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带宝宝的妈妈如何注意养生

发布时间:2021-02-14 03:01:00

1、新手妈妈带宝宝需要注意什么 多关心宝贝的生长发育

新手妈妈带宝宝需要注意什么 多关心宝贝的生长发育
新手妈妈照顾小婴儿要注意什么问题?这几个方面不要大意了!
孩子是夫妻两人爱情的结晶,很多人也把自己未完成的梦想寄托在了孩子身上,可以说孩子是我们的希望。来自山东的张女士和老公八年的爱情长跑最后终于走进了婚姻的殿堂。婚后不久,小两口就迎来了自己的第一个孩子,因为是第一胎没有什么经验,小两口小心翼翼,产检更是一次都不敢落下,终于等到孩子的降生,孩子出生之后张女士的老公更是直接让张女士安心在家照顾宝宝,不让她出去工作了。张女士也很用心地在照顾孩子,因为自己的宝宝不喜欢睡觉,张女士就喜欢摇一摇宝宝,但是最近张女士发现孩子老是哭,带着孩子一检查,医生告诉张女士不要总是摇晃婴儿,孩子这是不舒服了,经常摇晃婴儿会伤害宝宝的脑神经,那么准妈妈在照顾新生儿时应该了解什么呢?

1.就像张女士那样,在宝宝六个月之前千万不要过度的摇晃宝宝,宝宝在这个时期是智力发育的关键时期,过度摇晃会对宝宝的脑神经造成伤害。
2.有很多准妈妈觉得宝宝在睡觉的时候两个腿在外张,担心宝宝会不会罗圈腿,其实完全不用担心,宝宝在睡觉的时候会摆出自己最舒服的姿势,这时候千万不要总将宝宝的胳膊拉直,这样反而会影响宝宝的休息,影响宝宝的发育。
3.我们在照顾宝宝的时候要了解宝宝的睡觉习惯还有饮食习惯,不要只凭着一腔热血,这样反而可能会对宝宝造成伤害。

那么宝妈们应该如何正确的照顾新生宝宝呢?
1、即便是自己心爱的小宝宝,最好也不要和父母睡一床,这一点好多父母做的都不够好!宝贝要有自己单独的小床,这样不仅可以防止不小心压到宝贝,而且避免宝贝睡在大人旁边,呼吸的都是大人呼出的废气,宝贝自己睡,对宝贝的健康更有利。
2、到底要不要给新生儿用枕头?这个问题是好多宝妈都比较迷茫的事情,一遍说着给宝宝用枕头不好,还会给宝宝买小枕头。其实,宝贝在出生后3个月之内不需要枕头,因为新生儿的颈椎是直的,还没有形成生理弯曲,所以不需要枕头支撑。
3、给宝宝选择衣服的时候要注意什么问题?这个许多新手妈妈也是知道的,当然是选择纯棉衣物了。宝贝的衣物和被褥都应该选用纯棉制品,不仅舒适,而且透气性好。两个月内的宝贝可以不穿裤子,用一条纯棉或者纱布包单将宝贝从腋下一直到脚裹住,既保暖,又方便妈咪及时清洁宝贝的小屁屁。

2、全职的妈妈在带孩子的这段时间,该如何让提升自己

全职的妈妈在带孩子的这段时间,该如何让提升自己
大部分全职妈妈头疼的一个问题,应该就是生完孩子以后自己身材上面的问题了。那这个时候就是要看妈妈的意志力还有对于自己的一个自制力是怎么样子的。首先如果你想要一个好的身材的话,第一就是不可以用孩子作为自己的借口。因为就算你平时都是带着孩子,其实你还是有一些空闲的时间的。比如说,家里其他人可以帮忙带孩子的时候,或者是自己的丈夫休息在家的时候,这些时间段你都可以拿来做运动。

当然你带着宝宝也不是说完全做不了任何的运动,比如说在外面天气比较好的时候,你也可以用推车推宝宝出去走一走。多走路对身体肯定也是有好处的。另外在当了妈妈以后呢,在饮食上面也需要去注意一下了,特别是一些比较高脂肪和高热量的食物就要尽量的少吃一点。

其次就是,可以利用宝宝他们在睡觉的时候多看一看书。当然喽,家里的家务活肯定是特别的多了,所以你要学会合理的去搭配自己的时间。大部分有了孩子的妈妈们可能看得比较多的都是育儿方面的书了。在书里可以看到比较合理的照顾宝宝的方式,那么学以致用之后呢也就更知道应该怎么样去照顾宝宝了。

再者,生了孩子之后也要坚持有自己的兴趣和爱好。比如说你可以学习摄影,特别是有了宝宝之后呢,你肯定会特别想要给孩子拍照,那么在拍照的这个过程当中,你就可以不断的去学习构图和色彩的搭配,不但可以记录很多宝宝们美好的时刻,也可以让自己每天过得比较的充实。

另外平时那也要多和自己的朋友们聚一聚会,不可以说因为结婚了就把自己所有的时间都放在家庭里面,有了家庭也更应该有自己的生活。

3、夜里新手妈妈带孩子要注意的几点

夜里新手妈妈带孩子要注意的几点
很多妈妈都会遇到在夜里给宝宝喂奶的情况,看着宝宝饥饿的样子,妈妈无论如何也会爬起来。那妈妈在夜里给宝宝喂奶的时候,也是有一些需要注意的情况,否则很容易导致宝宝的不适。 1、不要让宝宝着凉 夜里的温度一般比较低,妈妈喂孩子的时候要注意用毯子或者被子把宝宝裹紧了,特别是要注意四肢不要露在外面,防止宝宝着凉,从而出现感冒的情况。即使是在夏天的时候,夜晚的温度相对较高,也要注意窗户紧闭,避免宝宝吹到风。
2、不要强迫性的给宝宝喂奶 很多妈妈会小心翼翼地照顾宝宝,会给宝宝设定固定的时间来喂奶,每到固定时间,妈妈都会叫醒宝宝来给他们喂奶。其实,妈妈这么做是没有必要的。妈妈只需要等待宝宝自然饿醒后喂奶就是最好的,不然宝宝会很容易哭闹不止,甚至没办法好好睡觉。宝宝没法好好睡觉,也就很难把奶水中的营养物质完全吸收。
3、灯光不能太亮 外界的任何刺激对宝宝来说都很容易引起他们的不安,所以妈妈在夜里喂奶的时候需要保证环境的安静。同时,灯光也不能太亮,要保持柔和。否则可能对宝宝的眼睛产生刺激,让宝宝产生躁动,即使吃饱之后宝宝也会难以入睡。
4、不要让宝宝含着奶头入睡 很多妈妈遇到夜里宝宝哭闹就会把奶头放在宝宝的嘴里,宝宝吃饱之后自然就含着奶头睡着了。久而久之,就会出现宝宝含着奶头不吃奶的情况,甚至要妈妈哄着才会吃奶。这种情况会导致宝宝难以吸收营养,而且如果不注意就会盖住宝宝的嘴,导致窒息的产生。

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