土重的人怎么样养生

1、体质寒气较重的人，怎么样调理身体。

平时别吃寒冷的抄食物了，每晚可袭以用热水泡脚，最好久一点，坚持一段时间，应该就会有发汗的感觉，那是就好一些了，但还需坚持，，若是脾胃虚寒 ，每天早晨和晚上 空腹时 用生姜水冲鸡蛋喝 ，调理肠胃，保持好的身体。

2、怎么样的养生方法才算真的养生？

生命在于运动，最廉价最合适的养生之法，也是最容易被人们忽略的办法。

和很多家长一样，我妈妈每天在朋友圈和微信群里散播着各种养生办法，什么多吃大蒜防癌，多吃生姜暖胃等等文章，其实看得多了也该有自己的判断，至少没有人每天会捧着大蒜和生姜肯上半天吧。

到了医院里，我们去询问医生，怎么才是养生的好办法。西医会建议我们勤去做体检，时刻了解自己的身体状态。中医会建议我们少吃多餐，不吃生冷。但是有点，不管中医还是西医，肯定会说没事多走动走动，有好处的。

就拿我自己作为例子，好像大学毕业以后的这十多年，我连一次晨跑都没有参加过，虽然经常性的会计划去做运动，但是都被琐事耽误掉了。每次想着又拖延掉的时候，就总是对自己说，反正我还年轻，时间还早。

结果现在生病了，医生给我的遗嘱也是不同于别人的。她说：你这个病没有靶向药，回去只能多做运动，提高免疫力，争取把身体养好了。

我第一天晨跑的时候，是充满恐惧的，在早上5点钟走出家门。我原以为自己会是孤零零的那个晨跑者，可是等我走到田野上的时候，才发现到处都是晨跑的人，大家或是年轻的夫妻，或是年老的伴侣，又或者是姐们兄弟，甚至还有邻居们，都结伴而行。

其中最让我感动的，是一个脑血栓后遗症的患者，她的老伴儿在旁边搀扶着她，艰难的挪动着每一步。我相信那不是他们第一天出来，也绝对不是最后一天。她努力求生的样子，让我突然有了新的领悟，我们对于养生的方法，太拘泥于追求网络了，应该多走出家门看看，大家都是怎么在做的。

经过了一个多月的坚持锻炼，我发现自己不仅是身体好转了，心态更是比之前好上很多。每次跟病友们聊天，她们抱怨手臂不能动的时候，我就催促他们去锻炼身体。

有时候真的不知道怎么去分享自己的喜悦，运动才是真正的养生之道啊！

3、一个人阴气太重会怎么样

阴气重的人特征：
1，身体不好
2，性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人一句话影响，想半天
3，老破财
4，梦专多，而且噩梦居多
5，做什么事情都不是很顺利，障碍多
6，讲话声音有气无力，中气不足
7，小细节：怕黑，怕鬼，胆小

阳气重的人特征
1，身体强壮
2，性格开朗，不把别人对自己的讽刺和恶意放在心上很久
3，财运不管好不好，属但不会经常倒霉的破财
4，睡觉不做梦，或者做了不记得
5，不管天生命格怎么样，起点高低，做什么都顺利，没有特别大的麻烦
6，声音洪亮，中气足
7，什么都不怕

效增加阳气;

一是身体上的，需要增加营养，调理好消化吸收各项功能，自身的健康体质是培元固本的基础。
二是精神上的，以五戒十善为做人处事的标准，多做各种有益世间的活动，扶贫助困，精神的正气是修炼提高阳气的途径。
三是食品中补充阳气最好的是辣椒，养成吃辣的习惯对人体的健康太好了

