儿童能喝菊花茶的养生

1、喝菊花茶有什么好处？

1、醒脑、明目

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

4、明目

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

(1)儿童能喝菊花茶的养生扩展资料：

不宜喝菊花茶的人群：

1、体质虚弱者慎用

据记载，菊花茶性微寒，对于一些阳虚体质者来说，越喝反而越伤身体，尤其是脾胃虚寒者，将会导致加重病情。有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外，对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

2、寒性体质者慎用

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3、孕妇慎用

因为菊花茶中含有咖啡因，饮用将会受到咖啡因兴奋作用，影响胎气，严重者危害胎儿正常发育。

2、经常喝菊花茶对身体有什么好处

菊花的品种很多，杭白菊（又称甘菊），是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的品种。野菊花（野菊花又名山菊花、路边菊、野黄菊花等），全国大部分省区都有出产，野生于山坡草地、灌木丛、路边。贡菊（贡菊也称“黄山贡菊”“徽州贡菊”），因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。

菊花
菊花茶味甘苦，性微寒。菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压﹑动脉硬化等疾病有辅助防治作用，备受中老年朋友的青睐。
菊花茶虽然有如此多的好处，但并非人人皆宜。因为菊花性微寒，比较适合实热体质的人，平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好少饮菊花茶。

3、菊花茶对保健有何好处？

菊花的品种很多，杭白菊（又称甘菊），是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的品种。野菊花（野菊花又名山菊花、路边菊、野黄菊花等），全国大部分省区都有出产，野生抄于山坡草地、灌木丛、路边。贡菊（贡菊也称“黄山贡菊”“徽州贡菊”），因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。

菊花
菊花茶味甘苦，性微寒。菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压﹑动脉硬化等疾病有辅助防治作用，备受中老年朋友的青睐。
菊花茶虽然有如此多的好处，但并非人人皆宜。因为菊花性微寒，比较适合实热体质的人，平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好少饮菊花茶。

4、养生的人长期喝菊花茶，坚持下来对身体有哪些好处？

养生喝花茶，好处就是特别的多的。花茶特别的香，也有着特别的舒服的感觉，完全可以多喝。

5、喝菊花茶有什么好处和坏处

喝菊花茶的好处：

1、醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤：多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

喝菊花茶的坏处：

1、菊花属于寒凉的药材，特别是黄菊花和野菊花，如果单独食用容易苦寒伤脾，难免会产生腹泻等的现象。因此一般建议如果要泡菊花茶饮用，最好选择性质相对温和些的杭白菊。

2、人体是以阳气为先导的，寒凉的食物如果长期食用多少都会对阳气带来损伤，因此菊花茶不建议天天喝或是长期饮用。特别是虚寒体质和脾胃虚弱的人群，喝菊花茶出现腹泻等不适的概率还会更高一些，所以也不太适合喝菊花茶。

(5)儿童能喝菊花茶的养生扩展资料：

因为菊花比较寒凉，搭配的药材可以选择一些相对较温的，如桂圆、枸杞等。根据饮用者体质、症状的不同，选择搭配的药材也会有所差别。

中医养生讲究因时制宜，因此刘浩主任指出，菊花茶饮用也有时节之分，并以秋季饮用为佳，秋季养生重点在于蛰伏和藏精，这时候喝菊花茶的效果会比较好。

而至于冬季，冬季重点是养肾，肾主藏，这时候喝菊花茶可能就相对没那么好了，而更应选择其他较为厚重的药材泡茶饮用，如百合、郁金等。

6、儿童生长期菊花枸杞茶能喝的吗

孩子还小， 未必可以承受得到菊花茶的凉性，少喝为宜,最好别喝。 因为茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。

7、每天喝菊花茶，对身体有没有危害？该注意些什么？

菊花有许多种类，包括杭白菊、贡菊、野菊花等等。每一种菊花具有独特的功效，例如，杭白菊具有清热利咽的效果，贡菊具有养眼明目的效果，野菊花具有解毒消肿的效果。每一种菊花的效果都不尽相同，适当地喝菊花茶有具有许多益处。那么，每天都喝菊花茶好吗？ 

