导航:首页 > 养生知识 > 裘沛然 养生经验

裘沛然 养生经验

发布时间:2021-03-28 22:28:58

1、哪里有中医教学方面的视频或mp3资料?

国宝级名老中医真传(光盘)

卫生部、国家中医药管理局实施的名老中医从医精华抢救计划!

历时七年,投入巨资,辗转内地及港澳!

数十位国宝级中医名家面向杏林后起精英谆谆教诲!

高屋建瓴、医理深妙,真知灼见、开悟心智!

几十年临床经验的宝贵结晶倾囊奉献!

构筑中医栋梁们向上攀登的阶梯!

成就同道们为振兴中医而奋斗的夙愿!
邓铁涛、颜德馨、焦树德、路志正、朱良春、陆广莘、张琪、刘炳凡、周仲瑛、任继学、晁恩祥、金世元、周仲瑛、吉良晨、张学文、王永炎;如果您从事的是中医药事业,那么这一个个闪光的名字也许使您如雷贯耳!您一定很想重回课堂,聆听这些国宝级名老中医将毕生心血结晶和盘托出、倾囊相授!现在这一切已成为现实!凝结着我国数十位名老中医从医精华的光盘业已问世!这套光盘是在国家中医药管理局举办的系列“全国名老中医专家临床经验高级讲习班”基础上精编而成,此项活动被业内人士称为是卫生部、国家中医药管理局实施的名老中医从医精华抢救计划!自99年开始启动,历时七年,投入巨资,辗转内地及港澳!四十余位国宝级中医名家面向杏林后起精英谆谆教诲!高屋建瓴、医理深妙,真知灼见、开悟心智!许多临床医生因未能亲临听课,不断向国家中医药管理局来信来函要求将授课内容整理成光盘。国家中医药管理局有关部门已将每期授课按不同病症不同方式精心编制成光盘,作为所有中医医疗机构开展继续教育的培训教材,也可供中医医务工作者临床自学,成就同道们为振兴中医而奋斗的夙愿 。

详情可咨询:
010-63132102、63132997-22

QQ:522322289(百拇轩)

E-mail:yangjun_zxyj@163.com

全国名老中医光盘目录及VCD张数统计

第一期全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量45张)
●强肌健力饮(胶囊)治疗重症无力的理论、临床与药理…………邓铁涛2张
●《内经》肝脏功能与临床应用的系统思维师门回忆………………刘炳凡3张
●跨世纪中医的任务及展望……………………………………………朱良春3张
●从病例淡辩证论治体会………………………………………………焦树德3张
●气血辩证治疗疑难病…………………………………………………颜德馨5张
●脾胃与肿瘤病的临床研究……………………………………………何 任2张
●咳踹论治………………………………………………………………李今庸3张
●肾综合症出血症(疫斑热)治法概要………………………………周仲瑛2张
●医学的目的与中医学术研究…………………………………………陆广莘3张
●怎样学好《难经》、《医学心悟》简介、疑难病症辩治杂………路志正3张
●慢性肾功能衰竭整治…………………………………………………张 琪6张
●三谈中风病因病机与救治……………………………………………任继学2张
●疑难病辩治思路与方法………………………………………………张学文3张
●肺瘘病的研究与辨识、哮喘的证治体会……………………………晁恩祥2张
●中医学的过去、现在和未来、临床治疗的思维方法及用药………绵之3张

第二期全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量47张)
●高血压病辩证论治的体会
李东垣脾胃学说及其临床应用、万里云天万里路…………………邓铁涛3张
●在辩证治疗中应用解决的三个问题
虫类药治疗疑难杂症的经验体会……………………………………朱良春4张
●经方辩治急难重症举隅………………………………………………颜德馨3张
●谈中医诊治急难病
大偻(强直性脊柱炎)病因病机及辩证论治探讨…………………焦树德3张
●心病系列整治…………………………………………………………张 琪3张
●略论《黄帝内经》中血气流行及放学治病…………………………李今庸3张
●虚损性肾衰……………………………………………………………任继学3张
●谈中药炮制与临床应用………………………………………………金世元3张
●阴阳自和、升降出入…………………………………………………陆广莘5张
●哮喘杂谈………………………………………………………………周仲瑛2张
●脾胃病临床用药………………………………………………………吉良晨3张
●叶、吴二家对温病学术的继承与发展
中风病防治研究………………………………………………………张学文3张
●类中风概念与整治研究………………………………………………王永炎3张
●再论中药不良反应问题………………………………………………晁恩祥3张
●闭幕式(专家答疑)1张

