养生食疗快销

1、养生食疗食谱大全

那麼中医学的养生食疗保健方法有什么呢?
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中医食疗养生食谱大全
1.枸杞子：补肾益精、养肝明目
每日将30克枸杞睡前洗干净，渐渐地嚼食。或用枸杞15克，沸水冲调，盖上焖5分钟，食用。
2.黄菊花：消防疏散风寒风热，清热去火
黄菊花6克，用四五十摄氏的开水来冲调，每日喝3~4杯。
用升起来的蒸气熏双眼，也可以缓解眼睛疲劳。
3. 纯蜂蜜：清热解毒柔肝、祛毒润肺
餐前一小时或餐后两小时，取30～60克纯蜂蜜用60℃下列的温开水冲服。
4.红豆：有利排尿消肿、健脾胃益胃
红豆先泡茶数钟头，再与稻米一起蒸制，制成红豆饭吃，软糯甘甜。
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中医食疗养生食谱大全
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.薏仁米：治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃。
薏仁米先侵泡三个钟头，放进锅里加适度的水煮，烧开后转文火熬一个小时上下，煮到薏仁米盛开，料汁变为浅浅的乳白色就可以。
6.黑豆：补肾壮阳强身健体、益阴活血化瘀
不建议用黑豆做正餐。最好是和谷物一起吃，例如与米、面同蒸同煮，或是弄成豆桨，都能协助消化吸收。
7.薏米仁：健脾开胃、滋阴养血治腹泻
薏米仁个大肉厚，最少要煮20分钟，才可以把里边有害的荷兰豆碱毁坏。
8.薏苡仁：健脾胃柔肝，滋阴养血
把薏苡仁添加小麦面粉中制成中式点心吃，就很好。
9.藕：健脾胃治腹泻、健脾开胃健中
一整支藕，选正中间较为短粗的一部分熬汤，长在两边的尖而长的藕吃起来较为脆，合适烧菜。
10.小米：健脾胃与立、和胃助眠
煮粥吃就可以了。小米清洗干净，放进石锅，熬熬成粥。
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11.姜：出汗补虚、温胃止呕、祛毒
买几公斤姜，切成片或切条，随后用醋泡着吃。或是常常喝些姜糖水都能够。留意姜不可以多吃，一次吃几块就够。
12.绿豆：清热解毒解暑、利湿祛毒
煮绿豆汤喝。留意：一要沸水入锅，绿豆粥色调会维持得更强。二煮的情况下要盖上盖子，三烧开10分钟关火盛出，清热解毒能力最强。
13.白木耳：生津解渴肺、护肤美肤
把白木耳掰成一小块，用温开水或冷水泡开。煮的情况下一次多放水，先火灾烧开再缩小火慢煮，煮的半途尽可能别放水。
14.山楂果：健脾开胃助消化、活血化淤
8~10片山楂干倒进400~500ml水，沸水温度最好是在80℃~90℃比较好。别空肚喝，餐后三十分钟再喝。
15.大枣：滋阴养血养血、宁心安神
每一次用三颗枣泡茶或熬粥，最好是提早将红枣撕掉，喝了稀的还要把红枣吞掉。
16.萝卜：助消化化积、止咳化痰退热
能够和稻米一起熬粥，或是和生鸡蛋一起熬成萝卜鸡蛋汤，还能够立即配搭肉烧菜吃。
轻微咳嗽，还能够喝白萝卜汁。买一根萝卜，取其尾端打汁。

2、求养生食疗方法

欢迎来到我们的网站，里面有好多减肥瘦身以及养生保健的内容，欢迎来访：
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想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看新鲜的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得！

1、苹果腹部减肥

早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

4、菠萝腹部减肥

有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦！因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦！因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

5、香蕉腹部减肥

便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果！此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

6、奇异果腹部减肥

维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦！

7、柠檬腹部减肥

柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢！

3、我打算开个养生快线五谷食疗养生坊，大家给提提意见

你是打算买关于五谷方面的保健品 还是准备做一个关于五谷食材的销售还是烹饪
单一食材是可以对一些身体产zd生一些作用 但是这只能叫做养 不能叫做治疗
你得对中医有一些了解 很多东西不是我们想象的那样简单 很多方子 有些人是不适合的往往适得其反 于是乎中医治疗的方法需要因人而异
五谷与五行与五脏六腑的关系 不是文本表述的那样简单这个和很多经验是分不开关系的
但是你也别怕 吃五谷杂粮 吃不出什么大事的 但是你得注意这个度量 任何物质超过一定度量都不成
你可以研究寻找几版个无毒害作用的方子，比如说用大米美容 玉米有健脾益胃 前者怎么美容都不会出事 后者那得掌握这个是否真实脾胃失调还有有没有别的病症了
是不是很复杂？
其实食疗里面的学问很深
但是保健品美容等等 只要不是含有刺激性的物质给人用害处都是很少的 我建议权你看看能不能弄个美容养生 但是少往吃这方面发展
你可以先参考道家的一些呼叫引导术 你可以参考道藏

4、五谷杂粮食疗养生店有哪些销售方法？

销售方法说白了就是引导顾客购买产品，还是需要产品的质量好，要不顾客肯定不会买的。像这个产品，一罐69😊块钱，能喝20来天，我去买的时候都不用店员给我介绍就买了

5、我听说食疗养生行业很赚钱?

我表姐加盟的zd青岛一个食疗品牌，叫若谷草堂，我妈就吃她的固元膏，补气血很棒。表姐的生意还行吧。旺季的时候一天1千二三呢。现在做这个很多啊，不过大多数都是骗人的。得好好考察才是，听 我姐说，若谷的培训很不错，刚在网上搜了下，你可以瞅瞅：若谷草堂品牌创立于2006年，经过三年的直营店经营发展，积累了丰富的食疗养生经验，奉行“食疗”为主的自然疗法，致力于天内然、手工、传统、高端品质食疗产品的研发、生产、加工及销售。
若谷草堂食疗养生坊旨在弘扬祖国古老养生文化，倡导食疗养生，运用独特的运营标准，集产品展示、销售、体验及配套设施、会员服务于一体的商业平台。
经过短短几年的发展，若谷草堂食疗养生坊已辐射全国240多家店铺，并且还在健康持续扩张。现在食疗养生坊在让广大消费者购买若谷草堂产品的同时，更使消费者深入了解食疗文化及中医养生知识，我们始终认为，健康是一种责任，养生是一种态度。在此基础上食容疗养生坊传承了中国古老养生文化的精髓及科学健康的生活方式，传达若谷草堂文化所承担的责任和为百姓的健康生活所做出的努力。