1、主持自由讲坛节目的开场白怎么说
诀窍:演讲要把自己与观众的关系拉近!!!
2、健康养生班会开场白和结束语
开场白:
健康是生命存活和延百续的前提和保证,而养生是为了健康所采取的措施和手段。选择正确的养生方法,就如同企业做决策度一样,正确的决策会获得丰厚乃至意想不到收货。下面就开始......
结束语:
从前面大家的发言已经看出大家对健康养生的认识,希望大家要在今后的工作和生活中为了自己和家人的幸回福注重健康,注重养生。要充分认识到,爱自己,爱健康,才能真正爱家人,为社会多答做贡献,反之,什么爱呀理想啊都将成为泡影。
3、讲养生之道的开场白怎么说
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4、各种养生课的开场白?心理,行为,营养...
养生教练吗?
要像吸引人,就要抓住来者都是想要自己身体更健康这一点心理,自己要淡定以表现权威,既然能开养生课堂,首先要准备好足够的营养学知识、
5、健康讲座的开场白与结束语要怎么写?帮帮忙啊!
亲爱的朋友们:大家好。健康是大家必不可少的,没有了它,生活将是多么乏知味无趣,将使自己多道么危险。今天,为了美好生活的向往,为了身体的希望,让我们用心去憧憬希望。
时间总是匆匆流逝,为何不真惜现在美好的生活,朋友们,让我们的身体健康起来吧,让我们的头专脑灵活期来把,有了健康,将使你终身幸福安康。今天的讲座就到这里,谢谢大家的属支持。!
6、冬季养生主持开场白
一、开场:
养生就是指通过调神、引导、四时调摄、食养、锻炼等各种方法,颐养生命、增强体质、预防疾病、从而达到延年益寿的一种活动,也就是说,养生就是提高人类自身康复能力的学问,属我国传统的保健方法。 养生一词,原出自《管子》,就是保养生命,已达到长寿之意。
冬季,人体处于闭藏状态,阳气、阴精趋于潜藏,肝脾功能健旺,此时补益阴精、阳气易于吸收闭藏中出现生机,且且储存摄入的营养物质,可以增强体质、扶正固体,为明年的开春乃至全年的健康打下良好的基础,以备春夏生命活动亢奋的需要,因此,冬季是进步的最好季节,进补应以温补为主。应避寒取暖,早睡早起,注意防病。 二、今天我们就来讲讲冬季养生 分三大块:(一)精、气、神 (二)食疗 (三)按摩 (一)精、气、神
大家可能都听说过这么一句古话:“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。”从本质上来说中国人的养生都可以归结为这三个字上。
“笑由心生”爱笑的人自然容光焕发,因为笑容本身就是精气神的消毒剂,让人愉悦。 中医讲“笑能宣肺”,大笑能使胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大,人在笑中还能不自觉的深呼吸,清理呼吸道。哈哈大笑还能开发右脑,增加创造性思维,克服思维的局限性。
据国外的一项研究表明,大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”。愉快的笑3分钟,相当于划船10分钟的运动;放声大笑20秒,相当于跳5分钟的健美操;大笑一次相当于做25个仰卧起坐,而捧腹大笑15秒,相当于全速跑了100米的运动。
7、关于名人的百家讲坛开场白
一 、学会读语文书
首先在读书上下一番功夫,首先读语文书,学会从整体到局部再从局部到整体,认真阅读研究课本。
假期或学期初,新书一到手,我们先要读目录看说明,甚至要看插图、附录。明确本学期的任务和重点,然后逐单元阅读单元提示,明确各单元的具体内容和要求。还可以摘抄或列表格来加深印象,随时参照。在每一课的课文阅读上学会“读提示—做预习—提问题—解疑难—做练习—写总结”的六步读书法。对每一篇文章做到读通、读懂、读好。
二 、学会用语文书
“教材无非是个例子”学会使用课本是学好语文的必要条件。具体做法是:在阅读语文课本的同时,还要注意勾画出文中的重点句、生字词及疑难问题。鲁迅先生就喜欢边读书边在书上勾画,浓圈密点、脚注眉批,当有人向他借书时,他总是另外买一本借给别人,因为他的书经过勾画批注,已变成他的服务工具了。再如老师的教科书,也是如此,这种在课文的字里行间勾画读书的做法,既可以使我们读书时思想集中,提高效率,养成“不动笔墨不读书”的良好学习习惯,还有利于我们日后的复习归纳整理,复习时只要翻翻书,重点难点一目了然。勾画圈点的符号很多,常见的有以下几种:
“————”画在重要的句子下面(中心句、重点句等)。
“~~~~”画在文章的主旨句或中心下面。
“△”画在文章段落旁边(精彩语段或结论)
“?”点在生字、生词下面。
“□” 圈画出重要的字,词或优美词语。
“!”画在某句、段旁,表示此处需要认真思考。
“?”画在某句、段旁,表示自学中或听课时有疑问,需向人请教或查阅参考书。
“①、②、③”标在有关文段、文句左上角,一般表示文章有几个自然段,或某段中包含了几个要点。
书上做的标记符号没有统一规定,你也可以自己设计一套适合自己学习习惯的符号使用,标记符号一经使用就不要随意改变。但应注意不要在书上标注太多的符号,因为标的太多反而起不到提示作用了。