第三期全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量35张)
●祛瘀法的临床运用……………………………………………………邓铁涛2张
●呼吸系病之诊治一得…………………………………………………张灿玾2张
●二陈汤之临床运用……………………………………………………李今庸2张
●急性肾风、慢性肾风…………………………………………………任继学2张
●浅谈肝系病治疗法……………………………………………………张 琪2张
●从久治不愈病案中看辩证论治………………………………………何 任2张
●调理脾胃法与内科临床的运用
博与约在内科及他科之间关系………………………………………路志正3张
●冠心病与临床常见的若干问题………………………………………史常永2张
●暑温与湿温的诊治探讨………………………………………………张镜人2张
●简谈中医整治疑难病…………………………………………………焦树德3张
●朱氏妇科辩证论治疗析释……………………………………………朱南孙2张
●运用平肝熄风法治疗神经系统疾病和临床经验……………………胡建华2张
●简淡辩证与辩证相结合重要性及并列………………………………朱良春3张
●探讨三焦的两个系统…………………………………………………凌耀星2张
●中医治法研究…………………………………………………………裘沛然2张
●诊余琐语………………………………………………………………周仲瑛2张

第四届全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量30张)
●开幕式1张
●我们的责任、心主神明论的科学性…………………………………邓铁涛2张
●真心痛救治、伏邪探微………………………………………………任继学3张
●燥痹的辩证诊治、丹溪生平及提出痛风病名的时代背景的研究…路志正2张
●结合经验谈伤寒、温病理论的临床应用……………………………焦树德3张
●肝硬化治疗的体会、风湿病的治疗…………………………………朱良春3张
●肝炎、肝硬化辩证思路和治疗方法…………………………………黄保中3张
●中医急症诊治中的一些问题的体会、中风病治疗的体会…………张学文3张
●针灸治疗乳癖病(乳腺增生病)……………………………………郭诚杰4张
●中华医道的原理及其应用……………………………………………傅景华3张
●咳嗽变异性哮喘的中医临床诊治思考
传染性非典型性肺炎的中医治疗意见………………………………晁恩祥3张

第五期全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量41张)
●通利疗法在温热病中的应用…………………………………………朱良春2张
●治痹三要四宜…………………………………………………………谢海州2张
●脾胃病症治经验………………………………………………………张 琪3张
●《伤寒》《金贵》方之组合与应用…………………………………张灿玾2张
●治疗内科急症的临床经验……………………………………………颜德馨2张
●伏邪探微、时疫病毒腹泻……………………………………………任继学 2张
●石氏伤科理伤续断散论………………………………………………石仰山2张
●我的治喉法则…………………………………………………………干祖望2张
●诊余琐话………………………………………………………………周仲瑛2张
●胃痛与消化性溃疡的辩证论治、为中医药发展架设高速公路……邓铁涛2张
●从几则医话和处方谈辩证论治的重要性……………………………张学文2张
●从中医学出发思考问题………………………………………………陆广莘2张
●中医养生与精气神……………………………………………………吉良晨2张
●罗氏正骨手法秘诀临床经验…………………………………………罗金官2张
●浅谈活血化淤…………………………………………………………何炎燊2张
●临证见解、中医皮肤病辩证纲要……………………………………禤国维2张
●弱智四项治疗弱智儿童2530例………………………………………靳瑞2张
●胎漏、胎动不安的辩证………………………………………………路志正3张
●附录:传染性非典型肺炎中医临床研究……………………………林 琳1张
●中医药治疗SARS康复期的临证体会…………………………………杨志敏2张

