1、在家自己艾灸能有效果吗?
艾灸是一种绿色健康的养生方式,不仅没有副作用,而且价格不贵,至于说到哪里做艾灸,其实在艾灸馆可以做艾灸,在家也可以自己做艾灸的。不过相对来说,去艾灸馆艾灸,价格要贵得多,而且时间安排比较麻烦,所以很多人都会选择在家里艾灸,那么我们自己如何在家里艾灸呢?有什么需要注意的事情?今天就跟大家一起来聊聊这个话题。
首先我们自己是可以在家里艾灸的,艾灸最简单的操作方式是点燃艾条,对准不舒服的地方艾灸就可以了,这不是随意艾灸,不舒服的点也叫痛点,在中医说法里叫阿是穴,这是一种最简单而且效果很好的艾灸方式,对不舒服的地方艾灸就等于对病灶用药,效果也很不错的。
当然如果想对艾灸比较了解,精通的话,那就必须的穴位艾灸取穴,一些常见疾病的艾灸取穴要记得,或者你不知道怎么取穴也没问题,但是你要了解一些常见穴位的位置,这样艾灸的时候就会容易很多。另外,艾灸的效果跟艾条有直接的关系,所以用好艾条才是根本,不过一般新人很难找到合适的艾条,我也至少试用了三家才找到合适的艾条,我目前正在用香怡艾条家的艾条,这家的艾条艾绒细腻,火力温和,穿透性强,艾灸效果很好,你百度一下香怡艾条就可以找到了。
下面我们来说一说家庭艾灸的注意事项。
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体,但是艾灸虽然容易操作而且较为安全,但是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的伤害,那么家庭艾灸,应该注意哪些事情呢?
1.要专心致志,耐心坚持
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5.要防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸
晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点,要想轻轻松松在家中自己艾灸,不是一个难题。
2、淘宝艾灸盒随身灸专卖店,艾灸盒随身灸评价不错的,艾灸肚脐多久灸一次,艾灸盒随身灸哪个牌子好
艾灸盒跟随身灸各有好处,看你要灸的部位定假如是背腧穴双孔的艾灸盒是比较好的选择假如是艾灸盒的话那应该是艾条好艾条质量只要是看年限越陈越好。答:小商品东门对面有个老年用品店专卖各种艾灸盒单孔、双孔、四孔、随身灸盒、纯铜美容艾灸棒,无烟艾条,一点烟也没有,还有淡淡的艾草味。还有3年、5年陈艾、极品艾条等,种类繁多,价格便宜。就在红绿灯南面10几米。答:艾灸就是中医治疗的一种,不像西药有很大的副作用,但是需要经常使用才有很好的治疗效果。一般建议用艾灸盒,不建议用随身灸罐,因为随身灸罐效果差。如果你比较怕烟,还要求效果和方便,可以用比较专业的灸皇帝。答:两种只是使用面积大小的不同,没其他区别。毕竟只是放灸条的工具,关键是灸条质量要好。随身灸比较小,只针对一个穴位或很小范围部位;艾灸盒有各式尺寸,最大的可以照顾到后背的大面积部位。你可以根据自己的需要选择。答:美博城。艾灸盒和随身灸哪个好用答:方便来说,随身灸比较好用,可以绑在身上,不影响干活做事情灸感效果好些来说,艾灸盒比较好用从比较专业角度,推荐艾灸盒。答:随身灸方便实用美观,艾条的选择也很重要纯天然的艾条无副作用,而市场上大部分艾条都含有化学成分对人体养生的同时起到了负面的影响不怕货比货就怕不识货贵有贵的道理我们专业我们绿色。问:想买温灸盒。随身灸,火龙罐,温灸棒,甲级艾条、高级艾条、答:在宁安西路有个卖医疗器械的,批发兼零售,有极品艾条。我一直在他们那里买艾条,有纯艾条,药艾条,甲级、高级、极品的都有,有艾柱还有艾绒,有有烟的,有无烟的,艾灸器具也很全,有随身灸、火龙罐、香薰脐疗、温灸棒,木制竹制艾灸盒等.做40路到铁路小区下车就到。问:电视里健康讲座说艾灸有六大功效,可以温肌散寒、疏风解表;答:可以参照网络上商品图片,动手自已做,自已做的更适合自已。我也做了一个,用起来蛮顺手的。答:有埃单孔的艾灸盒,还有随身灸盒都可以灸足三里穴位。
3、艾灸用什么器具好
随身灸啊这些都挺好用的,主要是方便。火龙罐,单孔这些要用手拿着就没那么方便,很便宜的。洪光的艾疗器也不做,就是价格比较贵
4、艾柱怎么使用
