1、养生气功大舞 背景音乐,不要口诀,谢谢!(5分钟)
给出你的邮箱地址我好传送给你
2、养生大舞太极口令音乐 mp3
嘿!你好:~你要的东西我有哦~~请把邮箱给我咯~~~
我把你要的东东发给你......
(*^__^*) 嘻嘻……祝愉快~~~
3、求 健身气功—大舞、五禽戏、六字诀、马王堆导引术/的口令音乐,要MP3格式带口令的,请发770573898@qq.com
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4、大舞气功带口令mp3
5、问下谁有气功大舞的口令,MP3格式的,谢谢。
朋友:
我每天都在复做同样制的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!
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祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。
6、能发下健身气功:大舞音乐口令的种子或下载链接么?
健身气功抄:大舞袭音乐口令种子下载地址:
7、健身气功大口令9分钟
健身气功健身气功·大舞动作口令 预备势 两脚并拢。
周身中正。
舒胸垂臂。
自然呼吸。
面带微笑。
目视前下。 一动:屈肘托掌 二动:旋掌上举 三动:屈膝按掌 第一式 昂首势 一动:开步平举 二动:屈膝昂首 三动:直膝平举 四动:并步举抱 五动:屈膝按掌 摆布各做1遍。 第二式 开跨势 一动:左弓步举掌 二动:右丁步落掌 三动:右开跨撑掌 摆布各做1遍。 四动:右虚步举掌 五动:右丁步落掌 六动:右开跨撑掌 摆布各做1遍。 七动:左开步平举 八动:举臂环抱 九动:屈膝按掌 第三式 抻腰势 一动:左转身合掌 二动:提左膝蹬脚 三动:左弓步伸掌 四动:提跟伸掌 五动:后坐翘臀 二动至五动连做2遍为左式1遍。
摆布各做1遍。 六动:屈膝按掌 第四式 震体势 一动:直膝展臂 二动:马步捧掌 三动:握固直膝 四动:提左膝举拳 五动:落腿侧击 六动:开步摆臂 七动:握固落拳 八动:转身伸掌 一左一右为1遍。
做2遍。 九动:从七动接直膝举抱 十动:屈膝按掌 第五式 揉脊势 一动:右丁步左摆掌 二动:右侧身摆掌 三动:还原一动 四动:左丁步右摆掌 五动:右侧身摆掌 六动:还原四动 一左一右为1遍。
做2遍。 七动:左开步举抱 八动:屈膝按掌 第六式 摆臀势 一动:卷椎插掌 二动:直膝合掌 三动:屈膝合掌 四动:左摆臀左撑掌 五动:屈膝合掌 六动:右摆臀右撑掌 七动:屈膝合掌 四动至七动重复1遍。 八动:斜臂转臀(左 顺 2圈) 九动:斜臂转臀(右 逆 2圈) 十动:旋腕后插 十一动:直膝摩掌 十二动:侧举环抱 十三动:屈膝按掌 第七式 摩肋势 一动:直膝展臂 二动:右转身左举掌 三动:俯身左按掌 四动:退步摩肋 (连退4步摩肋) 五动:俯身左按掌 重复二动至五动。
唯方向相反。 六动:转正侧举 七动:举臂环抱 八动:屈膝按掌 第八式 飞身势 一动:提左膝展臂 二动:前进摆掌 三动:提右膝展臂 四动:前进摆掌 一动至四动重复1遍。 五动:并步侧按 六动:直膝左摆掌 七动:转身旋臂 八动:直膝侧展 九动:屈膝侧按 重复一至七动。
唯前进变退步。 十动:最后一遍七动接直膝侧举。 收 势 一动:直膝环抱 二动:直膝按掌 一、 二动连做3遍。 三动:落臂立正
8、健身气功·大舞的口令
健身气功健身气功·大舞动作口令 预备势 两脚并拢。
周身中正。
舒胸垂臂。
自然呼吸。
面带微笑。
目视前下。 一动:屈肘托掌 二动:旋掌上举 三动:屈膝按掌 第一式 昂首势 一动:开步平举 二动:屈膝昂首 三动:直膝平举 四动:并步举抱 五动:屈膝按掌 摆布各做1遍。 第二式 开跨势 一动:左弓步举掌 二动:右丁步落掌 三动:右开跨撑掌 摆布各做1遍。 四动:右虚步举掌 五动:右丁步落掌 六动:右开跨撑掌 摆布各做1遍。 七动:左开步平举 八动:举臂环抱 九动:屈膝按掌 第三式 抻腰势 一动:左转身合掌 二动:提左膝蹬脚 三动:左弓步伸掌 四动:提跟伸掌 五动:后坐翘臀 二动至五动连做2遍为左式1遍。
摆布各做1遍。 六动:屈膝按掌 第四式 震体势 一动:直膝展臂 二动:马步捧掌 三动:握固直膝 四动:提左膝举拳 五动:落腿侧击 六动:开步摆臂 七动:握固落拳 八动:转身伸掌 一左一右为1遍。
做2遍。 九动:从七动接直膝举抱 十动:屈膝按掌 第五式 揉脊势 一动:右丁步左摆掌 二动:右侧身摆掌 三动:还原一动 四动:左丁步右摆掌 五动:右侧身摆掌 六动:还原四动 一左一右为1遍。
做2遍。 七动:左开步举抱 八动:屈膝按掌 第六式 摆臀势 一动:卷椎插掌 二动:直膝合掌 三动:屈膝合掌 四动:左摆臀左撑掌 五动:屈膝合掌 六动:右摆臀右撑掌 七动:屈膝合掌 四动至七动重复1遍。 八动:斜臂转臀(左 顺 2圈) 九动:斜臂转臀(右 逆 2圈) 十动:旋腕后插 十一动:直膝摩掌 十二动:侧举环抱 十三动:屈膝按掌 第七式 摩肋势 一动:直膝展臂 二动:右转身左举掌 三动:俯身左按掌 四动:退步摩肋 (连退4步摩肋) 五动:俯身左按掌 重复二动至五动。
唯方向相反。 六动:转正侧举 七动:举臂环抱 八动:屈膝按掌 第八式 飞身势 一动:提左膝展臂 二动:前进摆掌 三动:提右膝展臂 四动:前进摆掌 一动至四动重复1遍。 五动:并步侧按 六动:直膝左摆掌 七动:转身旋臂 八动:直膝侧展 九动:屈膝侧按 重复一至七动。
唯前进变退步。 十动:最后一遍七动接直膝侧举。 收 势 一动:直膝环抱 二动:直膝按掌 一、 二动连做3遍。 三动:落臂立正
9、谁能告诉我健身气功大舞的口令带。mp3格式,纯音乐那种,谢谢,急用
你好!
你要的口令和音乐已经发至你的邮箱,请查收我!另奉送一些给您收藏。
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最后,愿您在我的这些音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。
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我也是优酷、56、土豆的注册会员,听我的没错。试试看吧!
10、请求你发个养生气功“大舞”带口令的mp3 ,万分感谢! 信箱2669251801@qq.com
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