学会用语文书,还应做到把文质兼美的课文当作自己学习写作的范文,尤其是初一学生写作文应从有意识的模仿开始,然后逐渐形成自己的独特风格。写作的初期阶段应以模仿为主。古人谓学文有“三偷”:浅者偷其字,中者偷其意,高者偷其气。的确,写作是建立在阅读的基础上的,构思精巧,语言精美的文章,必然会在我们的记忆中留下深刻的印象,在写作的过程中,有意无意地就“偷”用了别人文章中的东西。
三 、学会听讲
在校学习,听课是获得知识,转变能力的重要途径,怎样才能提高听课效率呢?我认为要做到:看、听、记、问、思五点。
1、眼看
科学实验表明,从记忆的保持速度上说,“看”的记忆为最好,课堂上老师既是演员又是导演,上课要注意看老师的表情,手势等各种体态语言,看黑板上老师的板书,挂图、投影、屏幕等等,更要看所学课文的具体内容。板书是老师精心设计的一课的重点内容,要一字一句看明白,力争做到过目不忘。还要注意看同学的板演,更应在老师的指导下看课文内容,边看、边思、边记。眼、脑、手并用,这样的学习效果才会好,学习效率更高。
2、耳听
上课时要耳听一方。听老师的点拨讲析,听同学的讨论发言,跟上老师讲课的思路,听出重点、难点、疑点。只要认真用心听,听出这几个关键,不仅可以以点带面,提高记忆力,还可以增强理解能力。
3、笔记
看明白听清楚还不够,还要认真记笔记。上课以看、听为主,笔记为辅。要学会抓住重点记录,一般老师的自学指导,开场白、板书、是重点。有的学生课前准备不足,开头没注意听, 再听后话,不知所云。有的认为自学指导、开场白是闲话,不注意听,当听到正题,才知闲话不闲,想记晚了。老师提的要求是重点,如“××段要重点分析理解,××内容了解即可。”老师的课堂总结往往是“画龙点睛”之笔。应记录下来。
笔记记在哪?语文课上笔记一般记在书的空白处即可,学完一课后再归纳整理记到笔记本或积累本上,自己整理总结笔记的过程又是一次消化吸收的过程,强化记忆的过程。
什么时间记笔记?应充分利用老师讲课的间隙,如重复、停顿、板书时抢记,逐渐培养听记结合的能力。
4、积极问、答,锻炼思维
课上答问,一种是“内心独白”自问默答;另一种是老师提问时,与同学齐答或举手起立独自答。这是学习的有效方式,回答无论是对,还是错,你总会有收获。积极答问能锻炼自己的思维反应能力与口头表达能力,当然问还包括向老师、同学提出疑问,请老师同学解难答疑。及时解决自己在学习、听课过程中遇到的问题。大胆发表自己对问题的见解。
四、学会积累,多读多写、
在你学习的这三年中,要下定决心广泛而深入的阅读,古人云“读书破万卷,下笔如有神”我们阅读时,要做到课内课外结合,多读古今中外名家名篇,因为这些均是人类心灵智慧的结晶,能开拓眼界、启迪思维、陶冶情操,现实中,我们许多同学只读书,而不愿写作文,不注意自己感性和理智的锻炼,其情思通常表现出两个缺陷:一是“浅”:情感幼稚化,思维平面化,既无深情,更无深意;一是“窄”:生活面窄,导致了关注的主题窄,既少阅历,又缺大气。要纠正这两个缺陷,使自己的情思“深”、“广”,在读万卷书、行万里路的同时,必得加上一个字:“写”!“写”可以酝酿和升华情感,“写”可以锻造思想, 坚持写日记,这是许多伟大成功者的良好习惯;至少要坚持每周练习写作两次:生活札记一篇,记录所见、所闻,读书心得一篇,记录所思所想。
五、 学会独立思考,学与思结合
孔子云:“学而不思则罔,思而不学则殆”,《学记》也强调:慎思、审问、明辨,就是要谨慎的思考,审慎的发问,,明确的分辨。在语文学习中,要培养良好的思维习惯,先要多思:不论哪个学习环节、何种学习任务中,决不盲目接受任何未经自己思考的东西,这样才可保持自主性,提高学习的兴趣,使多读有味,多写有效,积累有益;再求深思:决不浅尝辄止,务求水落石出;后求善思:不钻牛角尖,而是随时对自己的思维过程进行反思,接受老师的点拨、同学的帮助,才能不断提升自己的思维品质,培养深刻、严密的思维个性。
六、学会在生活中学语文
叶圣陶先生说过:“教是为了不需要教”。学习语文最重迁移。因为“语文学习的外延与生活的外延相等”,语文学习的最终的成功,还在于在生活中能够灵活运用语文求生存、谋发展。为了实现语文学习的良好的正向的迁移,我们在学习中必须:①跳出语文课程学语文。从政治课中学观察思考问题的方法,从历史课中学成功人物 的人生经验,从地理课中学各国各洲的风土人情,从数学课中学严密的推理逻辑,从理化课中学细致的观察功夫,从美术音乐课中学艺术鉴赏的规律和经验。②跳出语文课本学语文。从《散文》、《诗刊》中提高语文素养,从《读者》中学人文关怀,从《半月谈》中培养政治敏感,从《探索时代》中学会展开科学幻想。③跳出时空环境学语文。这就是所谓的远程学习、网络学习。举凡“科教频道”的《希望英语杂志》、《百家讲坛》、《开心辞典》、《大家》等栏目,还有大量的语文学习网站,给我们开辟了丰富多采、真正互动的全新的学习形式。
语文学习的方法有很多,我们要根据自己的实际情况,灵活地学,认真地练。“书山有路勤为径,学海无涯‘巧’作舟”,相信你一定会学好语文的!
8、急求校园广播站《健康养生》节目开场白!
美好生活,健zd康与您同在。我是某某,有人说养生是以后的事,可是健康就是你的银行,年轻的时候就应该注重养生和健康,好好保回存自己的财富,不能等到以后身体透支才有意识。在美丽的校园里,养生也可以成为一个浪漫的话答题。
9、养生讲座幽默开场白
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