希望采纳

4、太重中自己身体健康的人会怎么样

一、睡眠质量好

每天的睡眠质量都是非常好的，一觉就能睡到自然醒，那就说明你的身体是非常健康的，那么假如你的睡眠质量不好的话，比如，经常失眠或者是多梦，中午睡觉的时候总是醒来，或者是不安心的表现，这些都会证明你的身体不是很健康。
二、身体抵抗力强
一个人的身体抵抗力非常强的话，那么这个人就不容易生病，有较强的抵抗力才能抵挡疾病，普通抵抗力强的人，身体都是非常健康的，我们平时可以看一下自己的抵抗力，也就是说在别人容易生病的时候，而你却没有生病，这就证明你的抵抗力是非常强的。
三、头发光泽
其实在我们的头发也可以看出我们的身体是否健康，假如这个人的头发，非常的光泽，而且头皮屑非常的少，这就证明身体是非常健康的，也就表明了我们在日常生活中身体是休息非常好的，这也和睡眠质量有一定的关系。
四、体重正常
一个健康的身体是必须有一个适当的驱动的，如果是体重过重或者是过轻的话，对身体都是有害的，特别是一些比较消瘦，会给我们的身体招惹到很多的疾病，如果是自己肚子大的人就要注意了，他有可能是身体，疾病的堆积，那么在这个时候，就应该保持锻炼了，从而保持我们的体重。
五、指甲红润
指甲人体的脏腑经络是有直接联络的，它能反映出我们人体的生理病理的一些变化，浙江德安高几乎关系着我们身体的养分形态，维生素的摄入以及，体内排毒到稳定，如果是指甲红润无棱角，气血强，不缺钙的话，就表明你的内分泌是非常正常的。
六、排便规律
如果代谢废物在我们体内停留时间太长的话就会，添加肝脏或者是肾脏的负担，这样身体的代谢功能也会越来越差，体内的有毒物质和垃圾就会堆积在我们体内，从而越来越多，如果是每天定期排便的话，身体系统可以达到一个正常的循环，这样的话就更利于我们的身体健康。
七、小便正常
尿液是人体排泄物，都称呼它能反映出一个人的身体是否健康，如果尿液是非常清澈的尿液，那就证明这个人的身体是非常健康的，如果尿液颜色深，或者是排尿排尿，周景突然有一个较大的改动，那么时间长了就要引起注意了，这是你的身体在报警，一定要及时的去医院做一个检查。

5、我是土命人,适合做养生吗?

适合，所谓，土生土长嘛

6、五行土重了如何化解

这里有详细的紫微命盘分析:
包含 [命格总格局分析、六吉星分析、六煞星分析、星群分析、工作能力分析]
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里面会有详尽的解释..
看了你的生辰之后，你的紫微命分析如下所示:

命宫与福德宫主星的基本分析
1. 说明:
A. 紫微星曜解释:
● 紫微斗数的星曜共有一百多颗，分成甲、乙、丙、丁、戊五种等级。其
中以甲级星影响最大，戊级星影响最小。
● 甲级星里面，共分成十四主星、六吉星、六煞星、禄存星与天马星、四
化星。十四主星最重要，就好比守护你的将领；而不同将领守在不同的
宫位，就代表不同的意涵。

B. 命宫简介:
● 命宫是你命盘中最重要的宫位，可以用「内在」与「外在」两个层面来
讨论。由内在来说，命宫可以看出你的个性、心中的想法、念头、人生
观、人格特质、性向、专长、兴趣、喜好、优点与缺点。
● 从外在而言，你的命宫可以代表你的行为举止、面对各种事物的反应。
紫微斗数总共有十二宫，看每个宫位时，一定要与命宫互相配合，才能
够深入了解该宫位真正的意义。例如：看事业宫的时候，若不看命宫所
代表的个性与志向，就容易以偏概全、井底窥天，无法看到真正的原貌
。
● 若用宏观的角度去分析命宫，则必须看命宫、事业宫、迁移宫、财帛宫
、福德宫。这五个宫位可以知道你事业与学业的走向、一生追求的目标
、未来的发展潜力、人际关系、交际的手段、领导的能力及求财的情况
。

