1、谁能推荐几首最好听的养生音乐，先谢了！
《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”知理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病，只要用心去谛道听去感受，音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学。
下面几首是我一首首听过的，感觉专还不错。是一些心灵养生音乐，所属风潮唱片的。
《万里无云》属
《迷情仙境》
《逍遥游》
《心斋》
《子非鱼》
《庄周梦蝶》
其实，你还可以试试瑜伽音乐，那个也很好哦。
希望帮得到你。
2、养生一对一的歌
发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，
舌宜舔腭，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵，
背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，肛宜常提，
肢宜常摇，足宜常洗，肤宜常干，便宜勿言。
戒浩饮，浩饮伤神；戒贪色，贪色灭神；
戒厚味，厚味昏神；戒饱食，饱食闷神；
戒妄动，妄动乱神；戒多忧，多忧郁神；
戒多睡，多睡倦神；戒多言，多言损神。
多静坐，以收心；寡酒色，以清心；
去嗜欲，以养心；诵古训，以警心；
悟至理，以明心；常布施，以善心。
养生十伤
才学不足而苦思苦想，力不从心而行动勉强，
悲哀憔悴而忧伤过度，财利难得而过度奢望，
起居无时而过度操劳，喜事叠至而过度欢笑，
争创第一而运动过度，饮酒过量而沉醉飘飘，
美食过饱而饭后即睡，五味过量而渐伤五脏，
过酸伤脾胃，过苦伤肺脏，过辣伤肝胆，过咸伤心房，
过甜伤肾盂，甜甚伤膀胱。
养生二十防
夏不宜过热，冬不宜过凉。食不宜过饱，饮不宜过量。
酒不宜过饮，睡不宜太长。走不宜过快，耳不宜听详。
坐不宜太久，劳不宜勉强。饿不宜过饥，吃不宜过烫。
喝不宜过猛，色不宜多享。痰不宜吐远，视不宜过长。
澡不宜多洗，声不宜高扬。如厕防头晕，少睡慢起床。
食 疗 歌
要想长寿有奇招，食疗知识不可少。抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥。
雪梨饭后能化痰，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有奇效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。鱼和猪蹄补乳畅，葱蒜姜汤治感冒。
猪牛羊肝明目好，韭菜补肾暖膝腰。花生降糖也健胃，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化肺痰，抑制癌菌猕猴桃。香蕉含钾利肠道，禽蛋益智营养好。
萝卜常吃消胀气，芹菜能降血压高。生津安神数乌梅，乌发健脑食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。白菜常吃排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色令年少。食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙。
淡泊名利能长寿，心气平和年岁高。粗茶淡饭莫嫌弃，人人长寿乐陶陶。
八字健身歌
日行八千步，夜眠八小时；三餐八分饱，一天八杯水；
养心八珍汤，强体八段锦；末寿八十八，茶龄百零八。
延年十法
悲哀喜爱，勿令过情，可以延年；诗书悦心，山林逸兴，可以延年；
身心安逸，四大闲散，可以延年；救苦度厄，济困扶危，可以延年。
三少三宜
一在慎嗜欲，一在慎饮食，
一在慎愤怒，一在慎寒暑，
一在慎思索，一在慎烦劳。
3、请给我推荐一些适合养生的歌曲
心灵养生音乐系列《逍遥游》风潮:心灵养生音乐系列。逍遥游。制作人：康乔制作群： 作曲：康乔演出：中国交响乐弦乐组，戴亚，张强...等发行日期：1998/04/27.创作灵感源於《庄子》。鸟叫虫鸣中，乍闻箫、埙与巴乌的低语潺潺倾流，霎时笙诉筝鸣，蝴蝶翩然共庄子起舞，溪中鱼儿、江上渔父各得其乐，陶然忘机，音乐道出了恬适的这一刻。 -心灵养生音乐系列4-浮生。 心灵养生音乐系列《归去来兮》 风潮:心灵养生音乐系列。从中国人文精神出发，汲取其自然洒脱与达观圆融的生活态度为创作主题，透过传统器乐与中国新世纪乐风的诠演，传达「生活是一种态度」的音乐宣言。☆陶渊明的「桃花源记」令人向往，不为五斗米折腰的生活哲学令人钦佩。简单自然的旋律，谱出属於陶渊明的田园生活，让您在音乐里眺望原野、亲近自然，彷佛悠游在桃花源中，感受恬淡自如的生活！ 