物理疗法养生

1、什么是理疗，分哪几种？

理疗就是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。

常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法；光疗分红外线、可见光线、紫外线和激光等疗法；声疗又分超声波和超低声疗法；利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法；利用机械力的疗法有按摩、推拿、手法治疗、牵引和运动等。

(1)物理疗法养生扩展资料：

理疗的注意事项：

1、首先，要查看仪器的合格证、药管械牗准牍字号、产品编号、产品备案号，以确认所使用的理疗仪器符合国家相关标准。

2、不同的治疗仪，具有不同的适应症。比如：直流电疗法常用于神经痛、周围神经损伤等；低频电疗法常用于肌肉萎缩、肌张力低、神经痛症。

3、每种疗法都有严格的禁忌症和注意事项，比如：直流电疗法禁用于高热、局部金属异物、出血倾向、血液循环障碍、恶性肿瘤等；中频电疗禁用于带有心脏起搏器者、孕妇的下腹部、心脏部位、脑部；磁疗法禁用于出血性疾病、溃疡病、月经期、心区。

4、每种疗法的操作和电极放置方法都有规范的要求，如：高频电疗时应取下病人身体上的一切金属物品，戴节育环（含金属成分的）禁止治疗。

2、常用的保健疗法有哪些？

《琐碎录·杂说》指出：“足是人之底，一夜一次洗。”我国有一首歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”民间流传有“晨起三百步，睡前一盆汤”的说法。可见自古以来，人们就把足部保健作为养生手段之一。

足部按摩足部按摩疗法包括足穴(通常使用膝以下的穴位)及足部反射区两种方法。穴位是一个点，它存在于经络的循行线上，多用针刺。按摩通常多利用手指，指尖的面积是针尖的几百倍。因此，足部按摩中多使用“区域”这个概念。

足部腧穴按摩法按摩又称推拿，古称按跷、案杌等，是人类最早的治病手段，属于物理性质的外治法。足部腧穴按摩已有上千年的历史，它是根据中医的经络腧穴理论，按每个穴的功能主治进行运用的。

足部反射区疗法足部腧穴按摩传到西方后，经过长期实践验证，并在其基础上加以发展，在欧美形成了反射区疗法的理论。它是由美国威廉·菲特兹格拉德博士首先提出的。后来，又经德国的玛鲁卡多女士研究验证，使其更加准确完善，从而确立了足部反射疗法。

反射区理论与穴位疗法之间有些区别，但二者的本原是一致的。与穴位疗法一样，人们身心健康发生异常，通过神经的传感反映在身体各部分的反射区。刺激反射区，可以活化机体功能，用以治病防病、强身健体。

足部贴敷足部贴敷包括足穴和对应区两部分。根据疾病的需要，把药物敷贴在足底某一位置，对相应的部位进行刺激，并通过神经反射来调整体内各器官的相互关系，使之得以协调。同时，通过渗透作用，药物成分直接进入机体，起到治疗的目的。

贴敷方法所用的药物及配制，包括药物的选择和赋形剂的使用，可以自己独立操作。倘若是用中草药的鲜品，只需将药弄碎压成糊状，即可贴敷于足对应区或穴上。若所用的药物是干品，需将其研成细粉末，而后加赋形剂，如酒、醋、水、姜汁、蛋清、蜂蜜等，调匀即可使用。

上述治疗方法在应用时应注意以下几点：

1．皮肤过敏者，无法应用本法。

2．足部皮肤有严重溃疡、糜烂及创伤者无法应用本法。

3．急腹症、有手术指征者无法用本法。

足部熏浴足部熏浴保健包括足部熏蒸法和足部洗浴法，因为它简便易行，疗效明显，没有毒副作用，所以颇受大众的喜爱和推崇。

药物熏浴法能扩张血管，促进血液循环，增强组织代谢。同时药物可通过皮肤吸收，从而起到治疗作用。

熏蒸法又称蒸气疗法或中药蒸气浴，是利用药液蒸气进行治疗的方法；洗浴法又称浸洗法，是用热水或药物水煎液，浸洗双足以达到保健目的的方法。熏蒸法与洗浴法可分别使用，也可配合运用，应视具体情况灵活运用。

使用熏蒸法时，将中草药煎剂倒人大小适宜的容器(约占1／2～l／3)内，将双足置于容器中，与药液保持一定的距离，以温热舒适为度，严防烫伤。上部盖上毛巾，防止热气外透而便于保温。每日1～2次，每次约30分钟。

洗浴时，温度以保持在40℃左右为宜，小心烫伤。药液稍冷时，应调换药液或加温后再使用。每日1～2次，每次约30分钟。

熏浴时，要注意保暖，避免遭受风寒。熏浴后要用干毛巾将双足擦干。患有恶性肿瘤、癫痫、急性炎症、心功能不全、慢性肺源性心脏病等患者禁用熏蒸法。其他刺激疗法香烟灸点燃艾柱以温热透经的方法称为“灸”，它和针刺同样具有疗效，只是适应的症状不同。

