于康养生堂花生的价值

1、养生堂于康关于肠炎的做法视频

优酷里面没有吗？土豆再找找呢

2、花生每天吃有什么副作用

第一，花生“诱人的香味”真的很棒，一种可以用来榨油的食物，可想而知吃起来有多香。

此外，花生富含多种营养成分，食用后可有效补充人体所需，从而体现出相应的“价值”。

长时间食用花生，对身体有什么可好处?



给饱腹的人提供热量，消除你的饥饿感

吃花生最有实际效果(好处)，因为花生富含蛋白质和脂类物质，能给人体提供充足的热量，从而为人们日常的学习和工作提供物质基础，增强了身体的饱足感。

代替不健康的点心，帮助你建立良好健康的饮食习惯。

闲来无事，总要吃点东西来满足自己的需要，很多人喜欢选择果脯、蜜饯、辣条、甜饮料等不健康的零食，但是很容易就给身体“埋下了祸根”；花生是一种健康的坚果食品，建议大家把它当零食吃，既健康又有营养，是很好的选择。

有助于控制食欲有助于减肥胖

花生无疑是一种“有饱腹感的食物”。经常食用会使你感觉很饱，早餐或加餐时适量吃些花生，有助于达到最佳减肥效果。

促进肠道新陈代谢增加肠道健康系数

花生米是一种较为粗糙的食品，它含有大量的纤维素类物质，纤维素摄入量适量，可促进排便，可促进肠道代谢，从而可适当预防便秘，保持肠道健康。



按道理，吃花生有益于心脑血管健康

花生米是一种坚果类食品，富含不饱和脂肪酸，所以你会感觉很香。适度摄入不饱和脂肪酸，可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，有助于心脑血管的健康(当然也不能吃得太多)。

除了营养成分外，还可以增强人体的抗衰老能力

花生油含有白藜芦醇等生物活性成分，但抛开剂量不谈，食用花生油有助于人体提高抗氧化能力，抗衰老，促进健康。

花生米食用不当，可诱发心脏病

不要吃得太多

虽然花生米富含多种营养成分，吃起来味道鲜美无比，但是它含有更多的脂肪，食用过量容易造成热量积聚，增加肥胖的风险。

但肥胖症是许多慢性疾病的诱因之一，由于各种原因综合考虑，建议每天食用不超过10粒花生。

对花生过敏者，不建议食用，以免引起不必要的麻烦。

本身有肥胖、血脂异常及痛风等症状的人，应根据个人体质情况限制饮食。

推荐长痘痘，皮肤敏感的人少吃。



3、京东商城 于康养生堂 营养与健康的光盘在哪里有卖

你自己都说了哦，在商城里面搜索就可以的，爱乐食品

4、含有保加利亚菌、嗜热链球菌的酸奶品牌有哪些？刚刚我看养生堂上于康教授说要买有这两种菌的酸奶。

我可以负责地告诉你，所有的酸奶都有这2种菌。养生堂说这句话和没说一样。重要的是你要知道，市场上卖的奶有2种：灭菌乳和酸奶。你只有确保自己买的是酸奶就行了。

5、我买了北京卫视的养生堂的光碟，其中一套是于康教授和乐乐主持的节目气死我了。虽然有道理，但一个很简单

你好，养生这东西都是一些老年人长时间总结出来的，既然自己费了那么多的功夫总结出来的就一定要多说一点嘛

6、关于于康养生堂的节目

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7、悦悦主持的养生堂节目可信度有多高？

悦悦所主持的这一档养生节目槽点还是很多的，养生本来就是玄学，很多时候养生的方法用在不同的人身上，不同的体质所呈现出来的效果也是不一样的。

很多老年人到了一定的年龄就开始讳疾忌医，对待养生没有一个正确的观念，误认为养生可以治病，这也就导致节目之中一些正确的观念被无限的放大，或者本身就传输了一些不太严谨的概念，所以这档节目的可信度是很低的，一定要三思。

1、尺度大，不严谨

虽然整容等话题现在已经不足为奇，但是整容的风险性就现在来讲还是很高的，尤其是整容行业医生水平参差不齐，很多不良商家喜欢钻空子捞快钱。

整容行业水也比较深，打针塑形的材料价格都不够透明，但在悦悦所主持的本档节目中公然讲述如何丰胸减肥，言语之中有带动整容的意味，身为一个主持人说这样的话是十分不严谨的，主持人应该站在客观的角度为大众演示或者是客观科普一些知识，而不是主观意味上给人推荐东西。

为此网友的质疑声音也不少，很多人认为这样的话题比较敏感，不适合拿到电视上公园的讨论，况且就算是想要了解整容方面的知识，大部分年轻人也不会选择来电视节目上去学习，这档节目的受众群体年纪一般是中年人以上，很多中年人观众也并不希望看到这样的内容，一时间此档节目的内容品质遭到了质疑。

2、带货广告多

这一档节目最可疑的一点就体现在这个地方，广告实在是太多了，每天都会请几个看似专家一样的人在节目上坐着，讲一些基本大众都知道的科普，这些科普知识不会对人造成伤害，但也不会起到什么太大的作用。

曾经有网友扒出，在节目之中那些轮流出现的专家拥有多重身份，经常在不一样的台出现，一会儿又是某某协会的养生会长，一会儿又是研究某保健品的专业药师，这种扑朔迷离的身份直接让人对此节目的严谨性信任全然消失。

其中还有一个重点环节，就是中间广告带货卖保健品，很多老年人因为相信电视节目的影响力，所以节目中间的广告保健品销量还是很可观的，但广告和节目根本没什么关系，这会起到一个误导性的作用。

这档节目唯一可取之处就是在节目最后的时候会教大家做饭做菜，也算是为节目挽回一点功德，事实上想做一档好的养生节目没有错，但养生本就没有一套特定的规律去遵循，强行的带知识只会显得不严谨，还会误导人，这样的节目本身就不长久，所以看的人也应该学会谨慎。