6个神奇养生秘方

1、老祖宗留下的养生秘方，具体有哪些？

中国是一个有着悠久历史的东方大国，我国自古以来在中医这一方面都有较大的成就，名医更是数不甚数。历代先人们都给后人留下了许多宝贵的东西，如养生秘法，那么老祖宗留下的养生秘方，具体有哪些呢？老祖宗们给后人留下的养生秘方非常多，如泡脚、拔罐以及保持良好的心态等都是他们给我们后人留下来的宝贵养生经验。

首先，洗脚是我们每一个人每天都必须做的事情，但如果我们在洗脚时将水的温度加高一些，洗的时间长一点的话就称之为泡脚。泡脚不仅可以将我们脚上的死皮和汗液等垃圾都洗干净让我们的脚不变臭，而且还能加速我们人体的血液循环，对我们的身体健康是非常有用的。经常泡脚的人体内的毒素会比那些不经常泡脚的人少很多，睡眠质量也相对好很多，这样时间久的他们的身体素质就会比平常人高一些。

其次是拔罐，拔罐在上百万年前就已经流行过了，人们通常可以用它来祛除体内的毒素或湿气。我们人类的身体里是有许多毒素和湿气的，打拔罐能将这些湿气和毒素吸出来。但拔罐不能经常做，我们应该要有一定的时间间隔，否则的话很容易伤到我们的皮肤组织甚至导致其他情况的出现。

除了泡脚和拔罐，其实影响我们身体健康最重要的东西就是我们的心态了，一个人身体健康与否手心态的影响是不容我们小觑的。想要一个健康的身体，我们就得保持一个积极乐观的良好心态，否则的话我们就会因为长期受消极邢台的影响和支配而出现身体不健康的现象。所谓“笑一笑，十年少”也就是这么个道理，经常保持一个良好心态，每天保持微小的话就是我们最低成本最高收益的养生秘诀。

2、古代医学，留下了哪些养生秘方？

古代医学留下了哪些神奇的养生秘方？

秘方养生有没有？神奇不神奇？稍有思辨和推理能力的人就会得出结论---秘方一定有，养生不神奇；神奇的是能骗到不少对此感兴趣的人。

1、如果有神奇养生秘方，从古代到现在，那些掌握养生秘方的家族，会逐渐演变、进化成一个独特种群。

这个种群或者寿命特长，100岁？200岁？八百岁？不一而足。但肯定会比普通人寿命长。而不应是现在的长寿老人呈零星分布散落在全球各地的不同地方。

这个种群如果不以长寿见长的话，以别的特点见长也行。比如，脑袋大如斗，眼睛大如铃，或者力拔山兮气盖世，一人能顶推土机。很显然，不是这样。即使有个别独特者，跟基因变异有关，跟养生没有任何关系。

2、如果有神奇养生秘方，最应该受益的应该是从古至今历史上的历朝历代帝王和皇亲国戚、达官贵人、富商巨贾。

其他受益者不知道怎么样，但是大家都知道的是，历史上，历朝历代的皇帝长寿的基本不多。甚至其平均寿命比普通人还短。这从另外一个侧面证明，神奇秘方子虚乌有。

3、追求财富与显贵是每个人的梦想。拥有神奇养生秘方的人难道不想通过所掌握秘方献给皇家弄个一官半职？弄点金银珠宝改善生活？

中国史几千年；世界史几千年，有谁听说过哪国的什么人或者家族通过神奇养生秘方而发迹的？就是传说中的白家老号也是传说而已。当不得真的。

4、神奇养生秘方也是有的。只不过是作为一种骗人钱财的道具和工具而已。

大家都知道，有病乱投医，都想健康无病痛。正是有这种心理，才会给这些所谓的神奇养生秘方以“养生”的机会。只不过，这种“养生”的本质是用你的钱来养别人的生。这就是养生秘方的“神奇”之处。

说到底，神奇的养生秘方就是骗局而已。这才是本质。

3、是中国最后一位御医，现104岁，他的皇家养生秘方是什么？

一代药王孙思邈曾在《大医精诚》中写道：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。”从古至今，医生都是一份极为神圣的职业，真正优秀的医者心怀慈悲、敬畏生命，历来受到人们的尊重。

在古代医生也分不同的类别，比如居无定所、四处行走治病的叫做游医；一边卖药一边治病的叫郎中；坐在药店里为患者诊脉看病的叫坐堂医等等，而在宫中专门为皇室供职的医生就叫做御医或太医。

御医通常直接为皇帝及皇室家眷服务，即使是末代皇帝溥仪，也有属于自己的专属御医。这位御医名叫爱新觉罗·鹦烈鹏，出生于1916年，是努尔哈赤第六子塔拜的后代，后来他们家族这一支发展为世袭清朝御医，以医术高明著称。

鹦烈鹏出生的时候清朝已经灭亡，但由于他们家族为中医世家，鹦烈鹏本人又展现了出众的医学天赋，故而他的叔父爱新觉罗·书堂决定将自己的毕生所学都授予这个聪颖的孩子。在叔父的教导下，鹦烈鹏在沈阳满族维城中学读书时就已经掌握了清宫中多种宫廷方剂，甚至有许多还是祖传秘方。

25岁时，鹦烈鹏成为了溥仪的专职保健医师，当时溥仪在伪满洲称帝，鹦烈鹏也由此成为了清朝的最后一位御医。他在溥仪身边任职了10年，期间兢兢业业，并不断充实自己，医术愈发高明。只是好景不长，随着伪满洲国的覆灭，鹦烈鹏也在1951年因为曾为伪宫廷工作而被捕入狱。

1979年，在牢狱中关押了近30年的御医终于被特赦，此时他已成了一位花甲之年的老人，人生最美好的时光几乎都耗费在了狱中。然而鹦烈鹏并未对生活丧失信心，学医之人不忘初心，始终以济世救人为理念，他重新将自己投入医学的海洋之中，从中重拾了人生的信念。

成为新中国普通医师后，鹦烈鹏开始开办自己的私人诊所，曾经学习到的宫廷秘方也得以通过他而传入民间。他高超的医术并未被荒废，多年来，无数患有疑难杂症的病人在他手中重获新生，他也成为了沈阳、本溪等地的一代名医。

不仅仅是治病救人，鹦烈鹏充分发挥了医者无私、仁善的品格，将自己多年珍藏的秘方无偿献给了国家，还多次为省内外的中药厂免费改良药方。良医济世，着手成春，鹦烈鹏用自己的实际行动展现了名医本色，他高尚的品格无疑令人感慨又感动。

如今鹦烈鹏已经是个104岁的老人，由于心态好、保养得当又经常行善，老人的身体依旧很硬朗，如果有需要，他也依旧会毫不犹豫地献出自己的一份力量。在《中国名医传》中，鹦烈鹏的名字赫然在列，他用一生诠释了什么叫妙手仁心，真医者大爱无疆，值得我们所有人的尊敬。

4、最养生的五谷杂粮粉配方

水产类干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。海参：能补益肾阳，是壮阳佳品，肾虚者适宜服食。虾：能补肾壮阳，健旺肾气。