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养生堂视频全集 脾胃食管

发布时间:2021-03-15 14:29:31

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小米红枣粥可以加百山药。非常有益、健脾胃。中医养生、关键在于一个养字、五谷为养、例如:黑豆、度黄豆、小米、粳米、都是非常好的。养生以不伤为本、不生气、不怨人、不急躁。不生气,对健康非常重要的版。养生之道博大精深,从中医理论思考最为合适,因为中医的最高境界就是养生。建议你看一本书叫易经养生的奥秘。望采权纳。

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