吃什么养生的可以淡斑

1、吃什么可以淡斑 4款美容养颜养生食谱大公

不是吃的，是外用的，供参考啊！

2、吃什么保健品可以祛斑

这个是不可以的，所以的保健品都是不具备这个功能的，我自己是一直在服用程海保尔螺旋藻的。