如何做养生膏

1、传统中医养生膏滋的熬制方法是什么？

中医博大精深，可以治根，这是很多人的共识。它虽然见效慢，但是病愈后不易复发。中药的熬制有一些学问，中药的配方也可以在生活中留心获得。膏滋属于中国传统中医古方制剂八大剂型（丸回、散、膏、丹、汤、酒、露、锭）中的流传最悠久的一种。因“膏方”具有养生、驻颜、滋补、抗衰的作用，因此又称“膏滋”。“膏滋”历史悠久，在中医典著《千金要方》中早有记载，一度作为帝王后宫养生驻颜上品。稠厚的膏滋，效果强劲，药性较缓和，药力持久，特别好吸收，通过答调整人体的气血阴阳，达到扶正祛邪，具有滋补强身，抗衰延年，治病纠偏等多种作用。

2、你们平时都吃什么养生膏？

现在的大众养生，还只是停留在健康的基百础上：认为吃的健康一点，运动合理一点，就能够健康一点生活质量也就随之提高一度点但还没有人提出活的长久一点，活的自在一点的观念而道家的很多东西，都揭示了长回寿的秘密人的生命是有一定限度的所谓限度，是指自然寿命可以活到答的年龄，

3、卵巢保养养生膏的做法

荞麦：来荞麦含有烟酸，促进新陈代谢，增强卵巢的解毒功能；还含有油酸亚油酸，软化血管保障卵巢血液流畅。做豆浆的时候可以加入黄豆量三分之一左右的荞麦米，一同榨豆浆喝，也可以做成荞麦面条吃。
玉米：含有镁、硒等元素，抑制卵巢囊肿生长和延缓卵巢功能衰退。松仁玉米是不错的选择。
花生：花生衣可止血，防止产后出血导致的卵巢功能衰退，也可预防贫血。可做成莲子花生豆浆喝源。
绿豆：含有球蛋白类蛋白质、磷质、B族维生素，可与卵巢中残留的重金属物质铅汞砷等形成沉淀，帮助卵巢排除毒素。做成绿豆汤就可以。
茄子百：含有的生物碱对抑制肿瘤细胞增殖有帮助，有预防肿瘤的效果。清蒸茄子不错，但是秋后的老茄子不要吃，含有较多茄碱对身体有害。
大蒜：公认的最具抗癌潜力的食物，还具有不错的杀菌能力。大蒜如果不太爱吃，可以将大蒜破皮涂在面包片面包干上，味道不错。
苹果：含有独特的苹果酚，具有抗氧化作用，能够抑制活性氧的产生，让卵巢处于功能旺盛状态。苹果咋吃就不用说了吧。
猕猴桃：富含维生素C，有度助于分解体内推挤的毒素，清洁卵巢、防癌抗癌。榨汁喝或者直接吃。
海带：富含碘类，促进卵巢生长发育，帮助卵巢排毒。凉拌海带就不错，还爽口。

4、如何自制膏方

膏方具有保健养生的作用，一般要由专业的膏方药剂师制作i有专门的器具和场所，但这并不代表膏方不能自己做，一些简易的保健养生小膏方也是可以在自家厨房里生产的。首先介绍一下制作小膏方的工作流程。自制膏滋药大致可分为四步。

1．浸泡 浸泡之前如果药材看上去灰尘较多，可将纱布垫在淘箩底，将中药材铺在纱布上，用流动的自来水轻轻冲刷，将浮尘冲去即可。再将中药材放人容器具内，加进清水，使药物全部浸没，并使水面高出药物10厘米，浸泡12小时。如果用阿胶，可用黄酒浸泡，将阿胶浸没，直至阿胶软化，再隔水蒸至阿胶全部融化，备用。

2．煎煮 把浸泡后的药物（连同浸泡的水）一起煎煮。第一遍先用武火（大火）煎到沸腾，然后用文火（小火）再慢慢煎煮一个小时。取出药汁后，将药渣再加进清水煎沸，然后，再用文火煎煮一小时，过滤取出药液。