第六期全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量38张)
●如何调养精、气、神一人之三宝……………………………………吉良晨3张
●新技术革命与中医、吴鞠通病原……………………………………邓铁涛3张
●咳嗽型哮喘的中医临床研究…………………………………………晁恩祥3张
●调理脾胃法辨治心痹的思维决策基础………………………………路志正3张
●活血化瘀法临床应用记实……………………………………………张学文3张
●痰饮病穷原竟委………………………………………………………颜德馨3张
●时行感冒………………………………………………………………任继学2张
●男性不育中医治疗、前列腺治疗进展………………………………李曰庆3张
●脑血管病与中风单元…………………………………………………韩景献3张
●《内经》-伤寒杂病论运用动物药的经验及其对后世的影响。
痹证的三大主症………………………………………………………朱健萍3张
●中成药的合理使用……………………………………………………金世元3张
●椎动脉型颈椎病的探讨………………………………………………孙树椿3张
●常用靳三针疗法
靳三针治疗儿童自闭症弱智儿童2891例临床和实验研究…………靳瑞3张

第七期全国名老中医专家临床经验高级讲习班(光盘数量27张)
●论中医诊治传染病……………………………………………………邓铁涛3张
●从SRAS疫情防治谈中医药的临床、禽流感…………………………晁恩祥2张
●胃、食管反流病的诊断与治疗………………………………………李乾构2张
●肾心痛辨治、历代名医传……………………………………………路志正2张
●益肾化浊法治疗老年期血管性痴呆研究……………………………张伯礼2张
●中医诊治急难证杂谈…………………………………………………张学文2张
●咳嗽辨治十要…………………………………………………………周仲瑛2张
●内科急症应用“六神丸”的探讨……………………………………朱良春2张
●湿温证治述要…………………………………………………………何任2张
●风疹、水痘……………………………………………………………吉良晨2张
●时行感冒………………………………………………………………任继学2张
●急性热病诊治经验……………………………………………………颜德馨2张
●石膏治疗急性热病……………………………………………………张 琪2张

此外还有全国名老中医专家临床经验高级讲习班各类专辑光盘:

咳喘、肺病专辑(光盘数量20张)、肾病专辑(光盘数量11张)、心病专辑(光盘数量11张)、肝病专辑(光盘数量10张)、脾胃病专辑(光盘数量12张)、痹证专辑(光盘数量10张)、妇科专辑(光盘数量9张) 、活血化瘀专辑(光盘数量7张)、温病伤寒专辑(光盘数量25张)、急难杂症专辑(光盘数量32张)、骨伤专辑(光盘数量7张) 、中风专辑(光盘数量12张)。

2、裘沛然的人物经历

<

3、五十三岁的女人在生活上要注意什么?