艾珍好aizhenhao1我是艾珍好品牌出品人丁彬彬,我曾经是一名临床的医生,在从事临床10年的过程中,感受到,大多数的病患都是因为湿气重而导致的疾病,由于也对中医有着浓厚的兴趣,中医的博大精深一直吸引着我,加上从小就受家乡蕲艾的影响和熏陶,在2015年的时候,我终于辞掉了令人羡慕的医生工作,正式启动了艾珍好品牌项目,希望把家乡的蕲艾分享给更多的人,致力于让全人类远离湿气,拥抱健康的行业当中。艾珍好是一个真正坚持专业的艾灸养生品牌,用心每一款产品,全植物成分,希望给良莠不齐的艾灸市场带来一个真正好的品牌,为此,我关注每一位用户体验,用心研发做好每一款产品,秉承给大家带来更好更简易养生体验的一贯原则,奉上适合您的艾灸产品,因为我也深爱着这份事业。
艾柱,比较短的艾条,是为了应用于随身灸、关节灸器、单柱双柱灸器、火龙罐这些灸器所产生的一个品种。一般直径为15mm长度为25mm。温经通络,益气驱风,活血止痛,改善局部循环,增加免疫力。温经散寒驱风,行气活络,活血止痛,升阳举陷,补虚固脱。
使用方法
点燃艾柱,对准穴位或疼痛部位上10-30mm,来回旋转进行薰灼,或者一远一近,至皮肤渐红至潮红或微痛,并有得气感,每穴15-20分钟为宜。根据身体状况来使用,每周2至5次。
注意事项
1.在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。
2.艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。
3.艾灸后如果先马上洗手,希望你用热水,高于体温的,50度左右即可。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水。
4.如果你想怀孕,刚刚灸后就不要马上同房,这时的女性体内环境还很热,不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候再进行,不过也是因人而异。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。
5.大悲,大喜,大怒,这样情绪不稳定,艾灸的效果会打折扣。太饥.太饱都不适合艾灸,尤其是患有胃肠疾病的人,更应该注意这些。
6.要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的,一定要极好的艾绒,这样不伤经络,不燥,比较柔和,便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鲜蒜,保持新鲜。
7.施灸时间,应该是循序渐进的,施灸的穴位也应该是由少至多的,热度也是逐渐适应的。一般施灸早上,下午。没有时间的可以晚上,尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
8.很多人问,艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水,可以马上洗澡,但是最好等20-30分钟后,这时经络也基本处于灸后的修整状态,灸后的热度也逐渐地挥发和利用,此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
9.施灸的反应,会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行,还可以多喝水,必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的症状就会消失。
10.有的人边灸边吃,这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的?属寒还是属温,如果艾灸过程中,你边吃边艾灸,对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施救。
11.艾灸的返病现象,在艾灸的过程中,往往有的人很快见效,而有的人迟迟不见效,这要看是什么疾病病长多久另外人与人也不同,我们不能用一把尺子衡量所有疾病同一个症状,同一种表现。
有返病现象很正常,没有也很正常,不要刻意追求返病的现象。越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态,也体现正气在一点点积累。
5、请问大家知道(火龙灸)吗 ?
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6、市面上有没有坐卧双效艾灸床?
