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十九岁能吃养生堂吗

发布时间:2021-03-13 22:03:17

1、我19岁,可以每天服用一粒养生堂天然维生素E吗?

太早了。。。那个你30岁吃都有点早
你可以吃三分之一个,其他的涂身体~涂脸~

2、19岁女孩儿可以吃养生堂天然维生素e吗

象你这样年纪轻的人不建议吃纯度较低的维生素E,你吃的VE纯度为39% 为了美容、生育、保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E,纯天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期使用;而合成VE是以石油化工副产物为原料制成,有化工中间产物,对人体健康存在潜在威胁,不适宜使用。 我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义: 中国药典规定纯天然型维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%,美国药典规定不得底于96%。限于技术能力,市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50%。 严格来说目前国内只有三家是纯天然VE。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。

3、十九岁可以吃养生堂维生素e吗

维生素e还是可以吃的,但是关键是看自己缺乏不,不缺乏就没有必要吃。。。在医师指导下服用更安全,,

4、19岁可以吃养生堂天然维生素E和C吗?

没必要的啊,天然VE是祛斑的,延缓衰老的,你这么年轻不需要,如果皮肤干的话可以做面膜的时候加上一粒VE(用里边的液体)等你25岁以后再用吧。

5、养生堂的天然维生素E,19岁人群能吃么?

可以服用、 养生堂维生素E不仅可以食用,还可以用于涂在脸上可以淡斑,我曾经就试过,真的见效了,只要把胶囊用针弄破,流出的油涂在脸上即可。 维生素E的作用 【一般作用】 维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 提高维生素A的作用; 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂; 在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。 效用 延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿; 供给体内氧气,使您更有耐久力; 和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏; 防止血液凝固; 减轻疲劳; 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕; 加速灼伤的康复; 以利尿剂的作用来降低血压; 防止流产; 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况; 降低患缺血性心脏病的机会。 【正常需要】 [人体正常需要量] 成人的建议每日摄取量是8~10IU; 一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。 【过量】 大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱; 皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。 维生素E中毒症 成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血. 【缺乏】 维生素E缺乏症 红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。 【食物来源】 富含维生素E的食物 麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 营养补品 可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。 一般出售的是100~1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变的人,对于40岁以上的中年人更为合适。 一般的每日摄取量是200~1200IU。 【药物合用】 无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时,必须前后相隔8小时; 【特殊用途】 饮食富含多不饱和脂肪(植物油、鱼类油)的人必须多服用维生素E; 葡萄糖酸亚铁、胃酶蛋白盐、柠檬酸盐、丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E; 饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E; 服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E; 面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU。 维生素E不会减少心脏病发病率 加拿大最近研究发现,服用维生素E不会减少心脏病的发病率。如果连续4~6年内每天服用维生素E,其患心肌梗死、中风或因心脏病致死的危险性并不比每日服用安慰剂者低。 维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式带来的负面影响。 适合25岁以后的人群
记得采纳啊

6、我十九周岁了能吃养生堂的天然维生素E和天然维生素C吗?

年纪轻轻,最好别乱吃。
要听医嘱。相信科学的饮食。(常吃维生素是极其不科学的所谓进补)。
再多啰嗦几句:
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须

7、19岁可以吃养生堂天然维生素E吗?

依照你目前的年龄,我认为没有必要!反而我建议你多吃点清淡的食物,这样对肠胃也好.你目前应该还在求学,思想压力大是导致你精神负担很重,建议你每天临睡之前给自己有一点放松的时间,听听轻音乐,大脑放松了,然后上床休息.

8、养生堂维生素C19岁能吃吗 有什么副作用

可以吃,本身就是保健品,可以增强抵抗力。只是建议25周岁以后配合VE一起坚持吃能够抗老化。无论什么东西吃多了都不好,因此要适量。

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