上海十大男寿星张木成养生

1、中国第一寿星来自新疆，已经130岁了，她的养生方式竟然就这么

新疆129岁老人阿丽米罕-色依提，成为中国第一寿星。
出生于1886年6月25日的新疆喀什疏勒县阿丽米罕-色依提，新疆省疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，是经历了三个世纪的老人，目前

2、福禄寿三个神仙的名字分别是谁、有谁知道

福星：负责赐福； 禄星：文昌，负责官员的宫名利禄； 寿星，又称南极老人：负责安康长寿；

禄星--民间传说之神。相传名张亚子，仕 晋战死，后人为之立庙纪念。道家称玉帝 命其掌文昌府及人间功名、禄位事，故又 称「梓潼帝君」、「文昌帝君」。

南极仙翁

又称“寿星”、“老寿星”、“南极老人”等。 为执掌人间生命寿天的天界神仙。原指

属于西宫的南极老人星，其初为掌国运之 寿命长短，以后被视作长寿之神，秦以后 历

代皇朝皆列入国家祝典。亲！ 望采纳哦！！！

3、中国的十大寿星是哪些?谢谢了，大神帮忙啊

1 2008年中国十大寿星揭晓 （ 2008-10-07 10:59:29） 稿件来源：新华网 2008年中国十大寿星今天在江苏如皋市揭晓，年龄最长的寿星是新疆喀什的萨迪克·萨伍提，维吾尔族人，生于1887年8月9日，今年121岁。年龄最长女寿星为新疆乌鲁木齐的买合甫·孜汗，维吾尔族，生于1890年6月15日，今年118岁。 据了解，十大寿星平均年龄117.1岁，均生于1893年4月以前，都跨越了三个世纪。 中国老年学学会今年7月启动首届中国十大寿星排行活动，经过3个月的申报、筛选、核实和专家评议，从各地推荐的272名百岁老人中，按出生时间先后，产生了截至9月15日健在的2008年中国十大寿星。 据中国老年学学会会长李本公介绍，十大寿星带有共性的长寿秘诀主要有五条： 一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活规律，喜欢劳动，定时作息；三是心地善良，待人宽厚，乐于助人；四是家庭和睦，子女孝顺；五是远离喧嚣，环境幽雅，居室简单，大多数寿星居住在农村砖瓦或土木平房。 十大寿星排序： 萨迪克·萨伍提(新疆)男，维吾尔族，121岁； 马腾俊(甘肃)男，东乡族，119岁； 努日·喀日(新疆)男，维吾尔族，119岁； 买买提·米满，(新疆)男，维吾尔族，118岁 买合甫·孜汗，(新疆)女，维吾尔族，118岁； 郭方姬(海南)女，汉族，117岁 热买提·依马木(新疆)男，维吾尔族，116岁； 王张氏(河南)女，汉族，116岁； 图如普·艾麦提(新疆)男，维吾尔族，116岁； 田龙玉(湖南)女，土家族，115岁

麻烦采纳，谢谢!

4、中国“十大百岁老人”的长寿秘诀有哪些？

心态好、不闲着、不挑食、环境好、儿女孝是老人们长寿的共同规律。

5、中国寿命最长的人是谁？

李庆远（256岁超级老寿星）

李庆远（又名李清云）是中国近代最长寿的人。生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)，终年256岁。

他在100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人，在世256年，是世界上极罕见的长寿星之一，但其寿命真实性目前还无可靠资料证明。

他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。

他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。

茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北；《本草纲目》记载决明子具有清热泻火、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。

6、我想要活到一百五十岁！

世界上最长寿的老人到底多少岁，我没有见过真实，我表示怀疑。
而我身边的亲人中，数我的祖婆（我爷爷的母亲）年龄大（105岁）。
历经清朝、民国、新中国三朝，在军阀混战的动荡中竟然活下来了。而且还是个寡母带儿……
其身体的状况之好，在我年幼的时候没有什么概念，
在我成年后，才发现那不是一般的好：
92岁的时候，还可以背着我（懂事已经4岁），挑水浇菜。
直到我走进了医学的殿堂，对人类的寿命感兴趣，才着手研究她老人家的长寿之道，竟然与《黄帝内经》里许多养生长寿之道有惊人的吻合：
1：文盲无争
文盲，可以避免很多麻烦（当然，现代社会的文盲麻烦肯定不少，但是对于她那个年代来说，文盲还真的是明哲保身的一个法宝），烦心事自然少。23岁守寡，清心寡欲，与世无争。《黄帝内经》：恬淡虚无，病安从来。
2：早睡早起
祖婆直到2003年去世，还不懂看钟表，天黑就睡觉，天亮就起床，完全是看天。是典型的“日出而作，日落而息”。
3：勤劳简朴
从我记事起，到老家人离世，几乎没见她老人家停手过。所有的穿着都是以方便为主，衣服宽松，裤头就是用布条绑的，对气血运行非常有好处。农活的劳作，对其的身体状况应该是个很好的促进，90年代之后，因城市化进程，所生活的地域被征收，失去了农活劳作的基本条件，老人家的身体明显不如从前活泛。
4：素餐新鲜
老家人不会使用煤气，一直使用柴火作为主要炊事工具，在饮食上以自己种植的蔬菜为主，而且拒绝食用冰箱冷藏过的食物，每一餐都必须现做，从不隔餐饮食。
用现代的眼光来衡量这个百岁老人，几乎有些像文盲的原始人，但就是这么个“文盲的原始人”，却诠释了我这个医学工作者所能掌握的全部长寿之道……，她所践行的生活全部，竟然是人类数千年来孜孜不倦的追求，不得不说这是个奇迹的玩笑。
以上完全取自真实的生活。

