刺络养生祛病法

1、刮痧能治病，是什么原理??

现代大家的养生意识都越来越强了，很多90后已经开始喝着枸杞泡水来养生了，生活很常见的一种养生保健的方法——刮痧，相信大家即使没有刮过，也都听说过吧。养生达人们就更按捺不住了，经常刮痧对身体大有益处。但是你知道挂出来的“痧”到底是什么吗？刮痧时是出痧越多代表身体排出的毒素越多吗？真正的答案或许和你想的不一样。

首先，刮痧刮出来的“痧”是什么？是身体在排毒？

痧，是经络气血中的淤秽，俗称痧毒。痧会阻碍气血的运行、体内营养物质和代谢物质的交换，容易引起多个器官病变，中医上还有百病皆可发痧所说，足以能够说明刮痧对身体的好处。

临床上，把身体皮肤上用专用的刮痧器具刮出来的红色、紫红色的斑点或板块称为痧。可能从表面上看，痧和淤血差不多，但是两者却有着本质的区别：平时不小心划破或摔倒淤血了，人会疼痛，活动也会受到限制；但是在刮痧的部位出现的看似淤血的斑点，随着痧的排出，疼痛会减轻甚至消失，行动也不会受限，和因淤血引起的是截而不同的现象。

刮痧时，各部位出现的痧是渗于血脉之外，存在于个组织之间、皮肤之下的离经之血。痧消退时，痧的颜色会逐渐的变迁，直至消失，这个过程并不是毒素全部被身体吸收了，而是体内具有免疫功能的细胞将毒素分解并排出体外的过程。人的血液、组织剪有多种防御的因素，免疫系统中的淋巴和吞噬细胞，就可以通过复杂的生化过程，将异物、毒素等排出体外，保证体内环境的安全。

其次，刮痧时，是出痧越多越好吗？

很多人都认为刮痧刮出一大片红、刮到“大红大紫”才是刮痧的最好境界，其实这是错误的想法。刮痧并非出痧越多、颜色越深、越疼越有效果，刮痧的部位和力道等若是掌握不好的话，一味的止追求出痧的颜色和多少，不仅无效，还可能导致皮下浅层的血管网出现破裂，甚至可能导致皮肤坏死。一般来说，刮痧部位出痧后，呈现微红色或紫红色，有疼痛感就可以停止了。

痧真正的要全部消退的时间一般在一周左右，但是在刮痧结束后的几个小时里，痧痕就会明显的褪去很多，强行使劲的刮、胡乱的刮，不仅痧痕不能消失，皮肤还很可能会受损，若是穿弧线长时间痧痕无法褪去的情况的话，最好及时的去检查一下，避免感染或引起其他不良反应。

正确刮痧，有些注意事项需要提前清楚

正确是刮痧方法如下：将准备刮痧的部位洗净，先用刮痧板的边缘蘸上刮痧油，刮痧是顺序一般是由上至下、有身体中间刮向两侧，或者由内而外，不要来回的刮动；力度要适中，不要忽轻忽重，每次每处大约刮20下即可，皮肤出现微红色即可。刮痧是应该要避风，不可再电风扇或对流风处刮痧。

刮痧虽有很好的养生保健的作用，因风寒导致的颈肩部不适、后背酸痛、消化不良等人群是可以适当的刮痧的，但是也并非人人都适合刮痧，例如有皮肤过敏或破损、气血不足叫虚弱、处于经期和孕期的人是不适合刮痧的，若是这字恶人刮痧，可能就不是在养生而是在养病了。

所以，由此看来，刮痧是刮出的痧，是渗于血脉之外，存在于个组之间、皮肤之下的离经之血，刮痧可以起到疏通经络、驱邪祛湿的作用。但是并不是出痧越多、颜色越深越好，一般刮到皮肤出现微红色即可，而正确刮痧，上述的一些注意事项还希望大家能弄清楚，希望这篇文章能对您有帮助。

2、四，举出四种养生者的不同养生方法和结果，来启示人们注意养生以去病延年

是上古天真论篇第一说明了养生的积极意义，不仅来可以预防疾源病，而且是延年益寿的有效措施。具体指出养生的方法：精神百上的修养；饮食起居的调节；体格的锻炼。人生的生，长，衰，老过程，以及生度育的功能，主要关键都决定于肾气的盛衰知。举出四种养生者的不同养生方法和结果，来启示人们注意养生，祛病延年道。

3、＂放血疗法＂仍被用于治病是真的吗？

近日有媒体报道，湖南一名女子因患乳腺癌，在一家中医馆进行治疗。治疗了一个多月，主要手段为“放血疗法”，最后其因伤口溃烂被丈夫送去医院，被诊断为重度贫血甚至一度病危。随后，当地卫生机构查处了这家中医馆。