C. 福德宫简介:
● 从你的福德宫可以了解自己精神状况、物质享受、财路的开创、是否可
以享受到福份。在精神方面，从福德宫可以了解你是否在意精神方面的
享受、是否容易劳心劳力，以及对于事物的满足程度。这是一个主观认
知的范围，跟你的个性与追求的事物有关，因此只有自己最清楚。别人
认为劳心劳力的事物，说不定你会认为这些事能提高满足感。
● 在物质方面，你的福德宫可以看出你对物质享受的看法，和实质上的物
质享受。
● 在财路方面，福德宫是财帛宫的对宫，因此也代表外在的财源开创、外
在财运的好坏。同时，福德宫和财帛宫互相配合，就会知道自己求财的
运势与好坏。
● 要深入了解福德宫的所有涵义，就必须看福德宫的三方四正(迁移宫、夫
妻宫、财帛宫)，一起比对这四个宫位所包含的星群组合，才可深入了解
以上的情况。

2. 命宫三方四正的主星和福德宫主星列表:
命 宫: 太阳星
事业宫: 太阴星
财帛宫: 天梁星
迁移宫: 巨门星
福德宫: 天机星

3. 你的命宫主星:
A. 你的命宫主星是太阳星，这代表你的个性与行为，会受太阳星所影响。
B. 太阳属火，为日之精，乃造化之表仪、有贵气，亦即司权贵之星，能为
文为武。太阳代表公平、博爱、光明。引自《清朝木刻 陈希夷紫微斗
数全集》。

4. 关于你的个性:
A. 太阳星代表太阳，太阳带给人们光和热，地球上因为太阳的关系，有了
许许多多的生命。所以太阳星可以比喻为热情、勇气、服务、无私心的
爱。
B. 夏天的太阳令人觉得汗流夹背，冬天的太阳令人觉得温暖。早上、中午
、黄昏的太阳，随着四季的变化，都会给人不同的感受。你的个性热情
与直接，有正义感，主观意识较强，年青的时候会比较叛逆，但是随着
人生的经历磨练，就会了解自己的该用哪一种光和热，去照耀生活周遭的一
切人、事、物，让自己与其他人都能互相受惠。
C. 为人宽宏大量，不会跟人斤斤计较，对于是非善恶，有自己的判对力，
有爱心，对于真正有需要帮助的人，会伸出援手，尽可能的协助他，并
且不要求回报。

5. 关于你的行为:
A. 太阳星在命宫的你，做事认真，并且会以身作则，执行力与行动力都不
错。看事物的角度会比较宏观，如果善加开发自己的潜能，一定能有出
人头地的机会。
B. 太阳星在命宫的你，很重面子，喜欢表现自己，让自己成为大家注目的
焦点。
C. 喜欢运动，参加活动，认识新朋友。在你心中会认为独乐乐不如众乐乐
，所以走入人群，与分享自己的喜悦是你生活当中，不可缺少一件事。
D. 受到太阳星的影响，不论学业或是事业，你走的方向都带有动与服务这
两大性质，并且希望为社会带来利益与效用。
E. 你的成就取决于努力程度，善用你的果断与执行力，就会在人生的旅途
当中，看到各种奇观美景。

6. 关于精神与物质的享受:
A. 天机星代表动与变化，和命宫太阳星配合，就代表你的态度乐观进取，
并且会期待自己能够成为有用的人，因为这种心理，你必须常常接挑战
，所以身心方面会受到较多的压力。
B. 天机星在你的福德宫，代表你容易劳心劳力；努力拼搏以后，才会有物
质的享受。
C. 六吉星在福德宫的三方四正越多，对于自己的身心上的满足与稳定性越
大，财运的开创也较好。六煞星越多，则情况相反。

三. 四化星分析
1. 说明四化分析的特点:
● 四化分析有如人生的调味料，加了四化的调味料以后，人生百态就会呈
现出酸甜苦辣各种不同的风貌。四化分析可以知道吉凶，还有你的运势
好坏在那里，并且告诉你如何趋吉避凶。
● 四化星包含「化禄星」、「化权星」、「化科星」、「化忌星」这四种
化星。其中，化禄代表顺利与吉祥，化忌代表阻碍与不吉利，化禄与化
忌在四化分析里面，占有非常重要的份量。化科与化权的影响力，就比
较没有化禄与化忌表现那样强烈。