7、世界上活的最久的人是谁？

史上记载活得最久的人: 从唐朝到元朝, 历经109个皇帝, 享年443岁

对于长生，这是一个千古不过时的问题，大家都想要留在这世间，虽然有很多的痛苦，但是还是不想离去。据了解，目前被人们所知的寿命最长的人叫做李清云，他活了265岁，皇帝都换了好几个他还在。但是历史上有记载的最长寿的人却另有其人，这个人叫做陈俊。

我想一百多岁对正常人来说都已经是一个奇迹的，因为人体细胞的原因，人会随着时间而衰老，最后去世。李清云活了两百多岁，这对于人类来说已经是一个奇迹，但是陈俊却保持了至今的世界纪录，他活了443岁，而且这是由历史记载的。

根据史料的记载，陈俊出生在我国的福建，他出生的时间为公元881年，也就是唐朝。在乾隆十三年的《永泰县志》12卷中也有记载：陈俊，字克明，福建永嘉山区汤泉村(今永泰县梧桐乡汤埕村)人，生于唐朝僖宗中和辛丑年(公元881年)，死于元朝泰定甲子年(公元1324年)，终年443岁。

没错，陈俊是真的活了443岁，从唐朝到元朝，这其中可是历经了一百多个皇帝。陈俊原本是一个医者，为人正直，也很乐意为乡里乡亲做事情，所有受到大家的敬重。可是随着岁数的增加，他的行动越来越不便，乡亲们也是轮流的照看他。

相传在陈俊四百多岁的时候，他的整个身体加起来不到十斤，由于行动不便，乡亲们还专门为他编制了一个菜篮子，因此在当地陈俊还被成为菜篮公。大家或许会觉得奇怪，为何这个村子里面的人愿意照顾他，其实在他年轻时候就为村子出过不少力，加上他的岁数在大家看来就是一个奇迹，大家把他当成一个宝贝来供养，甚至是当成了神明。

就连大家去田间干活，也会将老人带上，还与他聊天。在陈俊去世之后，乡亲们就将他的遗骨安放在了当地的庙子做纪念，并且称之为小彭祖，因为相传彭祖活了800多岁。陈俊的事迹被刻在一块木碑上，一直从元朝保留到了清代。陈俊的名字和传说至今仍在永泰县一带流传。

8、中国十大百岁老人的长寿秘诀有哪些？

活到100岁和健康快乐活到100岁之间，有着不小的差距。近期，中国老年学学会公布了2013中国十大寿星排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁，来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提以127岁高龄稳居榜首。十大寿星中，7人健康，2人自理，只有1人不能自理。

中国老年学学会副秘书长王峰告诉记者，寿星排行榜已举办六届。此次评选于2013年6月1日正式启动，37个省全部参加。在各地推送的180名候选百岁老人中，按照年龄顺序排出前十，上榜者主要分布在6个省区，涵盖5个民族。数据显示，中国百岁老人第一次突破5万大关，达到54166人；老人的健康寿命也相当乐观。

王峰指出，心态好、不闲着、不挑食、环境好、儿女孝是老人们长寿的共同规律。除此之外，他们每个人还有着不同的性格特点和养生经验。

127岁阿丽米罕，歌舞高手，赤脚走路。新疆喀什的阿丽米罕·色依提已经历3个世纪，皮肤依旧细腻得让人羡慕。新疆人能歌善舞，阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起，她已经唱了100多年歌，跳了100多年舞。采访中，她把拐棍当热瓦普（一种民族乐器）弹奏，当场表演起一段新疆情歌，神情投入，歌声柔美。记者留意到，阿丽米罕一直打着赤脚走路。老人的孙子说，这其实是老人一直坚持的一种足底按摩方式。

121岁图如普，八十得子，顿顿番茄。提起新疆喀什地区的图如普·艾麦提老人，当地人无不称奇。老人79岁时娶了第三任妻子，80岁得子，82岁时，妻子又为他诞下女儿。记者见到图如普老人时，他正扛着50斤大米健步如飞。百岁高龄的他，仍有3颗上牙，7颗下牙。老人子女认为，这诸多神奇，和他的饮食有很大关系。不论家中炒什么菜，图如普都喜欢放西红柿，烹饪羊肉时必定有洋葱。老人家里的墙上，晒满了西红柿干，做汤时都要随手扔几个进去。老人认为，番茄是长寿果，洋葱能降血脂，对以羊肉为主食的维族人来说非常有益。

