人为什么要吃养生产品

1、为什么越来越多的年轻人开始吃保健品了？

这说明人们的保健意识越来越强，只不过是有些过度了。现在年轻人越来越浮躁，懒得运动，就盲目吃保健品。

2、为什么人要吃五谷杂粮？的营养吗？真的可以养生吗？

不营养吃它干嘛。当然可以养生。吃杂粮对身体好，身体好了自然就长寿了。

3、身边有很多人会吃很多营养品养生，营养品怎么吃才能有最好的功效？

随着现在人们的生活水平的提高，人们也会想着提高生活质量，所以营养品就火了起来。那么人们应该吃一些什么营养品呢，怎么吃才好呢?

健康型营养品（Health supplement）：——维持及增进健康的关键，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、蜂胶、螺旋藻、灵芝、芦荟、角鲨烯、沙棘、枸杞等。这些营养品跟全身机能、机能调整有关，是维持及增进人体健康的营养成分。摄取时应以“基本型营养品”来调整人体的代谢机能，再依个人喜好，并配合体质，再选择有实效的“健康型营养品”。

在判断选用哪种产品时，首先一定要确定产品的安全性，然后才考虑到个人保健目的、服用必要性及费用等问题。

选择性营养品（Optional supplement）：或称“有天然治疗效果的营养品（therapeutical or medicinal supplement ）”——以改善健康和天然疗治为目的，如纳豆、苦荞、松茸虫草、奶蓟草、锯棕榈等，主要是一些草本植物或药草类，其中某些成分在国外也有医师拿来当作药品使用。

这类营养品几乎都需因时间、场合及体质的不同来分别使用，且几乎不会在平时无意间摄取到。当然，在服用这类天然营养品的时候，也要特别注意到彼此的相互作用。

保健品不是营养品。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。

最后营养品的食用时间也很重要，最好在餐后2小时吃，这样有助于营养的吸收。如果餐前就吃的话，那些高营养的食物主要都转化成葡萄糖给机体提供能量.

4、人为什么要吃保健品？

有几大理由：1偏食容易造成营养失衡的状况，适当补充营养辅助食品。2不同的年龄与性别，对营养素有不同需求。3生活的压力，不良的生活习惯影响人的身体健康

5、保健品对身体真的有好处吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

6、为什么说吃保健食品还是需要的？

因为保健食品比其他普通产品更能够帮助提高人体来所需营养元素，而且更利于吸收。其实养生保健的习惯，我们从古代的时候就有了，从枸杞泡茶这件事就能看出来，只不过现在自都是以制药级的标准来制作保健食品，比如我朋友老家湖南株洲康琪壹佰吧，好像我朋友好多年前就买他们家的保健食品吃，加上平时生活规律、爱运动，身体陪儿棒，所以吃这种东西都是相辅相成的吧，你可以把他当做日常的食物来吃就好。