2. 四化星列表:
巨门星 化禄 在 迁移宫
太阳星 化权 在 命宫
文曲星 化科 在 夫妻宫
文昌星 化忌 在 迁移宫

3. 四化星解释:

你的迁移宫出现化禄星
A. 说明：
● 化禄星是甲级星，在四化星里面，是最好的一颗化星，直接代表「顺利
」、「吉祥」、「丰收」、「好运」等意思。
● 紫微斗数一共有12宫，每一个宫位都有它的内涵；这12宫里面，迁移宫
算是重量级的宫位，因为它主导了我们的「人际关系」、「外出状况的
好坏」、「有无贵人相助」、「外地发展是否有利」、「想要追求的环
境与目标」及「外出努力的方向」。

B. 分析：
化禄星出现在迁移宫，会有下列一点至数点的现象
a. 化禄在迁移宫，代表你容易得到别人的帮助。
b. 你的人际关系处理得不错。
c. 对你来说，到外地发展会是一个不错的选择。
d. 外在的环境不错。
e. 有信心可以掌握想要追求的环境与目标。
f. 比较容易从外在的人、事、物获得帮助。
g. 加强迁移宫主星的力量与优点。
h. 因为你的化禄星出现在迁移宫，所以也会带来你在命宫、夫妻宫、
福德宫的顺利。

你的迁移宫出现化忌星
A. 说明：
● 化忌星是甲级星，影响力最大。化忌星在四化星里面，是麻烦最多的一
个化星，直接代表阻碍、停滞、不顺利、阻挡、事倍功半。
● 紫微斗数一共有12宫，每一个宫位都有它的内涵；这12宫里面，迁移宫
算是重量级的宫位，因为它主导了我们的人际关系，外出状况的好坏，
有无贵人相助，外地发展是否有利、想要追求的环境与目标及外出努力
的方向。

B. 分析：
化忌星出现在迁移宫，会有下列一点至数点的现象
a. 你比较不容易得到别人的帮助，一切都要靠自己才有机会成功。
b. 你在外地的人际关系比较不好。
c. 外在环境比较多阻碍与不顺利。
d. 对于自己在外面想追求的目标，比较没什么把握。
e. 因为你的化忌星出现在迁移宫，所以也会间接影响到你的命宫、夫妻宫
、福德宫的不顺利。

C. 建议：
由于化忌在迁移宫，所以要尤其注意和他人之间的摩擦，就算看起来
只是一点点小事或小错误，也会容易被放大，而造成一发不可收拾的状况
，因此要更用心在人际关系上，不能因为自己认为是小事就置之不理，需
要细心一点体察他人的反应，耐心处理事务，诚心解决问题，才能真正将
「大事化小、小事化无」；平时也要保持好修养，培养令人好相处的习惯
，一旦发生问题，才能让对方有意愿和你一起解决，因此不妨随时给人关
怀、或用一个诚心的微笑为他人加油打气，这样不但能使别人的心情好，
自己的心情也跟着提高，做事情会更加的顺利。而当自己的人际关系处理
好的时候，出门在外才会顺利；或是尽量不去外地发展，也会是一个趋吉
避凶的好方法。
虽然难免会遇到挫折，但是挫折是成功的老师，逆境则是上天给你的
考验，孟子说过，「上天要将大任务、大使命交给一个人时，会使一个人
面临许多的考验，然后才会得到做大事的态度与能力」，因此遇到困难时
，要用正面的态度去面对，才可以使自己的处境更好，度过了难关，人生
的经历磨练越丰富，能力也就能够越来越强。

你的迁移宫同时有化禄星、化忌星出现
A. 说明：
化忌与化禄是完全对立的星曜，同时出现在迁移宫，代表这两种星曜
的特性会同时出现。化禄星带给你顺利，但是因为有化忌星的关系，所以
容易在背后藏有不安定的危机因素；化忌星带给你波折，但是因为化禄星
的关系，容易有柳暗花明又一村的情况。化忌与化禄同时出现在迁移宫，
在分析方面会比较复杂，属于吉凶并存，很难断定哪一颗星星具有主导的
优势。