120岁亚库普·卡斯木，每天走七里地，爱养花种草。记者见到这位老人时，不服老的亚库普正和年轻人比赛掰手腕。儿媳介绍说：“父亲身体好，从家里到他们干活的地里，来回大约有7里地。父亲每天走来回，一点问题都没有。”亚库普笑称自己力气大得益于好胃口：“我一次可以吃掉两碗手抓饭，而且最爱吃玉米，顿顿得有，玉米面、玉米馕……”亚库普还很有情趣，院子一边是个巨大花架，各种花错落有致，另一角是几株葡萄树，都是老人自己栽种。每天摆弄花、浇浇水，老人自得其乐。

120岁田龙玉，日食两餐，爱爬台阶。田龙玉是土家族，现在跟69岁的养女在湘西凤凰生活。120岁的老人体态微丰，面色红润、头发半黑、皮肤柔软，没有一点老年斑，很难想象她经历过13次丧子之痛。外孙女告诉记者，老人起居很有规律：“一天只吃两餐饭，每餐非常节制，只吃七分饱。早饭9点，晚饭6点，无论冬夏，晚7点准时就寝。”老人常自己下山买东西，而上下山有90多级台阶，她喜欢一个人走个来回。

120岁打兰弯，穿衣赶时髦，每天一两酒。云南怒江边上的小院里，抽着旱烟的打兰弯身穿藏青底、花彩纹的傈僳族服装，头戴红豆纱冠，精心的装扮让记者眼前一亮。老人还美滋滋炫耀起穿衣诀窍：“黄灰土气咱不要，穿艳倒有老来俏。”老人有个嗜好，从18岁开始，每天要喝点自家酿的玉米酒。不过，她喝酒很节制，每天一两，遇到节日，最多二两。

118岁尧力达西·尧勒瓦斯，从不穿短袖，讲究热养生。尧力达西住在天山脚下，他为自己总结的长寿秘诀是“热养生”。记者见到老人时，他正坐在院里纳凉。南疆近40摄氏度的高温下，老人依旧穿着长风衣、乌靴，别人都满头大汗，尧力达西却显得无比自在，连扇子都没用。他解释道，新疆紫外线太强，直接照射皮肤会加快体内水分流失，相对来说，穿大衣、躲树阴更舒适。老人说：“平时我也着长衣、系宽腰带、穿长靴，年纪大了，注重腰部、脚部保暖，能保证长久的活力。”老人每天上午10点左右在门口晒太阳，但正午绝不出门，“热养生，并不代表越热越好，适度亲‘热’才是正确的养生之道。”

118岁屯妮萨罕·艾力，不怕病，看得开。由于南疆地区土壤和水系中的碘含量非常低，当地人一直深受大脖子病的危害，屯妮萨罕也没能幸免。因年龄大无法做摘除手术，小西瓜般大小的肿瘤附在她的颈部长达半个世纪之久，然而老人并不恐惧，反倒把它看成健康警钟。“如果一得病就放弃自己，我也不会活到今天，只有不恐惧，看得开，乐观平和，才会长寿。”老人还介绍了自己的健康妙招：“牛羊肉太燥热，我很少吃，平时最爱喝水，这样能排出体内毒素，减轻燥热。”

116岁付姜氏，儿孙孝顺，26年卧床照样快乐生活。山东菏泽的付姜氏，共生育7个子女，3男2女健在，最大的已经90岁，五世同堂。26年前，不慎右腿骨折后，老人一直卧床。最初付姜氏很着急，儿女却对她说：“我们认真照顾着，每过一年，心里就是一种满足，你就是全家的骄傲。”远在宁夏的小儿子，更是申请提前退休，和妻子返乡全职照顾母亲。在儿女们精心照顾下，卧床26年的老人从未起过褥疮，家里的被褥衣物拆洗得非常整洁。如今，老人每天自己盘头装扮，和曾孙们讲故事聊天。老人告诉记者：“与其闷闷不乐，不如快快乐乐地活”。

116岁黄乜依，清晨木梳头，早晚拉耳垂。广西巴马是著名的长寿之乡，黄乜依就生活于此。外孙媳妇告诉大家，老人生活简单，饮食也很随意，只是偏爱喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行动不便后，黄乜依还开发了自己的一套养生法：清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，中午撑着小凳走一阵。几年下来，老人越发精神，头顶冒出新发，原本半聋的耳朵，现在反而听得清了。在她看来，长寿离不开运动，“越是哪不好，越是锻炼哪。我不怕病，病还要怕我咧！”

116岁付素清，倔脾气，闲不住。四川成都的付素清是孙辈们口中的“祖宗”。“祖宗”有大家长的威严，最不喜欢别人说她老。“三九寒天，祖宗非得自己亲手洗衣服，你要和她抢，她非得急上几句‘我不老，还能干活呢！’”被女儿取消“下田干活”的权利后，扫地、削红苕、捆柴，付素清一概不放过，还“警告”家人：“不准做我的活。”重孙女说，每天还在睡梦中的时候，听见门外唰唰的扫帚声，就知道祖宗起床了。屋外竹林里有一大片空地，干净整洁，付婆婆自己捆的柴垛就整整齐齐地堆在那里。

9、目前世界上最长寿的人是谁?