1、益智聪明汤的原料
:健脾补脑汤(供有兴趣烹饪的朋友参考)
1、 效用:补脑汤,具有健脾养心,补脑益智之功效。对于考试前因用脑过度而致思维不敏捷,反应迟缓,记忆力下降,失眠,胃口不开者有一定的疗效。服后可使食欲增加,头脑清晰,提高分析力和反应能力。
2、 原料:猪肚100g,带皮猪肉150g,墨鱼干30g,猪杂骨150g,鸡翅50g,鸡爪50g。人参2g,白术5g,远志3g,酸枣仁5g,熟地黄8g,山茱萸5g,甘草2g,神曲5g,制半夏5g,麦门冬6g,肉桂3g,石菖蒲5g,茨实8g,广木香5g,白兰地酒150ml,姜5片,精盐2g,味精1g,葱末10g。
3、 制作方法:
(1) 把人参和白术、茨实,广木香等切成丁块,装入纱布袋中,扎好绳门。
(2) 将墨鱼干泡发透,切成片,猪肉、猪肚、猪杂骨、鸡翅、鸡爪均洗净,切成3cm见方的小块备用。
(3) 将药袋放入小沙锅中,倒入100ml白兰地酒和50ml水,先武火烧开,改用文火煮25分钟。然后拿出药袋弃之不用,把药汁过滤一下备用。
(4) 把猪肉、猪肚、墨鱼片、杂骨放入锅中加水适量,武火煮沸,撇净浮沫。加入鸡翅、鸡爪、生姜和另50ml白兰地酒,移文火炖2小时。再加入药汁,煮10分钟。放入味精、精盐、葱末,起锅装盆即成。
4、 特点:鲜香浓醇。
5、 食法:此汤可分成4份,每日吃1份,连吃4天。一般每半月服1次,考前可每周服1次。
此汤以猪肚、猪肉、杂骨、鸡翅、墨鱼干等和15味中药组成。汤中人参、白术、茯苓、甘草、半夏可健脾益气;木香、神曲开胃助消化;枣仁、远志、麦冬、山茱萸、熟地黄养心肾之阴,补脑定志;肉桂通阳;菖蒲开窍益智;加上猪肚健胃;墨鱼干、杂骨补脑填髓,提供大脑所需的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和微量元素等物质。药食合用可达到健脾养心,补脑益智之疗效。实践证明,一般连服40天,可使人头脑敏捷,记而不忘。
2、求北京卫视养生堂20140123期的一个药方
人参,五味子,枣仁,这三味是标准百药。
九节菖蒲,远志,龟板,龙骨,这度四味药是孔圣枕中丹(聪明汤,健脑)。不宜多吃。
健脑方:回核桃仁60克,枸杞30克,九节菖蒲10克,天麻10克,三七10克,煎水服用,三天服用一次。
自己认真记录辛苦打的,希望采答纳:-D
3、健康之路益智聪明汤
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