1、陈允斌食疗养生全集黑豆黑芝麻黑米ﾂ28肾的方法
用黑豆.黑米.黑芝麻煮出来的味道有些怪，可以再添些花生和枣子
2、陈允斌食疗养生全集乳腺增生母亲哺乳期四个月乳腺涨痛
注意发展成乳腺炎，乳痈。吃两副中医就能治愈了
3、关于百科全说陈允斌食疗养生全集
平常注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）保持室内空气流通。
（7）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
自治疗法
1.成药自疗法
（1）抗炎灵片,每次４片,每日３次.
（2）六味地黄丸,每次９克,每日３次.用于慢性期,肺肾阴液不足者.
（3）清音丸,每次３－６克,每日２次.
（4）金果饮,每次１汤匙,每日３次.用于慢性咽喉炎.
（5）风油精２－４滴,口服慢慢咽下（不可用水送服）,每日５次.
（6）不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎
(7) 每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次.2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复.
2.验方自疗法
（1）生甘草５克,桔梗１０克,开水冲泡服.
（2）金果榄１０克,水煎服,每日１剂,用于急性咽喉炎.
（3）鲜鱼腥草６０克,洗净捣烂,用米泔水１碗煮沸冲调,加适量白糖,每日２次,用于急性咽喉炎.
（4）生地黄６０克,玉竹６０克,桂枝６克,分２次煎服,每日１剂,用于慢性咽喉炎.
（5）银花,麦冬各１０克,胖大海２枚,开水冲泡代茶饮.用于慢性咽喉炎.
（6）大蒜２只,大蒜捣烂后贴鱼院穴,大椎穴.本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛.
（7）小独头蒜３０克,醋５０克.将蒜放醋中捣烂,外敷患处.本坟消肿止痛作用甚佳,对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效.
（8）患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根.口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜.开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含吐, 且不要将大蒜头光滑的外表咬破.以后适应了再边含边咬.此法对牙痛,声音嘶哑等口腔毛病也有效果.
（9）咽喉炎致使咽喉肿痛,嗓子燥痒,吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效.即：闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次.
(10)中老年人患咽喉炎是常见病,患病后疼痛难忍,吞咽困难.若点压左手无名指尖,可起到良好止痛,消炎效果.点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压.每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果.
3.饮食自疗法
（1）鲜丝瓜４根,切块捣烂去渣取汁,１次服完.
（2）花生米去皮开水炖服.用于治声哑,失声.
（3）白萝卜１只,香果３只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日２次.
（4）海带４００克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖２００克腌制１天后食之,每次５０克,每日２次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者.
（5）百合９克,绿豆１５克,同煮加适量糖食用.
（6）红枣５只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝.
（7）取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之.可治咽喉炎.
（8）取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,化痰,止咳等功效.可治咽喉肿痛,咳嗽等疾病.
（9）大蒜２只,大蒜捣烂后贴鱼院穴,大椎穴.本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛.
4.外治自疗法
（1）将食盐炒熟研末,吹入咽部,吐出涎水,可消炎止痛.
（2）用食醋加等量水漱口,可减轻疼痛,每日多次.
（3）西瓜霜适量,取少许吹咽部,每日３次.
（4）锡类散适量,取少许吹咽部,停止讲话５分钟,每日３次.药汁可以咽下.
5.中药治疗法
用法:罗汉果30克 开水冲服当茶饮
主治:急慢性支气管炎,咽喉炎
4、2011-1-6百科全说:陈允斌博客,陈允斌食疗养生全集都讲的啥?
楼上你好：
2011-1-6百科全说:陈允斌主讲尿频,腹泻,红眼病,长期口渴,糖尿病视频讲座
主要讲的偏方有：陈允斌生姜泡绿茶治疗腹泻胡萝卜山楂煮水、山药莲子羹、酸梅甘草汤、豇豆炖黄牛肉等食疗的做法
长生树养生网整理的：
陈允斌食疗养生视频全集，百科全说陈允斌食疗讲座主要讲简易食疗的养生法及养生笔记
http://hi.baidu.com/ihwm/blog/item/f25dcd199742b868dab4bd1d.html
· 百科全说 陈允斌飞蚊症的症状 2011-01-06 22:18
· 百科全说 陈允斌黑豆粥食疗飞蚊症 2011-01-06 22:16
· 百科全说 陈允斌白酒敷眼治疗红眼病 2011-01-06 22:11
· 百科全说 陈允斌枸杞菊花茶食疗长期眼睛干涩 2011-01-06 22:06
· 百科全说 陈允斌莲藕汤食疗口干舌燥 2011-01-06 22:00
· 百科全说 陈允斌陈皮荷叶水食疗长期少量喝水 2011-01-06 21:58
· 百科全说 陈允斌生姜大枣茶食疗经常口渴爱喝热水症 2011-01-06 21:53
· 百科全说 陈允斌如何预防治疗糖尿病 2011-01-06 21:48
· 百科全说 陈允斌经常口渴的症状 2011-01-06 21:43
· 百科全说 陈允斌豇豆炖黄牛肉食疗小孩尿床 2011-01-06 21:39
· 百科全说 陈允斌糯米糊食疗夜尿多 2011-01-06 21:33
· 百科全说 陈允斌金钱草煮水有效化结石 2011-01-06 21:29
· 百科全说 陈允斌鱼腥草水食疗尿痛，尿急 2011-01-06 21:23
· 百科全说 陈允斌尿频的症状 2011-01-06 21:15
· 百科全说 陈允斌醪糟水送服橘子皮食疗受凉引起的尿频 2011-01-06 21:11
· 百科全说 陈允斌酸梅甘草汤食疗腹部窜痛，腹泻 2011-01-06 21:07
· 百科全说 陈允斌山药莲子羹加荔枝核食疗天亮前腹泻 2011-01-06 21:01
· 百科全说 陈允斌吃了火锅就腹泻的原因 2011-01-06 20:55
· 百科全说 陈允斌山药莲子粥食疗吃了油腻就腹泻 2011-01-06 20:51
· 百科全说 陈允斌胡萝卜山楂煮水食疗腹胀腹痛 2011-01-06 20:49
· 百科全说陈允斌凉拌马齿笕食疗大便颜色颜色异常，气味重 2011-01-06 20:45
· 百科全说 陈允斌生姜泡绿茶食疗寒湿腹泻 2011-01-06 20:43
· 百科全说 陈允斌经常腹泻的症状 2011-01-06 20:32
5、陈允斌食疗养生全集脸色发黄怎么办
脸色发黄多事脾不好，吃些补脾的东西，陈允斌养生中其中有个健脾的就是煮猪脾