一般在这个年龄的女性都进入更年期,首先要做到以下几点:1、保持平和心态
首先强调要保持平和的心态,《内经》强调“恬澹虚无,真气从之”,思想上保持安闲清静,真气就能顺从。中医泰斗裘沛然教授主张“养生先养心”,要让自己的心情舒畅,避免七情过度。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行,造成病理改变,促使人体的衰惫。
忧虑、喜悦、悲伤、愤怒、焦躁、关爱等情志变化均应有节制,反之会引起脏腑功能的失调,气血的逆乱,平时不为琐事劳神费心,不过分追求名利,不斤斤计较,不患得患失。遇事设身处地地为他人着想,豁达大度,敦厚仁义,这样既帮助了别人,快乐了别人,更快乐了自己,碰到烦恼和忧虑的事情要学会倾诉,争取沟通和理解。心态平和了气血才能调畅,脏腑功能才会协调,人才会年轻和精神。
2、养成合理饮食习惯
要保持优雅的体态,合理的控制饮食是必不可少的,平时饮食宜清淡,浓浊厚味的食物尽量少食,谷果肉蔬要合理搭配,不要偏食,饮食时宜细嚼慢咽,尽量做到“食不语”和“食勿大言”,既防唾沫四溅不卫生,更防食而不知其味,从而影响了消化。
吃饭时要保持良好的情绪,不谈不高兴的事情,更不与人发生争吵,饭后尽量不发怒不生气,以防止肝气和食物夹杂,影响脾胃的运化吸收。脾胃为人体后天之本,气血生化之源,脾胃运化功能的影响直接导致了气血的衰弱,脏腑功能的紊乱,痰浊瘀血的产生,增加了疾病的发生。
3、保养应重视气血
保养的关键是重视月经的变化,女性的月经一旦出现周期的前后不规则,经量的减少或过多,就应及时到医院检查和治疗。职业女性由于工作压力过重,工作节奏过快,严重影响了气血脏腑和冲任的功能,导致了更年期的提早来临。
现代女性虽计划生育只生一胎,但大部分女性有人流史,不少女性甚至有多胎人流史,造成了冲任精血的暗耗。年轻时候不想生育去人流,到真正想生育的时候又变成不孕,并伴有各种妇科疾患,严重影响健康。分娩要尽量自然分娩,避免剖宫产,争取母乳哺养,这对母子的健康均有很大的好处。平时服用保健品应在医生的指导下合理应用,不当的滋补反而会促使痰瘀的滋生,导致气血的逆乱,造成新的疾病。
4、保持良好睡眠
现代人生活节奏快,工作辛苦,加班加点,挑灯夜读,苦思冥想,煲电话粥,上电脑直至深夜,既严重影响睡眠,更导致了阴血亏损,虚火内炽,不但影响容颜,更加快了衰老。高质量的睡眠能消除疲劳,调节生理机能和神经系统的平衡,是生活中一个重要环节,我们提倡“日出而作,日落而息,入夜则寐,入昼则寤”的生理规律。要保持充足的睡眠时间,入睡尽量不超过子夜时分。
晚上尽量不喝咖啡浓茶等饮料。睡眠前不进食,晚上吃夜宵会加重胃的负担,“胃不和则寐不安”,会严重影响睡眠质量。此外临睡前宜安静忌说话过多和过分亢奋。心不藏神,肝不藏魂则会影响睡眠质量,所谓“眠不语”即是此意。睡眠中忌张口而睡,应闭口以保持人体元气的蓄养。
更年期是女性人生中的金秋季节,是秋收冬藏的美好时光,她们有丰富的人生阅历,宝贵的工作经验,充沛的体力和精力,只要有一个良好的心态,调整好自己的生活节奏,建立正常的生活秩序,养心健体,适当参加运动和文体活动,那么,每个女性都是健康的,美丽的,幸福的!