其实，“放血疗法”一直备受争议。相关专家指出，“放血疗法”只适用于极少数病症，对于大部分病症并无疗效，反而可能引起较大的副作用。

多名患者因“放血”耽误治疗

其实，湖南这名女子因为“放血疗法”导致重度贫血并非孤例。南都记者查询发现，此前已经有多名病人因为采用了“放血疗法”而耽误治疗。

早在2011年，一名账户名叫“埋线放血贾大夫”的微博用户发了一条微博：“今天给这位病人放血，是出血量最多的一位，足足有850毫升……”该微博还链接了一张“女子趴在治疗床边，双腿后方有几道鲜血缓缓流下”的照片。此外还有多名网友晒出了曾在该诊所治疗的图片。有网友表示“850毫升?!人体一共才多少血啊?”随后，北京市东城区卫生监督部门介入调查。

今年8月，一名湖南的女士，在2016年发现身患乳腺癌后，没有去医院就医，而是采用服用偏方、吃“素食”、使用放血疗法等手段进行治疗，结果一年半以后，该女士的病症逐渐加深，右侧乳房的癌肿已经长得像个皮球，不得已才到正规医院寻求治疗，医生一看摇摇头称“来晚了”。

古老的“放血疗法”

其实，南都记者查询获悉，“放血疗法”是一种古老的治疗方式，在中国也有上千年历史。

据多篇文献记载，在中医的话语体系中，“放血疗法”又叫刺络、刺血、泻血等，传统中医的放血疗法是用三棱针、毫针、小针刀等进行点刺放血。就放血量而言，一般是3至5滴，放的部位通常为指尖、耳尖、太阳穴、尾中穴，放血量并不大。

中医典籍《黄帝内经》曾记载：“刺小络之血脉”、“菀陈则除之，出恶血也”，认为刺络放血能够治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证，“攻邪最捷”。

在西方，医学之父希波克拉底认为，疾病是由体液失去平衡所致，放血和发汗、催吐一样，都是平衡体液的方法。古罗马名医盖伦在此基础上建立起一套复杂的放血疗法，影响深远，以至于到了中世纪，放血已成为欧洲大陆包治百病、保健养生的常规疗法。

从19世纪中叶起，越来越多的实验证明了不同疾病的发病机理，因此就采用了很多不同的疗法，粗暴的放血疗法就逐渐淡出历史舞台。

国内不少机构仍在使用

不过，中国的“放血疗法”一直存在。

一名曾接受过放血疗法的网友对南都记者回忆道,“当感冒的时候，家里经常用针挑破皮肤，放一点血出来，出血量一般不大，就是几毫升，但因为针是金属的，有可能引起皮肤感染，后来药品逐渐多起来后，才停止这种疗法。“

上海一家医院的内分泌与代谢科主治医师张征表示，如今的放血疗法并不是完全退出了历史舞台，还可应用于真性红细胞增多症、血色病等极少数疾病。红细胞增多症是因为骨髓异常增生，红细胞数量明显增多，由于目前尚无有效抑制骨髓过度造血的治疗方法，只能通过放血减少过多的红细胞，但也已更多地采取单采红细胞放血而不是放全血。血色病则是因为铁代谢障碍，过多的铁被储存在体内导致组织器官病变，对于这样的病人，除了尽可能减少铁摄入量和使用铁螯合剂，通过直接静脉适度放血也是迅速改善病情的方法。

“需要强调的是，‘放血’是有创操作，存在诱发血栓、增加感染、失血过多等潜在风险，在缺乏必要监管的情况下，容易被一些‘江湖游医’、非正规医疗机构盲目滥用。”张征说。

4、中医养生古法经络是什么？

经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的copy疗效。中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主知治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱道邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

5、中医养生祛除寒湿淤堵的方法有那些？

祛湿的有刮痧、拔罐、还有艾炙，女生的话最好是没有来例假的时候去，而且一般做完之后不能马上洗澡，否则还会湿气重新进入到体内。

6、2011年最流行的养生祛病方法是什么？如题 谢谢了

2011年最流行的就zd是不打针不吃药的绿色自然疗法，和流行于欧美国家的园艺养生。忆云山水南药温泉养生酒店，将两者结合，以南药温泉泡浴为核心，辅以园艺养生、中医食疗、中医理疗等一整套系统的调理方版法。针对越来越热的旅游养生的人士，使其既可以尝遍天下美食、游遍美丽景点的同时，充分保权证身体的健康，享受大自然的无穷乐趣。 www.hn-yyss.com 回忆似糖