中里巴人喝白酒养生

1、小酌可长寿？中国人最适合喝白酒养生？

近日，微信朋友圈里一篇《科学家给出惊人答案：中国人为什么要喝白酒？》的文章，让中国的酒鬼们兴奋异常，尤其是文中“最新科学研究表明：中国人的体质更适合喝白酒”的观点，更是为酒鬼们增加了继续开怀畅饮杯中陈酿的理由。但是，这篇文章中的一系列说法究竟是否靠谱呢？

　中国人都是虚寒性体质的说法是无稽之谈

文中在证明中国人适合喝白酒时，先抛出了“中国人体质偏寒”的论述。但事实上，迄今为止并未见古今哪位中医在哪本书里有过这样的论述。中国古人
多是被动偏素食，动物蛋白摄入偏少，这是实情。但要“虚”，也是气血阴阳俱虚，没听说光是阳气虚者。况且人和人不同，很难一概而论。

葡萄酒偏寒是谬论，所有的酒都是热性的

红酒在文章中成了被攻击的对象，理由是“红酒即葡萄酒的原料偏寒性，酿出的酒也偏寒”，这也明显是错误的说法。首先，中医食疗学里的葡萄是平性而非寒性；其次，无论制酒的原料是谷物还是果实及其原来食性如何，酿成酒后就都变成热性的了。

喝白酒跟提升中国男人的体质没有关系

“国家体育总局公布《2014年国民体质监测公报》，我国国民体质各项指标均呈现上升态势，但成年男性体质达标率下降0.1%。”文中这个对中国男人体质的说法也站不住脚。

传统入药的酒是米酒而非白酒

文章的观点还有：“白酒在中国古代最早是‘药’，并不是饮食的一部分，最早喝酒是用来治一些痹症，比如胸痹，就是现在说的冠心病。”果真如此？错!《汉书·食货志》确有酒为“百药之长”说法，但传统入药的酒是米酒而非白酒。

喝白酒并不能减肥、消愁、开胃

那么，文中说到的白酒的好处，诸如减肥、减压和开胃的说法又有多少含金量呢？别逗了，喝酒增胖还差不多！酒精饮料可提供较多的能量，特别是高度的白酒，但这能量并不能补上男人的阳气，而只会增加脂肪的储存。

小酌可长寿？研究证实偶尔饮酒可降低早逝风险

最新研究证实：长期有规律的适度饮酒可能会降低早逝的几率。该项研究历时平均八年，研究者对收集的33,3万美国成人数据进行了详细的分析，调查了研究对象的饮酒习惯与寿命的关系。

研究发现，与那些从不饮酒的人相比，适度或少量饮酒的人有超过20%的几率免于各种疾病引起的早逝，特别是心脏病引起的死亡。然而，重度饮酒者
有超过10%的几率更易死于任何一种疾病，同时，这些人中有超过20%的几率是因癌症而早逝的。该研究成果被发布在《美国心脏病学会杂志》上。

研究中，实验对象被分为6六类：终身戒酒者;很少饮酒者;早前饮酒者;当前轻度饮酒者(一周少于三次);中度饮酒者(一周多于三次但对男性来说
一周少于14次而女性少于7次);重度饮酒者(对于男性而言一周多于14次而女性多于7次)。研究过程中，有34754个研究对象离开了人世，其中
8947起与心血管疾病有关，8427起与癌症有关。

为了身体健康，最好是运动健身，喝酒的话少喝。

2、喝酒养生吗

健康人饮酒也要适度，每天吃饭时少喝点白酒是好的，不过要选择纯粮酿的不要喝那版些低劣的勾兑权酒，喝红酒比白酒相对好一些，当然，不管白酒还是红酒，每次不能超过二两，喝酒时间在晚饭时，不要在睡觉前，这样既达到养生的目的，又不会伤及肝脏
一瓶酱香酒里面就有含有大量的微生物，酱香酒的酿造工艺特殊，酱香酒从原料到产品至少要四、五年的时间，其中要经过两次投料、九次蒸煮，八次高温堆积发酵，七次取酒、存贮、勾兑等，在漫长而神秘的生物反应过程中，在窖池和空气中庞大的微生物群的共同作用下，各种有益的微生物尽数罗置于酒体中。虽然白酒的成分无外乎酒精和水，但是组成还是比较复杂的，白酒的度数越高对身体伤害越大，如果一天喝高度的白酒超过二两的话，就会加重身体器官解酒的负担，对健康有害。即使度数低的白酒，一天的饮用量也不能超过三两。而且，不管怎么说，酒精对肝脏都会有影响。

3、如何喝酒才可以达到养生的目的？

中医养生：适当的喝酒可以达到养生的目的，但是喝酒成性那就会危害健康

古人最向往的一种生活态度就是大碗喝酒大口吃肉，这说明喝酒在古代也是一种使人开心快乐的一种生活方式，但是现代的人们对于酒的态度改变了很多，喝酒本来是一件对健康很有益的事情，在我小的时候在爷爷奶奶这个辈分的亲戚家中很容易见到他们所制的药酒，酒中浸泡这人参、灵芝等药材，药材可以借助酒力充分的发挥出他的药力，酒又可以达到加速人体血液循环、活血化瘀的功效，所以喝酒本身对健康是很有益处的。

