催眠放松大师-睡眠冥想养生白噪音

1、求有效的催眠引导音频，用来睡前放松或者冥想的

?

2、求有助睡眠的白噪音，加分！

多成的网上音乐。
还没听完就睡着了，到忘记关电脑了。

3、请问谁有催眠音乐每日放松冥想和生涯幻游麻烦给传一下吧455819050

马丁的 催眠的花园 号线不错 你试试 听过后 比较放松

4、真不知道如何才能成功自己催眠自己。我刚做了一次，躺在床上，安静下来不乱想

为什么非要催眠自己，自然入睡不好吗？
非要学催眠，建议向专业的催眠师、心理师学习，不要自己乱做。
你不会有些失眠吧？如果你失眠，给你调理方法如下：
按时睡觉，早睡早起。白天生活充实、丰富，适当户外活动、运动，多与他人交往、聊天，适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好，多做一些有意义的事。

睡前，不要与人热烈交谈，不要过度思考问题，可以用温水洗澡（洗澡后要将头发擦干）或热水泡脚，自然放松一下。
晚饭不要吃得太饱，睡前不要大量饮水，但可以适量喝一点热牛奶。室内环境应舒适、整洁，可以将桔、橙之类的水果，放置床头，以果香帮助睡眠。
偶尔失眠是正常现象，不必过于烦恼。经常失眠的话，建议看看神经科医生，适当用药。对于脏器虚弱、火旺或不调者，建议看看中医，区分体质，配药调理。

5、有什么催眠的软件装在手机里,躺在床上让人一听就马上能睡着的。给说下，谢谢

要什么软件~听英语听力 努力听清它在说什么 听着听着就能睡。。。。。。。。。

6、最近有什么适合睡前的音乐呢？加快入睡。催眠曲除外

推荐一下纯音乐，比较适合入眠。

7、瑜伽深度睡眠催眠的曲子，最好是有录音的那种，就是有人会说放松之类的，有这样的曲子么？？？

有
你可听过 廖阅鹏?
去百度一下
找他的催眠CD吧
我这里不全,你去下载完整的吧

怎么百度总给我推荐关于瑜伽的提问呢...真是的

8、在哪能找到有助于睡眠的白噪音？

最近有个新推出的有眠APP，它有五个睡眠大厅，结合鸟叫、虫鸣、海浪、清风、风铃、音乐等组合搭配出3D背景音效，从而营造轻松舒适的睡眠环境。

9、求催眠曲、最好5分钟就能让我入睡的、10分钟然我进入深度睡眠的、

催眠曲10分钟入深度睡眠的有《摇篮曲》、《二泉映月》、《军港之夜》、《烛影摇红》、《花好月圆》。

1、《摇篮曲》

《摇篮曲》，原是母亲抚慰小儿入睡的歌曲，通常都很简短。旋律轻柔甜美，伴奏的节奏型则带摇篮的动荡感。许多大作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都写有这种歌曲。由于音乐平易、动人，常被改编为器乐独奏曲。此外也有专为器乐写的摇篮曲。

2、《二泉映月》

《二泉映月》，二胡名曲，是中国民间音乐家华彦钧（阿炳）的代表作。作品于20世纪50年代初由音乐家杨荫浏先生根据阿炳的演奏，录音记谱整理，灌制成唱片后很快风靡全国。

这首乐曲自始至终流露的是一位饱尝人间辛酸和痛苦的盲艺人的思绪情感，作品展示了独特的民间演奏技巧与风格，以及无与伦比的深邃意境，显示了中国二胡艺术的独特魅力，它拓宽了二胡艺术的表现力，曾获“20世纪华人音乐经典作品奖”。

3、《军港之夜》

《军港之夜》是由苏小明原唱歌曲，取材汕尾渔歌，发行于1980年，由马金星作词，刘诗召作曲，歌曲时长3分1秒，郁钧剑、彭丽媛、八只眼等其他人也翻唱过这首歌。

4、《烛影摇红》

《烛影摇红》是中国近代音乐家刘天华创作的最后一首二胡曲，作于1932年。此曲是一首舞曲，借广东小曲中的标题采用三拍子的华尔兹节奏，将继承和借鉴相结合，在人们眼前展现了一派华丽、辉煌的舞会场面，显示出独特的风格。乐曲情绪欢快，旋律流畅，使人陶醉。

但此曲又并非尽情欢乐，恰似一个受压迫的歌女，强颜欢笑，婆娑而舞，在华丽、激情的曲调中蕴含着悲哀和惆怅，其含义深刻，令人回味。

5、《花好月圆》

《花好月圆》是一首民乐合奏曲目，由中央广播民族乐团演奏。新中国成立后不久，指挥家彭修文就把江南丝竹式的《花好月圆》改编成民族管弦乐，后经中央广播民族乐团演奏，影响甚广。

由于黄贻钧创作此曲时没署名，故彭修文一直误以为此曲为任光所作。后经知情人向中央电台反映后，才更正。

10、一分钟入睡，催眠大师是如何催眠人的？

在进行年中，越来越多的人们由于生活习惯发生了重大的改变，越来越多的人开始生活，出现了日夜颠倒的状况。也随着这部分的科技进展，很多人出现了熬夜的习惯，也正是因为熬夜导致许多人会有睡眠障碍。而之前在电视中看到的一分钟能够让人入睡的催眠师，他们在现在如今的行业是非常的是香。那他们是如何快速一分钟催眠，原因有以下几点。

一、使用言语来进行安抚。

首先我们要知道，近些年来，这些人由于长时间的接触，相应的电子产品或者说进行一个工作量的完成，也有一些人想太多，心理负担大。而导致部分人因为长时间受到刺激，不能完整入眠。而睡眠师们他们会常常给他们的客人进行一个言语上的安抚，通过言语帮助客人能够安稳睡眠。通过种种心理暗示，来达到使人的心情渐渐变得平稳，以此来达到催眠的效果。

二、使用抚摸来让客户变得轻松。

其次，催眠师们他们不光使用语言，他们还会辅以一定量的按摩，来让客人身体达到放松的效果，能够更好的进行睡眠。现在很多人都是由于长时间的工作劳累对身体的负担太大，而导致的睡眠障碍。而这些催眠师们他们也正是了解到这一点，想要给客人们一个舒适的环境，舒适的睡眠状态，那么通过抚摸轻柔来达到这样的效果。

三、通过物理手段是客人眩晕。

就像电视里面说的那样，在非必要的情况下，有一些催眠师们他们还会通过物理的手段来让客人以此达到轻松身体的状况。比如说使用吊坠时钟来让客人以此达到眩晕的状态来进入睡眠。有一些困难人群人也是只能在眩晕的情况下进入梦乡，以使来保证睡眠。