50岁左右喝什么茶养生

1、50岁左右的人喝点什么茶比较好啊？请高手指点，谢谢！！

朋友，详细介绍给你了,希望你能够得到帮助:

老人喝茶应该早少淡
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。

首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。

第三，喝茶也会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

所以，老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。

市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂，哪种茶才是适合你喝的呢？不妨参考一下：

用脑过多的人：乌龙茶绿茶茉莉花茶

体力劳动或运动之后：红茶

经常处于空气．环境污染的情况下：绿茶

缺乏劳动和运动的人：乌龙茶、绿茶，花茶

吸烟喝酒者：绿茶

阴虚体质者：绿茶

阳虚体质，脾胃虚寒者：花茶

便秘者：蜂蜜茶

降血脂，防动脉硬化：乌龙茶绿茶

明目护眼：菊花茶

祝福你的父亲,我爸爸明年就50整了,很有效的!

2、求助健康专家和饮茶爱好者，50岁以上男人喝什么茶好？

绿茶，最好是有机的 生态的，高氨基酸啊 有机物的 但喝茶不能空腹喝，还有要喝铁观音要买好的，茶要买好的，价格贵点少但是要注意品质问题！！！！

3、50岁左右的肥胖老年人合适喝什么茶？

减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒。

4、什么茶适合五十岁的女人长期喝?

绞股蓝茶

5、50岁左右的中年人喝什么茶比较好

一般中年人在身体上多少都有一些疾病或者不适。所以可以根据情况选择。

推荐几种

降压茶：具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。

清眩茶：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。

肾炎茶：用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

 材料泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。

6、老年人喝什么茶可以养身？

朋友，详细介绍给你了,希望你能够得到帮助:

老人喝茶应该早少淡
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。

首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。

第三，喝茶也会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

所以，老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。

市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂，哪种茶才是适合你喝的呢？不妨参考一下：

用脑过多的人：乌龙茶绿茶茉莉花茶

体力劳动或运动之后：红茶

经常处于空气．环境污染的情况下：绿茶

缺乏劳动和运动的人：乌龙茶、绿茶，花茶

吸烟喝酒者：绿茶

阴虚体质者：绿茶

阳虚体质，脾胃虚寒者：花茶

便秘者：蜂蜜茶

降血脂，防动脉硬化：乌龙茶绿茶

明目护眼：菊花茶

祝福你的父亲,我爸爸明年就50整了,很有效的!

7、适合50岁左右人喝的茶有哪些

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

男性喝茶有诸多好处，尤其是人到中年后，开始发福，什么心脑血管疾病就是大敌，而茶就是他们的客星，所以建议经常喝。

而据5月号《国际癌症研究》杂志报道，美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的研究人员发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。科研人员挑选了2200余位调查对象，根据他们的年龄、性别、吸烟与否、饮酒数量等因素进行分析研究，结果显示，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48％。绿茶具有预防慢性胃病的功效，这对于今后降低胃癌发病率、向胃癌患者提供饮食疗法具有重要意义。

不过切忌喝浓茶。有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。茶泡得太浓，喝得太多，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，对胃肠不好的人来说，则更有刺激导致胃溃疡、十二指肠溃疡之虑。

8、50岁人喝什么茶好

喝普洱吧 养胃 普洱属全发酵茶 适合年纪大的人

9、冬天 50岁男性适合喝什么茶

冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；

红茶为红叶红汤，这是经过发酵形成的品质特征。干茶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“工夫红茶”、“红碎茶”和“小种红茶”型，品牌以“祁红”、“宁红”和“滇红”最有代表性。

10、五十岁的女人喝什么茶最好?

50岁女人喝普洱茶叶最好。二茶本身含有脂肪酶，对油脂分解有很好的作用。它可以消化和消耗许多人的脂肪谁是失去胃，普洱茶还可以滋润面部和胃。它能滋养胃，保护胃。