其实也可以用香烟代替艾柱，用线香亦可。将其点燃后，用烟头靠近穴位，灸时要以穴位能感到温热为度(小心烫伤)，太热时可稍移开一会儿。最好不要垂直对着穴位，以免落下的灰屑烫伤皮肤。

牙签或发夹刺激以牙签或发夹代替针刺，比指压、按摩等刺激更强，效果也较快。刺激时，以能感到疼痛为佳，千万不要刺破皮肤，以免感染。

一根牙签用力集中，效果当然比较理想，但是太过尖锐，并且对认穴不够准确的人而言，命中率太低。因此，可用多根牙签为一束，缚牢后使用。需要强刺激时可用尖端，反之，用尾端即可。发夹的用法亦同。

此外，还可视情况用刷子、发梳、牙刷等物摩擦，或用吹风机吹热穴位，尤其适用予“功能区”等范围较大的地方。

3、如何物理治疗慢性咽喉炎？

早上冲绿茶喝，茶半温的时候加点蜂蜜，别过烫倒入蜂蜜哦，不然营养会流失的，蜂蜜可以治疗
慢性咽喉炎
，这是养生专家说的。希望能帮到你

4、什么是理疗怎么做

理疗是采取物理的治疗方法来改善血液循环，减轻肿胀和疼痛的一种方式和方版法，目前权比较常用的理疗方法有针灸、拔罐、推拿、按摩，另外一些超短波红外线、超短波也是理疗的一种方式。

理疗由于创伤小、没有明显的副作用，广泛的使用于软组织的挫伤、慢性的劳损及筋膜炎，但是也需要专业医生的操作，如果是细菌的急性感染期使用理疗，可能会引起感染的蔓延，是禁止使用的。

对于慢性的劳损，在进行理疗的同时，也可以加强周围组织的锻炼，以增强周围关节和腰椎的稳定性，对于疼痛剧烈的，可以口服止痛和活血的药物，可以取得比较好的效果。

5、物理治疗与中医按摩的区别？

以物理治疗中的手法治疗为例，因为都是徒手在身体上进行，姿势百上看着也差不多，所以很多人会以为这就等同于传统的推拿手法。但其实是不一样的。
传统的推拿手法以中医经络为依据，在度脊柱周围穴位进行点按揉，达到疏通经络、松解肌肉的效回果。
而物理治疗中的手法是以人体解剖学为依据，比如我们经常使用的脊柱关节松动术，则是在脊柱上的棘突或横突等地方进行松动，增加关节的活动度等。答

6、养生理疗跟中医养生有什么区别？

你的问题是这样的：理疗和中医抄分别来养生的区别
理疗是中医袭学的一部分；是分支，理疗养生是用理疗的手段
中医养生百是可以用中医学的所有分支范围来
理疗养生好学，多借助器械，工具，再学手法
中医养生不好学，是一整套知识度体系。

7、理疗是什么

理疗即物理疗法，其优点是作用广泛，无损伤性，又没有痛苦，比较安全，对许多病伤均有不同程度的治疗效果。尽管如此，做理疗的病人仍应掌握一定的知识，积极地与医生配合，以利于提高疗效，缩短疗程，保证安全。
理疗是利用微弱的外在物理因素引起人体的生理反应，通过这些反应影响人体的功能，克制病因，促进伤病的康复。故理疗须要在安静、清洁、无害的环境中进行，在这样的环境下才能充分发挥理疗的治疗作用。
理疗也同打针、吃药一样，应遵守时间。按时治疗不但可累积疗效，还可缩短疗程。若经常中断或不按时治疗，不但不累积疗效，而且还会使已有的疗效减退或丧失。
正在理疗的病人不应自作主张增加其它疗法，以免影响理疗效果，也不应擅自加大电流否则可造成机体损伤。一般在理疗前，工作人员均会告诉病人治疗时应有和不应有的感觉，以及需要注意和配合的问题，病人应严格地遵照执行。
在理疗后的一段时间里，再避免其它不利因素对理疗作用的影响。因为理疗结束后，其引起的生理反应仍存在，若无外加的不利因素这种反应会持续一段时间，延长其疗效。所以，理疗后应在治疗室外休息20~30分钟，不要治疗一结束就急着往回走。
理疗后，有的病人可能出现一些副反应，如皮肤颜色异常、肌肉僵硬，甚至原有症状加重等，这些反应多属正常，一般会自行消失。但不管反应异常还是正常，都应将情况如实反映给医生。

化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞的分化的一种治疗方式，它是一种全身性治疗手段对原发灶、转移灶和亚临床转移灶均有治疗作用。

缺点是化疗药物的选择性差，在取得治疗效果的同时，常出现不同程度的毒副作用；化疗过程中身体衰弱、精神萎靡、出虚汗、白细胞和血小板下降，甚者红细胞、血色素下降接踵而来，甚至迫使患者停止治疗，利用中药与化疗进行配合治疗，可有效的消除这些毒副反应，同时与化疗形成协同作用，增加化疗的治疗效果。