我公司是南阳百草堂天然艾草制品有限公司,是南阳最大的艾制品生产企业之一,厂家直销:百草堂牌纯艾条,药艾条,防感艾条,三年五年陈艾条,悬灸艾条,环切大条,极品艾条,艾段,无烟有烟美容艾草条,雷火灸条,自贴灸管,各比例艾绒。灸器系列:单孔,双孔,三孔,四孔,六孔,随身灸,火龙罐,雷火灸筒大中小号温灸棒,葫芦灸。
选择有信誉的艾条厂家就好比交朋友,首选老板的人品一定要好,就像医生的医德一样,如果没有,谁敢放心让他治病啊。
1:有霉变味道,外包装和艾条的白皮纸有黄褐斑点,气味带有霉变味不能购买使用,否则使用时轻则头疼头晕,重则伤害身体;
2.所谓的手工艾绒就是个噱头而已,有的人就把我们生产的艾绒拿回去说是手工艾绒销售,利用人们盼望回归自然地心理,卖家多销售点东西,卖个高价!实际上完全手工加工的艾绒质量很差,完全不符合当今社会人们对产品质量得要求,所谓的木石加工,一叶10000锤,只是一个噱头,社会发展到今天已经不是石器时代了!这种加工工艺也可以使用于家庭自用。
3.温灸艾条纯度不过关,艾条枝梗杂质太多,这样的艾条是不能用于艾灸的,用这样的艾条灸疗不但不能养生治病,还会损伤经脉。合格的艾条产品是合作的基础。
4.做艾条代理加盟的企业或个人希望找一家正规的艾条厂家,有发展前景的艾条厂家,有保护代理商利益的艾条厂家。南阳百草堂天然艾草制品有限公司严把质量关,力争使出厂的每一根艾条都做到精益求精。做艾条代理需选择有长久经营的艾条厂家。
南阳百草堂天然艾草制品有限公司是集生产与销售为一体的河南省最大的艾条艾绒艾灸器供应商之一,其主打产品“百草堂”艾条是各大药店,中医院,养生馆以及艾灸爱好者的首选产品。艾条批发,厂家直销,质量可靠,敬请放心!
7、在哪里做艾灸养生相对安全些?
了解过艾灸的朋友,对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好,还是应该到专业的养生馆呢? 在家艾灸,首先需要掌握些中医经络知识的,艾灸取穴很有学问,穴位错了会适得其反。家庭艾灸主要是用来保健。灸一些保健穴位是很好的,比如关元,足三里,中脘,这些还是比较容易掌握的。 还有就是选用合适的艾灸产品。首先说艾的选择,最好选用3年陈艾,火力平稳,烟小,药效好。艾条悬灸效果不错,但是需要手法的技巧,长时间举着比较累,需要经常刮灰,而且稍一疏忽容易烫伤。老百姓艾灸,建议选择温灸器,温灸器有木的,竹的,铜的不同种类。铜制的最好,保温性和导热性能最佳,使用时间长。范氏艾灸罐(火龙罐)是经过多名专家精心研制而成的,铜壁的厚度,导热性,保温性都得到严格的测试,配合艾粒使用,还节省用料。火龙罐的好处是操作简单方便,安全,比较温和,循序渐进的为人体补充阳气。更节省体力,您把火龙罐固定在身体上,就可以一边看电视一边做艾灸了。 另外,家庭艾灸通风是一个问题,房间要做好通风又要注意保暖,因为艾烟虽然对身体有很多好处,在有限的空间里烟太多了不排出去,还是有点呛的。尤其是冬天开窗会很冷,又要排风,又要注意保暖,要掌握好尺度。艾烟除非全家人都很喜欢闻,否则别人就会有意见了。还要注意防火,用过的艾条或艾粒要及时熄灭,妥善保存。一不留神烧了被子,引起火灾可就麻烦了啊。 现代人的很多亚健康问题都是综合性的,每个人的体质都不尽相同。家庭艾灸用来日常养生保健可以,如果要想达到治疗和调理的目的,建议大家还是到专业的养生馆。因为艾灸毕竟是一种中医疗法,是需要专业手法和知识的。国艾堂养生馆是国内最早的专业艾灸养生馆,目前在北京有2家直营店,是您艾灸养生的理想去所。 养生馆的好处是: 1.环境好,在幽雅的环境中,听着古琴古乐,身心都是一种放松。 2.专业艾灸老师会根据您的身体情况,判断体质,制定个性化养生方案,效果显著。 3.专业技师手法娴熟,配穴准确。全套养生服务,配合温足、刮痧、拔罐、推拿等辅助手法更有效改善身体状态。 4.省时省心,工作繁忙的你可能没时间自己艾灸,准备和收拾工作就占据了很多时间。在养生馆你只需躺在床上享受舒适的服务,养生馆的排风保暖设施都很好,一切不用费心。 5.艾灸需要按疗程坚持调理才会见到效果,养生馆的技师会监督提醒您按时来做,如果在家自己做肯定是会偷懒的,三天打鱼两天晒网可是不行的。 艾灸爱好者们,通过分析,大家了解在家艾灸和养生馆的区别了吧,具体的性价比就请大家自己衡量吧。
8、大家评价一下董敏园艾灸养生怎么样?
