她还有一头乌黑发亮的头发，看起来也仅仅只有四五十岁。相信很多人看到她的模样，都会想要知道她是怎样保持这样的容颜的，那么接下来就给大家说说她是怎样保持年轻容颜的。一、保持积极向上的心态

陈彤云教授在生活中是一个非常乐观的人，总是以积极的态度去面对生活，她觉得只有心态好，人才不会老。她也是一个非常有爱心的奶奶，平时下班还会给小区里一些流浪猫、流浪狗喂食物，而且她还资助了两个孩子上学，她在尽自己所能，去帮助需要帮助的人。她的乐观和正能量值得我们每个人去学习，也正是因为自己的好心态，才能让陈彤云教授能够一直保持着年轻。二、运动起来，让自己的身心都得到锻炼

陈彤云教授能够保持年轻容颜还有一个方法就是锻炼身体，她喜欢各种各样的体育运动，比如跑步、打羽毛球等等。但是由于年龄的增长，现在不能做剧烈运动，所以她选择每天走五千步，在我们看来五千步好像并不多，但是对于已经九十九岁的她能每天都坚持走这么多步数真的不容易。她为了方便记录自己的走路步数，还专门买了计步器，她说她会一直坚持锻炼下去。以上两点就是陈彤云教授保持年轻容颜的关键，除此之外，也要有好的良好习惯，不熬夜，不吃垃圾食品，只要遵守这些，我们每个人都可以做得到。希望我们活到九十九岁的时候也可以像陈奶奶一样，容颜永驻。

6、在北京电视台科教频道养生健康类节目中，有一位北京中医医院讲皮肤病的女士老专家叫什么名字啊？

是不是，copy哈刚，是著名的中医皮肤科专家，也是国宝级的中医大师百陈云彤女士的儿子。

哈 刚，中医度皮科专家，师承祖父哈锐川及母亲陈彤云等名家。擅长治疗：湿疹、牛皮癣、黄知褐斑,神经性皮炎道、扁平疣、脱发等皮肤疾患。