养生一羔点通护肤

1、养生糕成型经过哪种处理？

一般用木质模具或者无害食用硅胶模具塑形
例如月饼，绿豆糕

2、红枣养生糕的做法步骤图，红枣养生糕怎么做

红枣养生糕的做法  

全部材料集合照（牛奶直接和酸奶放在一起了）。红枣洗净去核切成小粒，可留几条做装饰用。

将鸡蛋、酸奶、牛奶混合均匀后加入红枣粒拌匀。

加入面粉和全麦粉拌匀。

倒入容器中（最好使用不粘容器）入冷水锅蒸内，水开后再蒸15分钟即可。

蒸熟后稍晾凉即可切块装盘。

装盘开吃！容

咬一口松软香甜健康美味！

小贴士

3、乾隆吃了40年的八珍糕，有什么养生秘笈？

如今越来越多的人都非常注重养生，对于老年人来说，养生也是自己的生活必备，当然也有更多的人通过食疗发现，乾隆曾经40年每天都会使用八珍糕，这也让很多的人都非常好奇，其中的养生秘诀是怎样的。八珍糕便是通过各种杂粮进行制作的一种糕点，当然对于五谷杂粮来说，对于我们的身体保健有非常大的作用，毕竟五谷杂粮的粗纤维可以帮助我们消化。

杂粮食用可以帮助身体健康

其实如今我们在日常生活中也会非常注重杂粮的食用，毕竟咱俩的使用可以注重我们身体消化，从而会让我们的身体更加健康。当然，在五谷杂粮当中也有很多我们身体所需的微量元素存在其中，所以在使用的过程当中也会对我们的身体补充各种微量元素，久而久之也会让我们的身体更加健康，乾隆的八珍糕也是为了能够让自己的身体得到补充，所以才会日渐食用。

营养充分搭配

虽然如今我们通过影视剧作品或者史料都能够了解到皇帝的饮食非常奢华，但是在乾隆食用八珍糕这件事情当中，我们也都能够看到皇帝本身也非常注重饮食的营养搭配，当然也在其中我们能够非常明了的知晓，只有让自己的饮食充分的有营养搭配，才能够让我们的身体健康才会让我们没有更多的疾病困扰。所以对于养生的人来说，让自己在饮食上有充分的营养搭配，才是对自己最好的保障。

其实对于养生的人来说，他们都会根据自己的身体情况来制定自己的养生计划，毕竟每一个人的身体体质都会有所不同，所以在饮食的过程当中也都会有所不同，当然养生也都会如此，根据自己的实际情况来进行养生才是最值得推荐的。

4、有什么小零食可以健康养生吗，会越吃越瘦吗？

吃零食能养生还能瘦身的几乎没有，不过养生的同时可以控制体重是可以的。追求体型完美最好还是少吃高热量的零食哦。以下零食适量的进食，不但补充身体所需要的的元素，还能起到不会长胖的作用。

1：海苔

　海苔的热量100克里面大概260大卡左右。热量偏低，含有丰富的矿物质，对皮肤也起到很好的作用。延缓衰老啊，还可以降低血脂等等。脾胃虚弱的人就不要吃了，怕引起腹胀哦。还有在产品的选择上不要选择添加太多东西的海苔，尽量选择原味少加工的好点。

2：酸奶

酸奶很大的一个作用就是润肠通便。便秘并且脸上很喜欢长痘的人可以经常喝点酸奶。时间长了，皮肤也改善了，便秘也会好很多。想养生而且还不想发胖的话，那就选择有一种什么0蔗糖的酸奶，具体叫什么我给忘了。那种对减肥有一定作用。

3：阿胶糕

阿胶糕的功效很多，主要对皮肤特别好，也可以提高免疫力。阿胶糕作为养生的小零食可以说是必备品了。不过阿胶糕和酸奶或海苔相比，最好是要少吃。因为阿胶糕吃多了，怕上火。吃了阿胶糕的话，一定要多喝水。热量方面也不高。

4：口香糖

为什么会推荐口香糖呢？人有时候无聊的时候，其实不是真的饿了，就是想吃而已，那来块口香糖何乐而不为呢？想吃东西的时候来一块，有效的阻止了热量的摄入，既控制了体重又清新了口气，一举两得哦。