应该实力也很强大
9、艾灸养生都能达到什么效果?
了解过艾灸的朋友,对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好,还是应该到专业的养生馆呢? 在家艾灸,首先需要掌握些中医经络知识的,艾灸取穴很有学问,穴位错了会适得其反。家庭艾灸主要是用来保健。灸一些保健穴位是很好的,比如关元,足三里,中脘,这些还是比较容易掌握的。 还有就是选用合适的艾灸产品。首先说艾的选择,最好选用3年陈艾,火力平稳,烟小,药效好。艾条悬灸效果不错,但是需要手法的技巧,长时间举着比较累,需要经常刮灰,而且稍一疏忽容易烫伤。老百姓艾灸,建议选择温灸器,温灸器有木的,竹的,铜的不同种类。铜制的最好,保温性和导热性能最佳,使用时间长。范氏艾灸罐(火龙罐)是经过多名专家精心研制而成的,铜壁的厚度,导热性,保温性都得到严格的测试,配合艾粒使用,还节省用料。火龙罐的好处是操作简单方便,安全,比较温和,循序渐进的为人体补充阳气。更节省体力,您把火龙罐固定在身体上,就可以一边看电视一边做艾灸了。 另外,家庭艾灸通风是一个问题,房间要做好通风又要注意保暖,因为艾烟虽然对身体有很多好处,在有限的空间里烟太多了不排出去,还是有点呛的。尤其是冬天开窗会很冷,又要排风,又要注意保暖,要掌握好尺度。艾烟除非全家人都很喜欢闻,否则别人就会有意见了。还要注意防火,用过的艾条或艾粒要及时熄灭,妥善保存。一不留神烧了被子,引起火灾可就麻烦了啊。 现代人的很多亚健康问题都是综合性的,每个人的体质都不尽相同。家庭艾灸用来日常养生保健可以,如果要想达到治疗和调理的目的,建议大家还是到专业的养生馆。因为艾灸毕竟是一种中医疗法,是需要专业手法和知识的。国艾堂养生馆是国内最早的专业艾灸养生馆,目前在北京有2家直营店,是您艾灸养生的理想去所。 养生馆的好处是: 1.环境好,在幽雅的环境中,听着古琴古乐,身心都是一种放松。 2.专业艾灸老师会根据您的身体情况,判断体质,制定个性化养生方案,效果显著。 3.专业技师手法娴熟,配穴准确。全套养生服务,配合温足、刮痧、拔罐、推拿等辅助手法更有效改善身体状态。 4.省时省心,工作繁忙的你可能没时间自己艾灸,准备和收拾工作就占据了很多时间。在养生馆你只需躺在床上享受舒适的服务,养生馆的排风保暖设施都很好,一切不用费心。 5.艾灸需要按疗程坚持调理才会见到效果,养生馆的技师会监督提醒您按时来做,如果在家自己做肯定是会偷懒的,三天打鱼两天晒网可是不行的。 艾灸爱好者们,通过分析,大家了解在家艾灸和养生馆的区别了吧,具体的性价比就请大家自己衡量吧。