金永喝茶也养生

1、喝茶有什么用处？？

饮茶不但是我国传统的饮食文化，同时，茶中还富含多种抗氧化物质，对于消除我们体内的自由基有一定的效果。因此喝茶也有助于防老，具养生保健的功能。茶叶中还含有多种维生素和氨基酸，所以喝茶对于清油解腻，兴奋人的神经和消食利尿都有一定的作用。
相信喝过茶的人都知道吧，喝茶具有很好的提神醒脑的作用。因为茶叶含有丰富的维生素和一种类似于咖啡因的物质，我们引用后，这些营养成分可以作用我们的中枢神经，增加我们大脑的血流量，从而达到提神醒脑的作用。茶叶里还含有维生素E等多种抗氧化营养成分，可以延缓我们身体的衰老，让我们的细胞和器官长久的保持生命活力，所以常喝茶还有延年益寿的作用哦。
茶叶泡制的茶水不仅清香微苦，还能刺激我们的胃液分泌，从而增强我们肠胃的活力，达到增进食欲的效果。所以肠胃不好和因消化不良吃不下饭的人，不妨试试饮茶开胃哦。茶叶富含的茶多酚还能分解中性脂肪，所以喝茶可以起到很好的解油腻的效果，可谓是宴席百搭。而且很多长辈们都知道，喝茶还有很好的解酒作用，喝酒的时候喝一杯茶，然后酒后再喝一杯，第二天起床就会很轻松了。
因为茶叶富含抗氧化成分，医学界甚至称茶水为活体氧化剂，所以喝茶能很好的延缓我们皮肤的衰老哦，什么皮肤暗黄呀，皱纹呀，老年斑呀，喝茶都能起到很好的预防效果，所以对于很多爱美的女性，想青春永驻就多喝茶哦。茶叶还富含很多杀菌成分，所以喝茶能杀灭我们口腔内的大量细菌，同时中和他们所生成的硫化物，这些都是口臭的来源哦，所以想口气清新就多喝茶吧。
茶叶里还含有许多矿物质和微量元素，尤其是硒含有得特别丰富，这种元素有很好的抑制癌细胞产生的效果。常喝茶还能及时的移除我们体内的自由基，破坏癌细胞的形成坏境，所以喝茶有很好的预防癌症的效果，据研究表明，喝茶还能有效的降低血脂浓度，胆固醇浓度，和血压，能有效的防止脑血栓等心脑血管疾病的发生，所以喝茶有很好的预防三高的作用哦。
喝茶虽然好处多多，但是讲究也不少。首先不要饮浓茶哦，不然喝茶就会像喝加强版的红牛一样，造成我们的神经过度兴奋，从而导致心跳过快，血压过高等一系列不良症状的产生。而且睡前也不适合饮茶，因为兴奋神经的作用会造成你难以入眠。进餐的时候也不要喝大量的茶，少量倒是无所谓。因为喝茶太多可能会造成矿物质吸收困难哦。

2、喝茶能抗衰老吗

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3、孙思邈养生歌

孙思邈卫生歌

天地之间人为贵，头像天兮足为地。

父母遗体宜保之，箕畴五福寿为最。

卫生切实知三戒，大欲大怒并大醉。

三者若还有一焉，须防损失真元气。

欲求长生先戒性，火不出兮神自定。

木去火兮不成灾，人能戒性方延命。

贪欲无穷亡欲精，用心不已走元神。

劳形散尽中和气，更复何能得此身。

心若太费费则竭，行若太劳劳则怯。

神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。

世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少。

春嘘名目木扶肝，夏至呵心火自闲。

三焦喜嘻除烦热，四季长呼脾化餐。

切忌出声闻口耳，其功犹胜保身丹。

发宜多梳气宜练，齿宜常叩津宜咽。

子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛减欲苦，秋辛可省便加酸。

季月少咸甘略戒，滋味偏多病相连。

若能全减身康健，自然五脏保平安。

春寒莫放绵衣薄，夏日汗多无病难。

秋冬衣冷渐加添，莫待病时才服药。

太饱伤神饿伤胃，太渴伤血并伤气。

饿餐渴饮勿太过，免致膨胀伤心肺。

醉后强饮勿太过，未有此身不成疾。

人资饮食以养身，去其甚者自安适。

食后徐行百步多，手磨脐腹食消磨。

夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶性情，太过饮多防有病。

肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。

坐卧防风吹脑后，脑内入风人不寿。

更兼醉饱卧风中，风入五内成实咎。

身安寿永事如何？胸次平夷积善多。

惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

4、练散打喝茶有什么好处?

练散打喝茶好处是能提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，因为散打绝不专是贫蛮力来拼命的，属而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等 技击法则，始终是散打技术应用的最高境界。
而且茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

5、关于茶叶的名句（快来）

1、君子之交淡如水，茶人之交醇如茶。 

2、把茶冷眼看红尘，借茶静心度春秋。 

3、茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。 

4、五色土陶千年神韵，紫砂壶品百味人生。 

5、高山出好茶，名山出名茶，名茶在中华。 

6、菊花茶，苦到极致，漫过舌尖，直至心田。 

7、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。 

8、如兰在舌，沁人心脾，芬芳甘冽，清香怡人。 

9、品饮青茶：色香俱浓怡心神，苦尽甘来攻自成。 

10、品饮绿茶：碧波荡漾一抹香，茶不醉人人自醉。 

11、人生就像一杯茶，不能苦一辈子，但要苦一阵子。 

12、在又苦又甜的茶里，可以领悟到生活的本质和哲理。 

13、待炉上水壶唱响，待壶中水汽沸腾，泡上一杯花茶。 

14、大抵，茶的妙处，抑或可以从中品出一种人生的滋味！

(5)金永喝茶也养生扩展资料：

中国人饮茶，注重一个“品”字。“品茶”不但是鉴别茶的优劣，也带有神思遐想和领略饮茶情趣之意。“茶”既是一种重要的商品，又浓缩了中国文化的方方面面，中国人“种茶、吃茶、写茶”，可以说在漫长的历史洪流中，茶早已成为了一种重要的文化符号。

在百忙之中泡上一壶浓茶，择雅静之处，自斟自饮，可以消除疲劳、涤烦益思、振奋精神，也可以细啜慢饮，达到美的享受，使精神世界升华到高尚的艺术境界。品茶的环境一般由建筑物、园林、摆设、茶具等因素组成。

中国茶文化的内容主要是茶在中国精神文化中的体现，这比“茶风俗”、“茶道”的范畴深广的多，也是中国茶文化之所以与欧美或日本的茶文化的分别很大的原因。

中国人讲究“以和为贵”，这种观念不仅体现在了古人与自然的关系上，更是在人与茶之间的交流中得到了进一步的诠释，清香甘甜的茶就像是偏偏君子得到了各朝代文人士大夫的喜爱，沏一展茶，畅谈历史古今，指点江山社稷，诗如陆羽“一生为墨客，几世作茶仙”，词若苏轼“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”。