1、如皋人为什么会长寿?
如皋人为什么长寿 如皋享有长寿之乡的美称，中央电视台10频道还对其长寿的百原因进行了专门的报道。我想，无论是如皋，还是其他有长寿之称的地方，当地民众长寿的原因不外以下几方面：一是，当地的自然环度境没有被工业破坏。我小时候生长的村庄，本来有人来投资化工企业的，村干部考虑到生活环境的问题，后来就没有知答应。二是，当地的民众有良好的生活习惯。由于工业化的程度不是很高，大道部分人还是早睡早起，土地是他们最好的朋友，为它耕作、收获。三是，当地的民众有良回好的饮食习惯。他们没有条件吃太多的深加工食品，因此，他们的食物大部分来源于他们自己的田地，用行话说就是“绿色食品”。因此，他们的长寿是自然的结果，并不是刻意的追求。这答也是现代人苦苦梦想的。
2、如皋有哪些瑜伽馆？
如皋市比较有名zd的瑜伽馆有如下几家：
1、千惠速瘦瑜伽会所，地址：海阳路与中山路路口老松林饭店南10米；
2、王梅瑜伽肚皮舞馆，地址回：安定广场全民健身中心5楼；
3、艾尼瑜伽舞蹈会所，地址：如城镇福寿路大润发东200米路北；
3、卉答凰瑜伽（蓝湾景天店），地址：蓝湾景天小区18幢1楼；
5、衡美瑜伽养生会所，地址：文昌路4号。
3、如皋民谣养生或饮食
夏季养生：精神调养：夏季烈百日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，夏季要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。多参与一些文娱活动或外出旅游消夏避暑等，这样度即使人心旷神怡，又可锻炼身体。起居调养：由于夏天气温特别高，晚上睡眠时间较短，因此应适当午睡，以保持充沛的精力。饮食养生：夏季，人的消化功能较弱，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛问夏，出汗较多，应及时补充水分、盐类和维生素，多吃西瓜、绿豆汤等，但切忌因食凉而暴吃冷饮引起胃肠疾病。运动调养：夏答天气候炎热，运动时，最好选择清晨或傍晚天气凉爽时，到公园、河岸、湖边等回，选择合适的项目锻炼，如太极拳、广播操、慢跑、散步等，避免长时间在阳光下锻炼而引起中暑。防病保健：夏令天暑地热，若人体正气不足，湿热之邪常乘虚而入，容易引起暑病。因答此，在夏季要科学安排工作和生活，做到劳逸结合。注意室内降温，使居室环境尽量做到通风凉爽。
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4、江苏省南通市如皋市为什么被称为长寿之乡？
长江北岸江海平原上的江苏省如皋市(南通市辖下的一个县级市)，是新近出现的一个长寿县市，总人口145万，有百岁老人172人；90岁以上老人4000人；80岁以上老人40000人；60岁以上老人275000人，人均寿来命已超过75.5岁。专家们认为，如皋的长寿现象与当地的环境、水质、饮食结构及生活起居等有关。就食品而言，当地的银杏、萝卜、长生果，茶干、潮糕、荞麦饼，无一不具益寿之效。就器用而言，草席、木屐、荞壳枕，瓦罐、铁锅、杉木盆，无一不具健身之妙。就艺源术而言，中国盆景七大流派、中国风筝四大产地、中国篆刻三大流派，如皋皆居其一，其养年之功尽可意会言传。目前，当地还保留着百岁巷、万寿堂、水绘园等与长寿、养生有关的历史文化遗址，以及百岁碗、过百路、千家米等寿文化民百俗。
老人的长寿因素虽然涉及各个方面，但饮食习惯是一个不可忽视的主导因素，俗话说“民以食为天”，是一个永恒的真理。如皋长寿老人们经常食用的食物是：玉米糁、黄豆及豆制品、萝卜、红薯、花生等等。当地百姓及保健机构认为，这些食度物同人们的健康长寿密切相关。