李光羲 养生之道

1、什么事养生之道？

2、何锡龙养生之道

何锡龙教授在中医药学的基础上，结合家传秘方和自己几十年的临床经验，以辨证论治百为原则.治疗各种疑难疾病的中药方剂，以及创造双手行针，经临床应用和科学实验，疗效卓越，度已

编入中医学教材，2010年荣获国家授予:中医药事业杰出贡献奖。

何锡龙教授在深圳友谊医院工作外，人富豪的保健医生。并首席医学专家回、中国香港国际医学院教家理工学院教授等还担任答国家领导人和名兼任中国专家委员中医研究院教授、澳大利亚皇职务。

3、养生之道！

4、宋庆龄的养生之道

宋庆龄养生之道:卧室从不让外人进入.她美容的最大秘诀是“宁静”。这种“宁静”是一种内百在的平静感。无论生活和社会如何变化，这种“宁静”始终保留在她身上，她因此也一直保持着特有的美。

内在的平静是她保持美丽的源泉，是她内心的一种反映，它的外在表现是一种爱。这种爱不是狭窄的、自私的，而是博大的、无私的。这种内心的平静来自热爱自己的民族，来自热爱大众百姓。

在纷扰复杂的世界里，要保持内在的平静，那是一件很不容易的度事。她充分认识到工作责任中所面临的种种困难。她认为要保持内心平静，就必须寻找能够支撑你的平衡感，这样才能保持内心平静，才能在生活中寻得真正而持久的美。

一次，一位好朋友问她：“您最大的美容秘版诀是什么？”她告诉朋友：不为外面的花花世界迷惑，心平气和地面对一切，这样才会有美好的内心世界，这样才会更加美丽。

可以看出，她的“秘诀”就是使自己始终保持一种内在的平静感权。这种平静感胜过一切化妆品，它给容貌增添的不仅仅是色彩，更多的是从内到外的力量。