1、养森瘦瘦包管用吗？
用过，瘦是会瘦，但也要看人体质，本人觉得还是健康减肥的好，用这个是不能多喝水的
2、大家知道养生瘦瘦包效果到底怎么样吗?
效果不错 我一直在用
3、请问有用过瘦瘦包的么？比如养森瘦瘦包之类的，减肥管用么
用过，没啥用。会严格要求你按照他们的饮食，其实就是饿瘦的。
4、养森瘦瘦包减肥效果是不是骗人的
我来说说养森瘦瘦包。
市面上有好多微商在卖，在淘宝等平台也都有在卖。
这其中淘宝等平台卖的价格是100多、200多。
微商在卖的价格1盒580元，3盒1疗程。买大疗程5盒2100元。
我是在微商那买的1疗程1740元 给我妹妹用的。她开始体重142斤，一疗程（3个月）后体重128斤。
减肥期间每天的作息就是6点起床（早5~7点之间是最佳敷包时间） 上厕所，称体重，喝一杯温水20分钟后开始敷包30分钟，这时间基本7点之前就敷完瘦包了（我妹妹爱睡懒觉，敷包期间又放个闹钟小睡会）敷完包后（敷完包30分钟之内不宜喝水，洗澡）开吃早餐，午饭，水果点心，晚饭（这里注意一点：不宜吃撑！胖人们的一贯作风就是吃完后感觉吃太多了，不舒服）。一天里喝水就喝温水为宜。吃完晚饭半小时后可以开始敷包30分钟（晚7~9点之前是最佳敷包时间）一天就结束了。
早睡早起，吃健康的饭，坚持了3个月，我妹妹的收获是：体重减少14斤，一些身上坏习惯顺其自然的改掉了（比如：爱喝冰水的毛病，爱喝可乐雪碧等有气饮料的毛病，爱吃垃圾食品的毛病），身体就自然健康了好多，不再是易胖体质了。目前疗程结束4个多月依然保持着减后体重，零反弹。
你觉得养森瘦瘦包是骗人的吗？亲眼见证了我妹的变化，如今我自己就申请成为了养森经销商了
5、有没有真正在使用养生瘦瘦包的朋友们，到底停用以后会不会反弹呢？
我前年用过一个疗程，瘦了15斤，停用以后一年内胖了5斤。去年5月份开始又用了一个疗程，瘦了25斤，到现在胖了15斤。我妹妹也在用，她反弹的比较少，反弹了4斤然后稳定了
6、谁用养生瘦瘦包有用嘛
?
7、瘦瘦包减肥有用吗？
不要乱用、
建议你用健康减肥，推荐方案如下、
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动
。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如
1.运动减肥
家里的一些
物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西
瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例
如
可
以
做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影
2.跳绳减肥
若在相同
温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在
水中游
100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15
00米
。另
外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游
泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
3.爬山
夏天爬山减肥
效果
显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最
好的方法
是“有
氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。
4.散步
适合各类人群
：
耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参
加哪
项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一
点是“坚持”。
5.体操
主要是进行躯干
和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。
⒈屈伸下肢
运动 准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用
力使
膝贴
近腹部。
②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。
8、准备用养生瘦瘦包减肥，有效果吗
见过卖这个东西的，我自己也买过一包，但是后来没敢用。
减肥的话还是从运动和饮食上入手吧。而且我建议最好是找一圈，嗯，小伙伴一起来减肥，这样的效果更好。
9、养森瘦瘦包减肥真有效果吗
他们在卖货前说不用节食，不用运动，拿到货后，给你发个食物控制表，明明就是骗子。