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一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有抄心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，知
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人道的生活状况左右了你的情.