心灵养生音乐系列《万里无云》【专辑简介】生活，是一种态度 晴空万里，让徐徐清风，卸去生命旅途中的所有疲惫。心灵NEW AGE 引动心生命「徐霞客游记」不是文人惆怅的浪漫情怀，也不是自我放逐的流浪行为。徐霞客以前 所未有的乐观态度，游遍中国壮丽山川，他以丰富人生的角度，用旅游与音乐充实著生命。地理的、人文的游记，引动生命底层热情的声音笔记。 心灵养生音乐系列《漫步在云端》制作人 ： 康乔 制作群 ： 作曲：康乔 配器、Sequencing：赵东升、王昕、杨春林等 弦乐：中国首席乐团弦乐组 &中国爱乐乐团弦乐组 发行日期 ： 2002/03/28.新时代音乐new age的整体音乐特性，可让听者可从素朴乐音的情境面，得到生命的滋养。音乐的SPA-漫步在云端一派的轻盈与舒畅作曲家康乔的新鲜尝试－放松身心的全新选择疲倦的身心，需要漫步在云端。 心灵养生音乐系列《非常道>以老子概念出发,追求心灵养生,走入自然，便走入了永恒。自然、和谐，让人一听就会放松心情、解除一切武装的旋律，从音乐中第一声婉转的鸟鸣开始，您的内在将得到真正的休息，同时找到恒久跳跃的动力！自然、和谐， 让人一听就会放松心情、 解除一切武装的旋律， 从音乐中第一声婉啭的鸟鸣开始， 您的内在将得到真正的休息， 同时找到恒久跳跃的动力！ 班得瑞歌曲歌曲,班得瑞图片资料介绍 - 爱音乐，听音乐，爱听音乐2009-08-21 绮云班得瑞歌曲歌曲,班得瑞图片资料介绍 - 爱音乐，听音乐，爱听音乐班得瑞歌曲。 【天籁纯音】★风潮唱片★走进法国系列之 －【阿尔卑斯的自由天空】风潮唱片 -《我的心在法国复活》套装4CD[APE]之[阿尔卑斯的自由天空]封面及专辑介绍。专专辑中文名: 我的心在法国复活艺术家: 风潮唱片资源格式: APE版本: 套装4CD发行时间: 2006年05月10日地区: 法国语言: 法语。＊套装4CD内容：普罗旺斯的幸福阳光＋阿尔卑斯的自由天空＋罗亚尔河奇幻水岸＋枫丹白露灵气森林。 太极养生音乐系列是抛掉所有的心机，让心灵完全没有压力。孙思邈说：「擅长养生的人，通常比较少思、少念、少欲、少语、少笑、少愁...。本辑音乐以太极阴阳转化、动静互为其根的理念，结合老庄的思想创作。在音乐中呈现出一种和谐、自在的韵律与意境，给予大脑一种柔软、舒适的按摩及无限的空间，让人能够在音乐中忘却机心、解除所有压力，达到身体、心灵的双重放松。 吴慎中国音疗-理疗养生音乐2010-01-25 风牧云飞吴慎中国音疗-理疗养生音乐。 轻柔温馨 女声吟唱十二首。Voices in the wind-风中之声 柔软轻缓的钢琴声中，缥缈的女声从远处的风中传来，伴着中提琴音温柔似水气般的在耳际氤氲弥散，秋日私语一样的浪漫温情。睡 莲 贾鹏芳的『睡莲』女声版。奇怪啊，百科版面和口袋版面不兼容，只能在口袋里面欣赏了。口袋里也听不到音乐。知识殿堂踱步者 请大伙在灌溉口袋时，注意语言文明，爱护口袋，支持口袋的。 云杜红叶原创音乐专集作品精选2008-10-09 闲着看看云杜红叶原创音乐专集作品精选（添加中）云杜红叶原创音乐专集作品精选 歌曲/网络 编辑制作/云杜红叶。歌曲专集欣赏。疯狂DJ舞曲--摇滚专辑20首连播或随机点播。纯音乐欣赏。 用音乐传递爱,为四川汶川大地震制作的歌曲专集20首连播2009-01-08 副村长用音乐传递爱,为四川汶川大地震制作的歌曲专集20首连播。用音乐传递爱---为四川汶川大地震制作的歌曲专集20首连播。歌曲下载地址: 〖丹枫苑音画〗::: 【心灵舒眠_中医安眠音乐】
4、提倡健康养生的歌曲
古筝，优雅，让人心平气和有助于养生
5、推荐几首养生 励志的歌曲！
青春励志歌曲
《倔强》五月天
《坚强》马天宇
《光辉岁月》beyond
《海阔天空》beyond
《不再犹豫》beyond
《海阔天空》信乐团
《光荣》bobo
《 光 》王栎鑫
《蜗牛》 周杰伦
《追梦》 马天宇
《仰望星空》 张杰
《YOU RAISE ME UP》
这个直接在百度mp3里搜索就有了
电影
阿甘正传
肖申克的救赎 太多人推荐了
当幸福来敲门
放牛班的春天
侧耳倾听
青春励志文章
另一种珍爱（散文）
乔叶
曾读过一篇小说《绿墨水》，讲一位慈父为使女儿有勇气面对生活而借同班男生的名义给她写匿名求爱信的故事。感动之余我忽然想到：人真是太弱了，似乎总是需要通过别人的语言和感情才能肯定自己热爱自己。如果有一天这世界上没有一个人去关怀你、爱护你、倾听你、鼓励你——人生中必定会有这样的时刻，那时你怎么办呢？
我深深记着一位老音乐家辛酸的轶事。他在“文革”中被下放到农村为牲口铡了整整7年的草。等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。他笑道：“怎么会老呢，每天铡草我都是按4/4拍铡的。”为此，我爱上了这位并不著名的音乐家和他的作品，他懂得怎样拯救自己和爱自己。