再将药渣加冷水如上法煎煮第二遍共40分钟，过滤取出药液。如药材量多可再煎第三遍，最后将药渣弃去，将前后三次所取得的药汁融合在一起，倒进网滤罩中再一次把药渣滤出，再将药汁静置沉淀，取出上面清液，放进砂锅，同时留出一部分清液待收膏时烊糖用。把清液放在文火上煎煮2～3小时，撇去煮煎药汁时的白沫，煎煮成浓汁。

3．收膏 将冰糖400～500克（也可用元贞糖等）放入铁锅内翻炒加热，不能焦枯滞结，直至糖溶化。再将先前留出的部分药汁清液倒人其中，烊成糖浆。再把药液浓汁加糖浆、融化的阿胶等胶质混合在一起，用文火慢慢煎熬，并用器具不断搅动，使其充分调和。如果处方中有人参、冬虫夏草等贵重药物，则要另外用小火熬成浓汁或研成细粉，在收膏时调入。最后药汁、胶质和糖浆就浓缩成膏滋药了。

4．离火 自然冷却放进瓷罐或砂锅里存放，若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。不能用金属锅、罐存放，以免引起化学反应。放置冰箱冷藏，初服每天早晨空腹服一匙，一周后可增至早晚各一匙。

5、养生柠檬膏的做法步骤图，养生柠檬膏怎么做

用料
柠檬四个将近500克
冰糖1000克最好用黄冰糖
养生柠檬膏的做法
选择颜色金黄copy的新鲜柠檬，放一滴帮得佳洗洁精泡五分钟，去掉农药残留和表面的蜡。

用厨房秤称出一千克冰糖，百备用。

柠檬切片，去籽，切入柠檬两端，以保证味道醇正。

柠檬平铺电炖锅中。

把冰糖均匀铺在柠檬上，盖上盖子，保证全程度无水。好了，开始顿吧！

6、玫瑰养生养颜膏的做法步骤图，怎么做好吃

用料  洛施玫瑰花  15g  枸杞  30g  红糖  250g  红枣  30颗来  小黄姜汁  100ml  

玫瑰养生养颜膏的做法  

准备材料：小黄姜汁，去核自红枣，红糖，枸杞，洛施玫瑰花瓣

把红枣 枸杞 姜汁一起加入搅拌机打成泥！

小火百慢熬，把水份蒸发，膏体变黏稠后加洛施玫瑰花瓣

翻拌均匀，让花瓣和膏体融为度一体！

大功告成，等玫瑰膏变凉后，用消毒知控干的玻璃杯装瓶，放冰箱冷藏！每次道吃的时候，用干净干燥的勺子舀一勺，兑水喝！

7、关于养生膏？

蓓趣怀姜膏就是要根据经期情况喝的如果量少的话，经期也可以喝，平时也可以喝的哈、因为怀姜膏可以暖宫，能让经血通畅，改善痛经等症状。

8、什么养生膏可以美容养颜？

蓓趣燕窝黄精膏可以的哦，内含燕窝养阴百润燥、益气补中、化痰止咳、度用于久病虚损、肺痨咳嗽、改善体虚，蜂蜜具有天然抗菌防腐作用，清热回解毒、养肝护肝，美容养颜、补血养气，以及阿胶养血答补血、美容养颜、延缓衰老、增强体质。

9、玥坤皛养生膏制作过程是怎么样的？

玥坤皛的养生膏需要经过52小时熬制，7道工序，64倍的浓缩熬制而成

10、自己如何在家制作固元膏

固元膏也叫阿胶糕。

准备材料：阿胶、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、大枣、枸杞、冰糖、老黄酒。

一、将打成粉的阿胶倒入锅中，倒入老百黄酒，搅拌均匀，泡制24小时。度

二、泡制24小时后，将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中，搅拌均匀。

三、大火熬至开锅，转小火继续熬。（注意：在熬制过程中知一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅）。

四、熬好后将电磁炉调制保温状态，放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞、巴旦木大杏仁，并搅拌均匀。

五、放事前称量好的黑芝麻了，不过也道要注意，黑芝麻比较多，分成两次放入减少搅拌难度。

六、充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了，如下图所示。

七、将阿胶回糕趁热压平，然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生，就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型。

八、最后将凝固成型的阿胶糕切块，进行包装，答这样阿胶糕就完成了