但是现代的人们对于喝酒更多的是为了达到一些商业目的，为了自己的前途或者是业绩拼命喝酒，大量的喝酒会损害我们的肝脏，肝脏在达到解酒的上限后就会导致酒精入侵到肝脏中，从而可能导致患上酒精肝等疾病。所以长期醺酒的朋友要开始注意了，出现以下情况就是你的身体出了问题，真的不可以在喝酒了。

长期喝酒肯定是会引起肝功能的损坏，在肝脏出现问题时会表现出鼻头发红、面部发黄的症状，所以只要你一喝酒鼻头出现发红或者是面部发黄的现象，你就要赶快停止喝酒，避免肝硬化，长期醺酒会导致血液中凝血因子减少，这种物质的作用是与血小板一起修补破损的血管，如果你在流鼻血或者是伤口流血不止的时候就要禁止饮酒，防治疾病的发生，还有就是饮酒后会产生呕吐的现象的话，那就可能肝脏已经患病已经达不到解酒的功能了，要及时的上医院检查。

如果你已经悬崖勒马已经戒酒了，那么我在向您推荐一些养肝食物让你的肝脏更快的好起来，比如枸杞、芹菜、乌梅等，这些都会帮助我们清理我们的肝脏，让毒素迅速的从肝脏排出，还可以加强肝脏的解毒功能，促进消化吸收的功效。

4、中国人爱喝白酒，但白酒的养生功效你知道多少

白酒在保健方面有很大作用：百夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾度液分泌，从而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白知酒治疗疾病，或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。有道时用酒外涂于患处，可以杀菌消毒。
从上文我版们知道，白酒的保健作用是十分大的。常喝白酒有益于健康，可以有助于睡眠、健胃止痛、利小便驱虫，而且白酒还具有延权年益寿的功效。

5、每天吃饭时喝二两白酒，到底是否能够养生？

白酒在中国有约1000年的历史，是中国人饮用的主要酒类，白酒在餐桌上的频率算是比较高的一种酒，很多人每天都要小酌一杯，并且相信喝酒可以增强免疫力，饭二两酒，活到九十九。那么白酒是否真的如传说中有养生的功效？

首先了解白酒是如何来的。

在1000多年前的宋代，中国人发明了蒸馏法，一直延续至今，这也是我们国家特有的“蒸馏酒”，白酒的原材料主要是由糖质和淀粉发酵之后，经过蒸馏得到的。白酒就类似于现在的能量饮品，并且他比能量饮品更纯正，可以说是纯能量的食物，因为一个酒精它是可以为机体供能7千卡。

白酒是否真的可以增强身体的免疫力？

首先大家要了解免疫力是如何来的，所谓的免疫力他是自身存在的，并不能靠外界力量来改变，所以不要去过分的消耗自身的免疫力，比如不合理的饮食、不良的生活习惯等等。酒的成份“酒精”含量是最高的，众所周知，酒精是最伤害身体的，并且是第一类致癌物，所以酒精的摄入只会是伤身，对于养生是毫无意义的。

饭时饮酒需注意。

很多老人家喜欢在吃饭的时候配上二两白酒，这是对自己的健康非常不负责任的，为了自身的健康，还是需要早早的戒掉这个习惯，并且长期饮酒容易成瘾，会影响人的脑神经，脾气等等。

白酒在中国的餐桌上是比较常见的一种饮品，有时候避免不了要喝点酒，但是在选酒的时候要留个心眼，比如要保证酒水的质量，选择酒精度数比较低的。在饮酒之前最好吃点东西，起到保护肠胃的作用，降低胃溃疡的风险，同时多喝水，促进新陈代谢，记住不要喝混合酒，这样子醉的更快，并且非常伤胃，最重要的是饮酒要适度，避免过度饮酒伤身

6、白酒有养生功能么? 白酒的三大养生功效

我国从古至今就是酿酒的大国，我们的祖先非常聪明，把多余的粮食选择酿酒，酒存放的时间越长久味道越纯，味道越好，白酒养生的功效引起了越来越多人的关注，因为保健对每个人来说都很重要!

白酒养生功效1、促进消化

白酒可以促进消化，增进食欲。在餐前饮用适量的白酒是有助于食欲的。酿造酒的原料多以粮食或水果为主，因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，促进消化的作用。因此，在进餐的同时，少量饮用一些度数较低的酒，不仅能够增进食欲，而且能够帮助食物的消化，从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。

白酒养生功效2、补充营养

白酒含有一定的营养成分，因此喝白酒可以补充人们所需要的营养。人体所必须的多种营养物质——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外，酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一，通过饮酒，人体能够获得大量的热量，不仅能够保证人体正常的生命活动，更能起到驱寒等作用。白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时，常用白酒或黄酒做调味品，可以使菜肴香气浓郁，可减少鱼肉内三甲基胺，能去掉鱼虾的腥臭味，使鱼虾肉禽的口味更鲜美。

白酒养生功效3、保护心血管

白酒不仅能补充营养、促进消化，还可以保护心血管，让我们远离心血管疾病。专家指出，适量饮酒能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果。

白酒的养生功效有哪些，保护心血管，补充营养，促进消化，这些都是白酒的养生功效，酒适当的喝是良药。

7、为什么说喝白酒可以养身

因为白酒在发酵的过程中会产生很多我们人体需要的微量元素，正是这些微量元素，才会让白酒对养生方面有好处。
比如纯粮酿造的浓香型白酒知府家酒，我每天都在喝，一天2两知府家酒，每天都很有精力