我同样深深记着另一位音乐家——杰出的女钢琴家顾圣婴。我不止一次为她扼腕叹息。她在“文革”初期自杀了。我知道她不是不爱自己，而是太爱——爱到了溺爱的程度。音乐使她飘yì空灵清丽秀美，可当美好的东西被践踏的时候，她便毁灭了自己。
为什么不学会爱自己呢？
学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要我们学会勤于律己和jiǎo正自己。这一生总有许多时候没人督促我们指导我们、告诫我们、叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们，我们拥有的关怀和爱抚都有随时失去的可能，这时候，我们必须会学会为自己修枝打杈，寻水培肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草，而成长为一株笔直葱茏的树。
学会爱自己。不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，在必须独自穿过黑洞洞的雨夜没有星光也没有月光的时候，在我们独立支撑着人生的苦难没有一个人能为我们分担的时候——我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明mèi的笑容。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。
也许有人会说这是一种自我欺骗，可是如果这种短暂的欺骗能获得长久的真实的幸福，自我欺骗一下又有什么不好呢？
学会爱自己，这不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭ài，而是源于对生命的崇尚和珍重。这可以让我们的生命更为丰满更为健康，也可以使我们的灵魂更为强壮，可以让我们在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。
学会爱自己，才会真正懂得爱这个世界。
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6、又没有讲养生课的背景音乐
轻音乐百； 钢琴曲，小提琴曲，或者节奏慢的度流行歌也可以。 四四拍或者四三拍，类知似于这种节奏的歌就好。 其实也要看广播时所说道的内容，如果到后来主持人以回及嘉宾所说的内容比较振奋，也可以放一些节奏稍微答快一些的歌曲。
7、养生音乐是什么
《天韵五行乐》里演奏所用的是中国民族弦管乐器，主要有古琴、古筝、竹笛、竹箫等，每一个调式均选用一种乐器主奏，为“琴羽、筝商、箫角、笛徴宫”，古人称“琴箫”为弦管乐器中的“君子”，其音质深远幽雅、空灵清和、意味隽永，千百年来一直为贤者高士所钟爱与推崇，诚为天赐灵物！其形态至简而其气韵至深，其音波可直入五脏，振动其气机，疏导其瘀滞，伐其有余而补其不足，令人体五脏中和清安，气爽神清，其优美清雅的音色对人体的健康很有益处
回归国学经典，致力全球传播！
肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐
音乐与人的心理、生理有着密切的联系早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”
我们这套《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病，只要用心去谛听去感受，音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学
爱好气功的人们也可将其作为带功音乐，在清静整洁的环境中，或端坐或静卧，令身体松静自然，呼吸均匀畅达，宁神静气，聚精会神于音乐旋律之中，并体味相应脏器的感觉，令二者的波动谐振起来，即可鼓荡体内气机，疏通经络，平衡阴阳而强身健体
《天韵五行乐》正是运用了阴阳五行理论，共有五个调式，分别代表五行，对应五脏；每个调式分为阳韵和阴韵两个部分，阳韵用于补益脏虚，阴韵用于清泻脏实
“音乐疗法”大事纪
一、1950年美国成立了世界第一个音乐治疗协会
二、1974年成立了世界音乐治疗联合会
三、1989年在北京正式成立了中国音乐治疗学会
四、1996年中央音乐学院设立了中国第一个音乐治疗专业
8、适合做电台养生背景音乐
轻音乐；
钢琴曲，百小提琴曲，或者节奏慢的流行度歌也可以。
四四拍或者四三拍，知类似于这种节奏的歌就好。
其实也要看广播时所说的内容，如果到后来主道持人以专及嘉宾所说的内容比较振奋，也可以放一些节奏稍微快一些的歌曲属。