四季养生诗词

1、立春的诗词

立春的诗词有：

1、盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

——杜甫《立春日》

2、日出风和宿醉醒，山家乐事满系龄。

年丰腊雪经三白，地唆春郊已遍青。

菜细簇花宣薄饼，湖村好景吟难尽。

酒香浮蚁泻长瓶，乞与侯家作画屏。

——陆游《立春日》

3、金权影摇春燕料，木秒生春叶。

水塘春始波，火候春初热。回

土牛儿载将春到也。

——贯云石《立春日感怀》

4、青竿翠柳杨花，

古槐幽径谁家?

白絮明台骏马。

燕飞檐下，

东君乱拨轻纱。

——徐书信《天净沙.春》

春天，是四季中的第一个季节。春回大地，万物复苏，代表一年当中新的开始。

“立春”之后，白天渐长，气温渐暖，那么冬季常用的养生经就需要换换啦！立春以后,羊肉、狗肉这些就不能作为餐桌上的常备佳肴了,否则会对身体不利。而且从冬入春，人的抗病能答力和气候适应能力较弱，容易生病。

2、跪求！！！！关于卫生的诗！！！

哗哗流水清又清
洗洗小手讲卫生
大家伸手比一比
看看谁的最干净

＜到天上洗手＞

一百年以后
地上的河流断成两三截
我带上你的手到天上，洗手
天上的河流清澈照见太阳的温暖
鱼儿游进岩石
你说只需一场大雨
鱼们不会跑上陆地
手洗落层皮也不必羽化成翅膀

也就只是一场雨
一场雨以后
鱼上树了

沿着天地间河流偶然的涨潮
飞翔，飞翔到高处
或者由一阵季候风赐生于高处的天池
而高处的风穿不过一条河流
雨散向四面八方

再过一百年
到天上洗手的人
捞不起半条活鱼
手指撞碎一块岩石
鱼在石头里游来游去

＜洗一洗手＞

在清水里洗一洗手
不是要洗去那些不愉快
而是要让过去的日子
像油页岩一样的显现出来

在泥土里洗一洗手
不是要洗去那一点点墨水
而是要让生命留下
被岁月沤过的味道

在火中洗一洗手
不是要洗去寒冷的感觉
而是要听一听
血液惊醒时的呼叫

在月光里洗一洗手
不是要洗去爱情中的霜
而是要洗去那些暧昧
模棱两可，模糊不清

在闪电里洗一洗手
不是要洗去瞬间的刺激
而是要洗去那些
不是黑夜的黑……

洗手
-写给一些驴的座佑铭

题记：一辈子总在不停地洗手，所以这是件含糊不得的大事情

那天洗手的时候
驴 把结婚的戒指冲进了下水道
驴重新买了一模一样的 套回了无名指
这天洗手的时候
驴 格外地小心了
他紧紧地摞住了自己的魂
那东西要是冲进了下水道
大街上
驴是再也买不回来了的

《去那条河里洗手》

去那条河里洗手，倒影浸在
罪的源头：从鲜花广场的方向
我闻到自身的干渴，这被谁遗传的
干渴，像一块等待燃烧的柴薪――
烧死自己的先知，任何时代
除了被疼痛的火舌舔醒
我没有任何醒来的可能

去那条河里洗手，被愤怒的漩涡
淹没：在一个空气都沦为帮凶的
年头，该怎样谋一份差事？
在市政厅的打字机上敲击血腥
还是在集中营里批发死亡――
如果上帝允许我思考，我能超过
那位哲学教授的头脑？

去那条河里洗手，只获得一个个
绝望的回声：每错过一次劫难
都在我心里投下一圈更大的黑暗
就是说，在别人的伤口里
根本无法把自己洗净
就是说，另一条悲剧的河流
正从膝盖跪成的沙滩漫过

文明卫生

生产中的机器运转
一车车精矿出笼
一车车欢笑出现大地
选矿事业蒸蒸日上

文明工厂文明卫生促进文明生产
文明进步
高压水喷射出去
铲子挥舞出去

车间光亮无比
车间整齐划一
车间人们笑如阳光般明丽
幸福地歌唱和谐班组和谐文明卫生

是生产也要讲求文明卫生
文明卫生带来健康
带来一切闪光的足迹
向着和谐生产和谐班组前进

卫生歌

[作者]：真德秀（宋）

天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。
欲求长先生戒性，火不出兮神自定。
木还去火不成灰，人能戒性还延命。
贪欲无穷忘却精，用心不已走元神。
劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
若能全减身康健，滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，
惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐痢。
心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者将安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威，静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。
放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

讲卫生拍手歌
你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。
你拍二，我拍二，果皮纸屑丢箱内。
你拍三，我拍三，洗口洗手再用餐。
你拍四，我拍四，不在墙上乱写字。
你拍五，我拍五，不调食来吃五谷。
你拍六，我拍六，锻炼身体扭一扭。
你拍七，我拍七，小毛小病及时医。
你拍八，我拍八，讲卫生是好娃娃。
你拍九，我拍九，健康是个好朋友。
你拍十，我拍十，搞好卫生大家事。

环境卫生歌

XX小（中）学是我家，保洁要靠你我他，乱扔垃圾不应该，随地吐痰素质差。不在校外买零食，积攒零钱不乱花。果皮纸屑塑料袋，小心不可乱丢它。教室垃圾入搓斗，卫生死角消灭它。门窗干净无浮土，黑板粉笔末不能挂。讲桌物品摆整齐，斗内东西切忌杂。果皮箱小作用大，校园保洁不离它。花坛里面无垃圾，瓷片果皮箱记得擦。小处做起我做起，家净校美人人夸。

3、描述“春困秋乏”的诗句有哪些？

1 春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡 

少趣青欢壮奔波岁月一生风雨都恩惠

2  懒汉歌

打油诗一首

春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。

春困秋乏夏打盹，不如回家过新年。

4、求几首关于 养生 的诗词

1、神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。——《步出夏门行·龟虽寿》曹操

诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

2、结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辩已忘言。——《饮酒》 陶渊明

这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言。

3、杲杲冬日出，照我屋南隅。

负暄闭目坐，和气生肌肤。

初似饮醇醪，又如蛰者苏。

外融百骸畅，中适一念无。

旷然志所在，心与虚空俱。——《负冬日》 白居易

唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的。他的“养生方法”之一就是勤炼气功。从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。他练功时“外融百骸畅，中适一念无”。

4、云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。——程颢

健身需健心，“心乐才有身乐”，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢他认为人的一生，即便老了，生活也应当和少年人一样丰富多彩，以愉悦身心，欢度晚年。

5、羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。

千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。——《苏沈良方》苏轼

宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，这首诗说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。

他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

6、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。

炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。——龚廷《摄养诗》

明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。

这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。

7、世人个个学长年，不悟常年在目前。

我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。——陆游

南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。陆游钟情食养，清淡为主。在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。

他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。

5、关于中医的诗歌

医者仁心
胡秉言
医者有仁心，
慈悲济世人。
悬壶轻己利，
德品胜黄金。
中医
胡秉言
望闻问切了玄机，
草菌虫石祛恶疾。
砭灸针拔除百病，
理法方药胜今医。

6、健康生活七字诗句

健康向上的七言绝句,积极向上的七言古诗
作者：佚名 日期：2020-05-03 14:24:09
积极向上的七言古诗
酬乐天扬州初逢席上见赠 朝代：唐代 作者：刘禹锡 原文： 巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。 怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。 行路难·其一 朝代：唐代 作者：李白 原文： ...

一首积极向上的诗，要现作的七言律诗
时代转碾换新貌 过往烟云皆飘渺 境界升华逢华年 迁登秀峰励志高 原创押韵七言绝句，再把每句第一个字连接起来看看，请采纳哦！

一首积极向上的古诗，七言律诗最好
送你一首我自己写的诗，铭记过去，激励自己不放弃，勇往直前。 天晨雾雨破寒楼，地落残阳裂微舟。 前路平川岖丘伏，后海浪静隐汹吼。 嫩柳未历劲风催，旧树难延盛春秋。 故时絮语深幽藏，新朝香满争独秀。

求各位大神，给一个关于热爱生活积极向上的七言律...
已知泉路近，欲别故乡难。（开玩笑的） 下面的才是 乘舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。

形容各项事业蓬勃发展的七言诗句
1、既滋兰之九畹兮，又树蕙之百亩。————《楚辞·离骚》 2、与天地兮同寿，与日月兮同光。————《楚辞·九章·涉江》 3、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。————〔唐〕孟郊《登科后》 4、古来青史谁不见，今见功名胜古人。————〔唐〕岑参《轮台歌奉送...

鼓励向上的自创七言诗句有哪些？
自创不敢当，名家诗作如下： 《早秋赠裴十七仲堪》 唐代：李白 远海动风色，吹愁落天涯。南星变大火，热气余丹霞。光景不可回，六龙转天车。荆人泣美玉，鲁叟悲匏瓜。功业若梦里，抚琴发长嗟。裴生信英迈，屈起多才华。历抵海岱豪，结交鲁朱家。...

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。啥意思？
虽然在莽莽沙漠里已经身经百战,连铠甲都磨穿了,但若不彻底打垮敌人,决不返回。二句诗写出了戍边将士勇往直前夺取胜利的英雄气概。黄沙:指沙漠。穿,...

千门万户瞳瞳日总把新桃换旧符这两句是什么意思
意思就是说,每当正月初一这一天,太阳刚刚升起,千家万户就把旧的桃符换下,来贴上新的桃符!寓意着辞旧迎新,万象更新的景象!

7、四季花草树山水的诗句

春

1、早春：天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
——韩愈《早春》
2、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
——孟浩然《春晓》
3、锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。
——杜甫《登楼》
4、春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
——叶绍翁《游园不值》
5、无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
——晏殊《浣溪沙》
6、早春：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
——贺知章《咏柳》
7、早春：几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。
——白居易《钱塘湖春行》
8、春江潮水连海平，海上明月共潮生。
——张若虚《春江花月夜》
9、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
——王之涣《凉州词》
10、杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪。
——李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》
11、春风双绿江南岸，明月何时照我还。
——王安石《泊船瓜舟》
12、故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。
——李白《送孟浩然之广陵》

夏

1、稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
——辛弃疾《西江月》
2、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
——杨万里《小池》
3、明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。
——辛弃疾《西江月》
4、绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。
——高骈《山亭夏日》
5、簌簌衣巾落枣花，村南村北响缫车。
——苏轼《浣溪沙》
6、兴尽晚回舟，误入藕花深处。
——李清照《如梦令》
7、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。
——王昌龄《采莲曲》
8、垂缕饮清露，流响出疏桐。
——虞世南《蝉》
9、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
——杨万里《晓出净慈寺送林子方》

秋

1、待到重阳日，还来就菊花。
——孟浩然《过故人庄》
2、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
——张继《枫桥夜泊》
3、停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
——杜甫《山行》
4、晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
——刘禹锡《秋词》
5、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
——刘禹锡《秋词》
6、无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋》
——李煜《相见欢》
7、树木丛生，百草丰茂。
——曹操《观沧海》
8、秋风萧瑟，洪波涌起。
——曹操《观沧海》
9、塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。
——范仲淹《渔家傲》
10、八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。
——杜甫《茅屋为秋风所破歌》
11、秋风吹不尽，总是玉关情。
——李白《子夜吴歌》
12、愁因薄暮起，兴是清秋发。
——孟浩然《秋登万山寄王五》
13、银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
——杜牧《秋夕》
14、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
——杜甫《登高》
15、对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。
——柳永《小声甘州》

冬

1、千里冰封，万里雪飘。
——毛泽东《沁园春·雪》
2、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
——岑参《白雪歌送武判官归京》
3、燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。
——李白《北风行》
4、瀚海澜干百丈，冰愁云惨淡万里凝。
——岑参《白雪歌送武判官归京》
5、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
——岑参《白雪歌送武判官归京》
6、不知园里树，若个是真梅。
——东方虬《春雪》
7、天人宁许巧，剪水作花飞。
——陆畅《惊雪》
8、墙角数枝梅，凌寒独自开。
——王安石《梅花》
9、终南阴岭秀，积雪浮云端。
——祖咏《终南望余雪》
10、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
——柳宗元《江雪》
11、千里黄云白日曛，北风吹落雪纷纷。
——高适《别董大》
12、风头如刀面如割，马毛带雪汗气蒸。
——岑参《走马川行奉送出师西征 》

8、传递健康与春季养生诗句有哪些

养生诗词
养生原则
与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋 葛洪
我命在我,不在天.―――《仙经》
养生以不伤为本.―――《仙经》
养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听.―――《养生要录》宋蒲虔贯
措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰.―――《养生论》三国 嵇康
虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.―――《素问·上古天真论》
善养生者养内,不善养生者养外.―――《寿世保元》明 龚廷贤
善服药者,不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直
才所不逮而困思之,伤也；力所不胜而强举之,伤也.―――《抱朴子》 晋 葛洪
体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
善养性者,则治未病之病,是其义也.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
精、气、神,养生家谓之三宝.―――《理虚元鉴》明 汪绮石
邪之所凑,其气必虚.―――《素问·评热病论》
正气存内,邪不可干.―――《素问·遗篇刺法论》
阴平阳秘,精神乃治；阴阳离决,精气乃绝.―――《素问·阴阳应象大论
惜精养生
元气实,不思食；元神会,不思睡；元精足,不思欲；三元全,陆地仙.―――《养心要语》明胡文焕
人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄.―――《泰定养生主论》元王珪
纵欲戕生,古今同慨.―――《退庵随笔》清梁章钜
若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至.―――《尊生八笺》明 高濂
酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德.―――《食色绅言》明陈继儒
御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味.―――《摄生三要》明 袁坤仪
男贵寡欲养精,女贵平心养血.―――《广嗣纪要》明万全
精神养生

9、谷雨时节读诗词，来看看古人养生怎么养生

谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。

同时也是播种移苗的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨三候
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”
是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨养生
春季是最适合养生的季节，无论是早春还是现在的晚春，作为春季的最后一个节气，谷雨养生有着事半功倍的效果。
今天，小编就带着大家从古诗的记载中，看看古人如何在谷雨节气养生的。
1、细心+劳模型：
活到89岁高龄的乾隆爷，绝对是历代皇帝中的最佳劳模之一，谷雨时节不仅亲自采茶，还在采茶后作诗，这诗不仅记录了自己的活动、反应了广大劳动群众在谷雨时节采茶的生活经济状况还以一个帝王的一种情怀。原诗较长，本文章只是截取片断，即使这四句诗，读完之后还是让人感叹，乾隆爷简直就是天生做帝王的料呀！

2、文艺才子型：
身为“扬州八卦”之一的郑板桥，想必他的那首“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”的《竹石》都曾激励过无数人儿时幼小的心灵。虽然郑板桥一生的仕途不是特别顺利，可是私底下的郑板桥绝对是打不死的小强和文艺男青年。谷雨时节，泡杯香茗茶养生，客人来了再加点松萝，你说美不美？

清郑板桥《七言诗》
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。
最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
3、生活小资型
说起王恽大家可能不太熟悉，名气既比不上乾隆爷，才气也不如郑板桥。可在政治上绝对是难得的臣子。他最大的特色是：直言敢谏。和《人民的名义》中的侯亮平相比，简直有过之而无不及。其实，这样的人私下的生活是很小资的。谷雨时节，约上朋友赏花，何尝不是一种养生呢？

木兰花慢谷雨日，
王君德昂约牡丹之会，某以事夺，北来祁阳道中，偶得此词以寄元王恽
问东城春色，正谷雨，牡丹期。想前日芳苞，近来绛艳，红烂灯枝。刘郎为花情重，约柳边、娃馆醉吴姬。
罗袜凌波微步，玉盘承露低垂。春风百匝绣罗围。看到彩云飞。甚着意追欢，留连光景，回首差池。
半春短长亭畔，漫一杯、藉草对斜晖。归纵酴醿雪在，不堪姚魏离枝。
当下谷雨养生
以上是古代名人们的谷雨养生，那今天的我们在谷雨季节应该注意些什么呢？来看看我们当下的谷雨养生吧。
谷雨时节处于季节交换之间，身体往往易受外邪侵袭，因此生活上要特别注意，其中饮食是关键。
因为此季节养生最重要的是健脾祛湿，在日常生活中，多吃一些祛湿利水的食物。包括赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等，也可在早晨煮稀饭的时候，可多加一些薏仁、赤豆等。
同时，要少食酸性食物和辛辣刺激的食物。可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，诱发疮痈疖肿等疾病。
此外，在这个季节人容易缺乏维生素B2和维生素C，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”。针对这一症状，宜多吃些水果和蔬菜及时补充身体的维生素。

10、春夏秋冬养生诗句

?