B. 建议：
趋吉避凶的方法，就是心存善念，做事小心，对人有爱心，选择环境
与目标时，要多注意背后的危机。久而久之，这股念力会刻在你的脑海里
，你的行为举止，也会随着念力而转化。慢慢的你会发现，化禄星的力量
会大于化忌星的力量。自己的命运的好坏，全都是操纵在你的手里，怨天
尤人并不会带给你好运与成功，勇敢的面对才能创造属于你自己的人生。

你的命宫出现化权星
A. 说明：
● 化权星是甲级星，在四化星里面，是优点较多的一个化星，直接代表「
稳定」、「坚定」、「掌握事物」、「权势」。

B. 分析：
化权星出现在命宫代表容易有下列一种至数种的现象：
a. 对人、事、物的掌控欲望比较强烈。
b. 增加你上进与努力的力量。
c. 增加你领导的欲望与能力。
d. 增加你的意志力。
e. 可以稳定自己浮动的个性。
f. 加强命宫主星的力量与能量。

你的夫妻宫出现化科星
A. 说明：
● 化科星是甲级星，在四化星里面，是优点较多的一个化星，直接代表「
好名声」、「外貌好」、「有知名度」、「表现好」等意思。

B. 分析：
化科星出现在夫妻宫代表容易有下列一种至数种的现象：
a. 化科在夫妻宫，对于你与配偶之间的关系有好的帮助。
b. 你会重视配偶衣着、言行举止等外在的表现。
c. 你对于择偶的条件会比较高，而且会特别重视对方的外貌仪表。
d. 你会比较重视婚姻关系的维持。
e. 加强夫妻宫主星「向善」、「求表现」的力量与能量。