不管选择吃什么，都是要适量、适量、适量！重要的事情说三遍！平常不暴饮暴食，不吃油炸类的高热量东西，基本上就不会胖。吃东西不吃到撑，少食多餐，像有营养的小零食，坚果类的这些都市可以吃的。养生的同时体重也不会上涨。

5、今天看到一款补血养生产品，名字是解语花阿胶糕，请问是东阿生产的吗？

我自己听过的阿胶牌子就是东阿阿胶和满妃阿胶。

6、养生糕的做法大全

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨，益气力等作用。

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪及碳水化合物，并且含有人体必需的钙，磷，铁等微量元素。

【食材】核桃150克，红枣180克，黑芝麻220克，枸杞35克，麦芽糖300克，水50克

【需要工具】筛网，耐高温刮刀，油纸，方盘，温度计(可要可不要)

——【详细做法】——

1. 所有食材用电子秤称量好。

麦芽糖在很多糕点，糖果里都有用到。

有人问：麦芽糖能不能用蜂蜜，白砂糖代替？

从成本上来讲：白糖<麦芽糖<蜂蜜。

这里的糖要熬到挂旗，不建议用蜂蜜

全用白糖，甜度太高，做出来硬，口感次一点。

有的配方里会把麦芽糖和白砂糖混合一起用，也是可以的。

2. 食材的处理

核桃提前用烤箱150度15-20分钟烤熟。

黑芝麻有熟的和生的，我买的是生的。

注意：如果你的黑芝麻是散称的，那就一定要洗干净后炒干，炒熟。

很多人觉得黑芝麻那么小怎么清洗呀？

准备一个筛网，把芝麻放入大碗中，放水清洗，清洗后直接倒入筛网里，这样水漏出，芝麻完全不用担心流走。反复清洗几次。

3. 清洗干净的黑芝麻沥干水份，放入锅里，用最小火炒干，炒香。

全程大约10-15分钟。炒的时候不停的用刮刀翻炒，不仅防止炒糊，还能让水份更快的蒸发。

当黑芝麻炒干后，在继续炒一会，听到劈里啪啦的声音，黑芝麻就炒熟。

4. 红枣去核，剪成小块。枸杞可以清洗干净，用厨房纸擦干。核桃掰小块。

把红枣，枸杞，核桃放入一个碗中，混合。

5. 食材处理完，准备熬糖。在熬糖之前，在容器里铺上油纸，以防后面手忙脚乱。

不粘锅里放入水和麦芽糖。小火慢熬。

锅尽量大一点，这样食材放入后，能有空间翻动。

6. 熬糖好坏决定了最后的成品是否能做好。

随着温度的升高，麦芽糖会慢慢的融化，可以用铲子拨动一下，让受热更均匀。

熬几分钟后，糖液会越来越浓稠。

7. 用刮刀挑起糖液，检查糖液滴落的情况。

一直熬到挑起糖液能挂大面的旗帜，糖液就熬好了。

有温度计的，熬到120度就可以了。

熬到这样程度做出来的黑芝麻红枣核桃糕，不硬，有嚼劲。

如果想吃硬一点的在继续熬一会。

8. 糖液熬好后，迅速的倒入所有的食材。快速的翻炒均匀。

注意：这时候还没关火，火已经调到最低。

我先倒入了红枣，核桃和枸杞，拌几下后撒上了黑芝麻，迅速的拌匀

9. 拌匀后，倒入铺有油纸的容器中，迅速的按压整型。

用力的按压，能让食材更加紧实的粘连在一起！

10. 整型好后，等慢慢降到有点温度的时候，切开。

黑芝麻红枣核桃糕就做好了。有密封袋的密封保存。

不怎么甜腻，坚果已经压住了甜味，每天吃几片，养生很错哦。

对于不喜欢直接吃黑芝麻和核桃的，做成养生糕，完全吃不出核桃苦涩。

贴士：

1. 黑芝麻和核桃要处理好，核桃不要太大块

2. 熬糖的时候一定要时刻看着，不时的检查糖液的状态。

3. 不喜欢黑芝麻的，可以适量的减少黑芝麻的量，增加其它食材的量。