推荐养生的电子书

1、推荐几本食疗养生书

去图书馆买吧。图书馆挺多的，养生，食疗的都有。你也可以在淘宝里面直接搜索一下吧。搜索养生图书。里面有挺多的。希望可以帮助到你。天冷了，要好好照顾好自己。同时祝你们开心过好每一天。望釆纳

2、谁有养生之类的电子书，

养生书籍【图文版】中医电copy子书.zip_免费高速下载|百度云 网盘百-分享无限制
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3、推荐一本比较好的养生书

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》

中医四大经典：
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》，

养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

十本养生书

书名：养生降压法

作者：费宇彤 杨德强

书名：这样吃最健康

作者：姜淑惠

书名：健康312经络锻炼法

作者：祝总骧

书名：科学成就健康

作者：方舟子

书名：60岁登上健康之路

作者：洪昭光

书名：医生不会告诉你的健康情报

作者：李传修

书名：自己是最好的医生

作者：迪高斯蒂尼636f70797a6431333337383866

书名：从头到脚说健康

作者：曲黎敏

书名：求医不如求己

作者：中里巴人

书名：把吃出来的病吃回去

4、关于养生的书籍有哪些，给我推荐些

【明】张景岳的《景岳全书百》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》

中医四大经典：
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗度必读》》

《伤寒杂病论》，

养生的话去看《求医不如求问己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养答，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人内体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病容、增进健康、延年益寿的目的。

5、饮食与养生的相关书籍比较好的能推荐吗？电子书也行啊

《家庭科学饮食指南》
黄梅丽 王俊卿 编写
金盾出版社 2002
《食全食美》
我个人认为养生看《黄帝内经》最能抓住养生的精髓了

6、求一份关于养生的电子书

养生男女有别，我会各发一份到你邮箱。

7、你最推荐的养生书籍是哪一本？

相对于古书译本还有养生知书籍，我更加偏向于古书译本。但是并不是说现代的养生书没有作用，只是个人喜好。

对于我所知道的养生书本我推荐《黄帝内经》这本书，虽然这本书有争议，但是我个人观点这本书是有作用的。但道是要看《黄帝内经》这本书，首先就要系统的学习古代文化知识，否则你是无法看懂《黄帝内经》里面的内容的，他就会像一本天书一样。

就像经络还有穴位，这是我们中医流传已久的医学知识。但是如今现在的透视仪无法检测出他们的存在。可是中华传承了五千年的文化，不是一台透视仪就能说明的。

它是中医学基础中的基础，无论是古代还是现代的医学名家都十分的推崇这本书。而回且对于这本书的注解也有甚多，比如唐朝王冰，清朝张志聪现代的龙伯坚等等，还有电视解说的也有徐文兵还有曲黎敏的，以上的这些资料都可以用来作为辅助学习《内经》。

古语说得好，书读百遍，其义自现。答《黄帝内经》这本书因为成书过程还有其他种种原因，导致我们对于其中的有些词语无法用现代的词义去解释。只有通过自己一遍又一遍地阅读，自己去思考感悟其中的道理，并且结合名家讲解来加深自己的理解。

8、请推荐一些养生的书籍

1、《中国养生文献全书》，作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。汇集了我国上自春秋战国，迄中华民国时期的养生学文献300余部(篇)，是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂(标点、校勘、删选、集注、注释)而成的;基本囊括了养生学专著、导引养生、饮食养生、药饵养生、经络脑穴养生等方面的典籍。

2、《中医养生学》，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

3、《养生之道》，由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

(8)推荐养生的电子书扩展资料

养生学涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。