7、五行属土的人，性格怎么样啊？适合做什么？

　五行属土的人特征：
五行属土的人，身材偏丰满。而且大多从孩提时代开始，就圆滚滚;骨架也偏大。很容易胖，全身都胖。要减肥困难重重，因为不只是要忌口，更要维持经常运动的习惯。
而这点正是土型最大的致命伤，因为土型人生性习于慵懒的生活，要改变常规，按照适
合自己体型的方法饮食、运动，恐怕是土型人一生当中永远的、最大的挑战。
土型人的眼睛通常很大，眼睫毛长而密，眼睛特别有吸引力。皮肤有光泽;日晒后易变黑，但黑得很均匀。发质偏油性，发色多为棕色系，发量多而且可能会有点卷度。指甲厚实，手部干爽，排汗适度，脉搏沉稳缓慢。
这是典型的土型人，中医上又称痰湿体质。这种体质的人，确实存在上述问题，要不特别长寿，要不特别容易猝死，如果辨对体质，有针对性的进行养生，是一种非常健康的体质，生命体验也好，幸福感也强。免费五行查询
五行属土的人——形态特征：
体态上，土型人的脾胃功能比较强，消化吸收好，身体获取的营养物质比较充足，所以，发育得都很墩实。这样的人从小长得都比别人胖一些，被人称作“小胖墩”的比较多。土型人整个身体显得粗壮，每个部位的脂肪都比较厚。长大成人后土型人腹部都比较大，如果食用过多酸、甜、凉的食物，加上运动量减少，腹部还会肥满松软，体重过度超重。一般多见领导、企业老板、厨师。这样的人喝凉水都长肉，按照常规的减肥办法很难成功，甚至会越减越肥。如果要减肥，必须要有超人的毅力，不吃酸、甜、凉的食物，不吃晚餐，午餐少吃，早餐吃饱，加上超出常人的运动量，才会保持中等肥胖的身材。
土型人多面黄头大，唇厚鼻大。如果肥甘厚腻的食物吃得过多，面色就比较油腻，显得脸总也洗不干净。甚至造成面部囊肿型痤疮，破坏皮肤的结构，产生坑坑坑洼洼的斑痕，严重的会破相。
五行属土的人——性格气质特征：
土型人在《周易》中为坤卦，坤卦象地，秉地土之气，性阴而质顺。“坤为地，为母。”“柔顺利贞”。“坤，顺也。”所以，土型人的性格厚道柔顺。
《易·卦》又说：“坤以藏之”，说明秉土地之本质，藏而不露，因此，土型的性格基本上偏于内向型。
“坤厚载物，德合无疆”“君子以厚德载物”，因此，土型人又多宽容厚道，忠实可靠。
土性湿而粘滞，所以，土型人又会气血运行缓慢，气质稳如泰山。但又造成此类型人反应较慢，言行迟缓，反应不敏感。经常表现出安于现状与世无争的状态。
土型人如果阴气盛极，可能造成两种结果，一是阴气过重，形成重痰，造成痰迷心窍，造成性格木讷，反应迟饨，甚至愚蠢。二是阴重阳升，性格突然有了180°大转弯，出现性格过分开朗。
五行属土的人——事业追求
1、《周易》中，土为坤卦，其特征叫“土曰稼穑(jia se)”，大地用于播种和收获，所以，土型人居于中位，具有高稳定性，而且居中不偏激。人往往也比较综合，这样的人“福气”大，经常被人称为“福将”。无论干什么，总也会有一些收获，历史上有很多“福将”，如《岳飞传》中的牛皋，隋唐时期的程咬金，明朝开国大将胡大海等。
2、土型人做事比较稳重，讲求原则性和组织性，具有控局能力，非常敦实、诚信，是天生当官的料，这样的人当官，往往能造福一方，福泽百姓。在坚持纯正的原则下，冷静观察，通权达变，掌握官场变化的尺度，往往能够官运亨通。如果过于投机钻营，谙于此道，往往会招致凶险，或成为权力斗争的牺牲品，或做出贪腐的祸事。
3、土型人在前进的过程中倘若领先独行，会迷失方向，惟有追随领袖之后，才会因执着正道而祥和有益。所以，土型人要想成大业，要么找一个“靠山”，在领袖指引下创业，会有大的建树。要么甘居第二，辅佐别人，以成大业。同时，也能给别人和自己带来好运，在中国的传统文化中历来重阳抑阴，处于从属地位的土型人应该处处体现纯正宽容，谨慎谦虚的品德，坚贞不渝的追随正道，一定会有好报，但柔顺也应适度，一旦柔顺走向极端，也会为自己带来凶险。
4、土型人的财运都比较好，适合搞经济工作，做企业的老板。所以，许多有实力的企业家、老板多为大腹便便的痰湿体质的土型人。
5、土型人的缺点是思想不够活跃，偏于保守，沉闷呆板，反应迟钝，冒险性和开拓性不强，追求目标的迫切感低，习惯固定领域。所以，这样的人，当事业做到一定规模，往往就会不思进取，停滞不前。
五行属土的人——婚姻家庭
1、土型人为坤卦，具有元、亨、利、贞四种属性，但“贞”是如同柔顺的母马那样忠贞。土型女人长相一般都比较丰满、富态，有旺夫之相。中国民间自古就流传，“要想富，家中养个胖媳妇”。这样的女人稳定、坚贞、勤恳实干，孝敬父母，男人娶这样的女人做老婆非常实惠、踏实，不用担心后院起火。
2、土型男人厚道、有责任感，家庭观念强，心胸宽阔。但是，一般不太会照顾家，加上天生懒惰，不太爱讲卫生，经经常会令夫人无可奈何。这样的男人在搞对象时，一般会对女方献殷勤，婚后却判若两人，不再表现，甚至希望女方为他献殷勤。
3、土型人找对象，木型人、火型人、金型人、水型人均可，与木型人结合，借升发之象，使自己发达;与火型人结合，互补长短，幸福美满;与金型人结合，“地势坤，君子以厚德载物;天行健，君子以自强不息。”成为最佳夫妻典范;与水型人结合，虽然也可以美满幸福，但对自己的寿命和事业会有影响。

切勿当真！

8、重养生的人能活多少岁

看你心态，看你本身的健康程度的呀，好的话110上都好多，现在的人普遍老年化的。保养的话只是外表看起来比较年轻而已。