许多人都有每天喝花茶的习惯，菊花具有降火明目、清热解毒等效果。一直以来，菊花都是人们十分喜爱的花茶。为了让菊花达到最佳功效，许多人会在泡菊花的时候适当地加点料，巧用食材和菊花相搭配可以达到改善肌肤干燥、口臭口干等症状，也可以让菊花的寒性得到中和。例如，在菊花中放入枸杞、冰糖、红枣、玫瑰等等。

菊花茶虽然对人体身体有许多益处，但菊花的性状决定了它并不合适天天喝。菊花是一种性微寒的食物，归肺经和肝经，具有清热解毒、抗菌解毒的功效。无论是传统医学还是现代医学，都认为菊花具有一定的药用价值。菊花对肝气旺盛、上火燥热的人群具有一定的益处。相反的，菊花的特性对体质寒凉者是有一定负面作用，体质寒凉者天天饮用菊花茶，会加重体寒症状，引起腹泻、胃痛等不适症状。

菊花虽然有许多有益健康的营养物质，人们会泡一壶菊花茶缓解眼睛疲劳，缓解口腔溃疡，有的人甚至会天天喝菊花茶以达到降火去燥的目的。实际上，每天喝菊花茶并不是一个明智的养生方法。这种做法有可能会给身体带来额外的伤害，如果需要每天饮用菊花茶，建议先咨询医生，了解清楚个人体质，并在医生的指导下适当饮用。

除此之外，菊花是一种性凉的食物，有的特殊人群是不合适喝菊花茶。伤寒感冒者在喝菊花茶之后会加重感冒病情，孕妇在喝菊花茶之后将不利于身体健康，老人喝菊花茶之后容易引起肠胃不适，儿童喝菊花茶之后容易削减阳气等。如果在非喝不可的情况下，要注意饮用量。

菊花茶是一种传统的养生花茶，适当饮用对人体健康有积极作用，人们需要正确地选择和饮用菊花茶才能达到真正的效果。不要随意购买菊花，而是需要结合自身体质选择合适的菊花，还要注意菊花茶的饮用频率和饮用量。避免一次性饮用过多的菊花茶，也不要天天喝菊花茶。

8、喝菊花茶的好处

黄金野菊花茶　功效：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮。台湾版白菊花茶　功效：退肝权火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。波斯太阳菊茶　功效：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。罗马甘菊茶　功效：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。欧洲甘菊茶　功效：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。矢车菊茶　功效：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。洋甘菊茶具有舒缓神经及安定消化系统功效，适合餐后及睡前饮用，亦可用来泡澡舒解压力。通常与迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。国外美容沙龙在美容前给予客人饮用，以放松心情。贡菊花茶具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。七彩菊茶具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。甜菊叶茶天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

9、一般儿童适合喝什么茶？

白茶。

1、有利保护视力

白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A是合成视紫红质的重要原料，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病。另外，白茶含有防辐射物质，对人体造血机能有显着的保护作用，能减少电视辐射的危害。

2、清热降火

大多数茶都有清热降火的功效，如绿茶、白茶、菊花茶等。老白茶，更是自古以来就具有清热降火的功效，在福鼎当地，像小孩发热或是成人牙龈肿痛，人们都会沏上一壶老白茶，缓解疼痛。南方气候多湿，夏天若出湿疹，一般也都会用白茶半饮半涂，效果也是立竿见影。

3、预防龋齿

饮茶儿童较少发生龋齿，这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质——氟。茶叶中氟含量比其他植物高，老白茶含氟量比其它种类的茶叶多。茶叶在冲泡时，大约有2/3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的功效。

当茶水中的氟化物与牙齿接触时，氟离子就渗入牙齿硬组织中，增强牙齿的抗酸防腐能力。用茶水含漱或在饭后嚼些茶叶渣，也有防龋作用。

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提醒：儿童每日饮茶，不宜超过三杯。

饮茶好处不可忽略，不过，由于儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全，代谢特点也与成人有异，所以父母在给儿童饮茶时，也要注意以下几点：

一、要严格控制量。

每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)。

二、要禁喝浓茶。

因茶叶中的单宁易与食物中的铁质结合成不溶性的复合物，从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。

三、要控制好饮茶时间。

饭后不宜马上饮茶。中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。

临睡前不宜饮茶。茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠。