视频 中医养生班 小儿便秘的推

1、便秘推大肠经的手法视频

一、快速的排便方法一般都是选择药 物了，而药 物伤身还可能造成依赖性复，要解决根本问题还得重视饮食及生活习惯，还要放松心制情避免精神高度紧张。
二、建议：
1、饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜百的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。
2、，每天适量运动、多喝水。
3、也可每度天坚持喝茶，含有火 麻仁、桑葚、番石榴果、决明子问、葛根等多种 草 本植 物，早晚各一杯能够增加体内亲水因子吸收，能够锁住粪便的水答分，避免大便干结。

2、小孩子便秘推拿的手法视频都有哪些

多用健脾，三关，摩腹

3、宝宝便秘，有哪些推拿手法有用？

改善宝宝胃肠道功能，缓解便秘——那就是小儿推拿。

第一步：揉天枢3分钟——疏调大肠

位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。

手法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。

原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

第二步：揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便

位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。

手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。

原理：这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩，能够起到良好的通便作用。值得注意的是，宝宝便秘，要依顺时针方向揉，若逆时针按揉，则起到温补止泻的作用。

第三步：下推七节骨2分钟——升降脾胃，调理二便

位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。

手法：让宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，100-300次。

原理：推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反了。

第四步：揉龟尾2分钟——通气理大肠

位置：尾椎骨最末端，宝宝小屁股的凹槽内。

手法：让宝宝俯卧，妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉2分钟，100-300次。

原理：中医认为，按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”，调整大肠功能，有助于消滞通便。

4、推拿可以治疗儿童便秘吗

可以奥
小儿便秘多跟饮食有关，推拿操作为：运内八卦、清大肠、按揉膊阳池、回退六腑、搓摩胁答肋、摩腹、揉天枢、按揉足三里、推下七节骨。小儿便秘是指大便秘结不通，大便次数减少或排便周期延长，大便排出不畅。儿童便秘绝大多数是没有器质性病变的功能性便秘。推拿对于单纯性便秘疗效较好。生活中患儿应多食用粗糙的食物，如杂粮、蔬菜、高纤维食品。平时应养成定时排便的习惯。

5、邵瑛：小儿便秘怎么办 简单推拿手法缓解

小儿便秘的推拿方法也是比较简单的，一般出现了便秘的症状和大肠有着直接的关系，使得内通过推拿的容方法能够使大便次数有所增多，可以有效的避免腹痛和口臭的症状，通过有效的推拿可以缓解便秘的症状，能够起到一定的通便的作用，在做推拿的过程中，可以推下七节骨，能够有效的清大肠，也可以按摩清胃经、捏挤板门、苍龙摆尾和通过捏脊肚脐的方法来通便润肠。