4、五十三岁的女人在生活上要注意什么

一般在这个年龄的女性都进入更年期,首先要做到以下几点:1、保持平和心态
首先强调要保持平和的心态,《内经》强调“恬澹虚无,真气从之”,思想上保持安闲清静,真气就能顺从。中医泰斗裘沛然教授主张“养生先养心”,要让自己的心情舒畅,避免七情过度。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行,造成病理改变,促使人体的衰惫。
忧虑、喜悦、悲伤、愤怒、焦躁、关爱等情志变化均应有节制,反之会引起脏腑功能的失调,气血的逆乱,平时不为琐事劳神费心,不过分追求名利,不斤斤计较,不患得患失。遇事设身处地地为他人着想,豁达大度,敦厚仁义,这样既帮助了别人,快乐了别人,更快乐了自己,碰到烦恼和忧虑的事情要学会倾诉,争取沟通和理解。心态平和了气血才能调畅,脏腑功能才会协调,人才会年轻和精神。
2、养成合理饮食习惯
要保持优雅的体态,合理的控制饮食是必不可少的,平时饮食宜清淡,浓浊厚味的食物尽量少食,谷果肉蔬要合理搭配,不要偏食,饮食时宜细嚼慢咽,尽量做到“食不语”和“食勿大言”,既防唾沫四溅不卫生,更防食而不知其味,从而影响了消化。
吃饭时要保持良好的情绪,不谈不高兴的事情,更不与人发生争吵,饭后尽量不发怒不生气,以防止肝气和食物夹杂,影响脾胃的运化吸收。脾胃为人体后天之本,气血生化之源,脾胃运化功能的影响直接导致了气血的衰弱,脏腑功能的紊乱,痰浊瘀血的产生,增加了疾病的发生。
3、保养应重视气血
保养的关键是重视月经的变化,女性的月经一旦出现周期的前后不规则,经量的减少或过多,就应及时到医院检查和治疗。职业女性由于工作压力过重,工作节奏过快,严重影响了气血脏腑和冲任的功能,导致了更年期的提早来临。
现代女性虽计划生育只生一胎,但大部分女性有人流史,不少女性甚至有多胎人流史,造成了冲任精血的暗耗。年轻时候不想生育去人流,到真正想生育的时候又变成不孕,并伴有各种妇科疾患,严重影响健康。分娩要尽量自然分娩,避免剖宫产,争取母乳哺养,这对母子的健康均有很大的好处。平时服用保健品应在医生的指导下合理应用,不当的滋补反而会促使痰瘀的滋生,导致气血的逆乱,造成新的疾病。
4、保持良好睡眠
现代人生活节奏快,工作辛苦,加班加点,挑灯夜读,苦思冥想,煲电话粥,上电脑直至深夜,既严重影响睡眠,更导致了阴血亏损,虚火内炽,不但影响容颜,更加快了衰老。高质量的睡眠能消除疲劳,调节生理机能和神经系统的平衡,是生活中一个重要环节,我们提倡“日出而作,日落而息,入夜则寐,入昼则寤”的生理规律。要保持充足的睡眠时间,入睡尽量不超过子夜时分。
晚上尽量不喝咖啡浓茶等饮料。睡眠前不进食,晚上吃夜宵会加重胃的负担,“胃不和则寐不安”,会严重影响睡眠质量。此外临睡前宜安静忌说话过多和过分亢奋。心不藏神,肝不藏魂则会影响睡眠质量,所谓“眠不语”即是此意。睡眠中忌张口而睡,应闭口以保持人体元气的蓄养。
更年期是女性人生中的金秋季节,是秋收冬藏的美好时光,她们有丰富的人生阅历,宝贵的工作经验,充沛的体力和精力,只要有一个良好的心态,调整好自己的生活节奏,建立正常的生活秩序,养心健体,适当参加运动和文体活动,那么,每个女性都是健康的,美丽的,幸福的!

5、中医学家裘沛然养身的心得是什么?

‍‍‍‍如今,裘沛然虽已是耄耄之年,仍未释卷停诊。他耳聪目明,头脑清醒,行动自如,身体虽然消瘦却很少生病。工作闲暇,裘沛然喜欢吟诗写词和与人对弈,其诗多寄托遥深,著名书法家胡问遂以“笔为苍生始可珍”墨宝相赠。
裘沛然儒学及古体诗造诣尤深,可谓博古通今,医文俱佳。被上海中医学院第一任院长程门雪赞为“一时诗句动星辰”。一部《剑风楼诗文钞》六十余位书法家欣然为其诗濡墨挥毫。而在《裘沛然选集》中收录了他的不少诗词佳作和散文随笔。上海市文史研究馆编选的《翰苑吟丛》收录了裘沛然15首诗歌,对其诗至为推许:“先生是当世大医,在中医理论和实践两方面都卓有建树,以善治疑难杂症著称,同时又具有深厚的传统文化及诗文造诣,以良医涉世,良相胸怀,好学不倦,老而弥笃。其诗沉郁而兼旷达,晚近之作理致与诗兴交融,臻浑成老境矣。”《辞海纪事》曾这样描述他的文笔:“那一手精妙美文如同出自文学大家之手,而他深厚的古文功底,绝非当今一般作家所能比。”‍‍‍‍

与裘沛然 养生经验相关的内容