养生保健品作用

1、保健食品对人体应该是什么？

保健食品用好了对人抄体无害，也就是没有副作用，如果盲目使用会对人体构成伤害。特别好多老年人盲目用所谓的延年益寿的保健品，其实质就是充分调动了体内的内分泌，使人们zd有年轻的容颜，实际是透支了体内的内分泌，所以最好不用。

2、保健品作用大不大？

有作用的话，就不能叫保健品了，该叫药品。

毫无作百用，才能叫保健品。

保健品的本质是食品，和王老吉、农夫山泉一样的食品。

举个例子：孕期叶酸，社区医院都是免费发放的，但也有叶酸保健品三四百，五六百的都有，有个孕妇嫌弃社区医院的叶酸不够档次，买五百度多保健品叶酸，结果几个月后孩子叶酸代谢回出问题了，她男人想不通，拿她那五百多的叶酸保健品去检测，发现确确实实含有叶酸，但比社区医院提供的免费叶酸含量低得多，连十分之一都达不到，根本就达不到作用。

社区医院的叶酸是药品，有明确的作用，而保健品叶酸就是保健品，永远“不能替代药品的治疗作用”，答保健品的包装盒上都有这么一句话。

3、保健品种类繁多，保健品到底是什么原理对我们的健康起了作用？

很多时候保健品是给人一种心理作用，人体真正缺少的东西完全可以食补。

4、保健品对身体真的有好处吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

5、保健品对人有什么效果?

人体是有七大类营养素构成的：蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物（糖类）、膳食纤维和水。人平时是通过饮食来补充这七类物质的。生活中由于各种问题的存在，导致我们在饮食中获得的营养素不足或不均衡。1、高产作物和化肥导致我们吃的食物中的营养素水平下降。2、不良习惯（吸烟、喝酒、熬夜等）造成营养素的流失。3、年龄的增长造成营养素（如钙）流失。4、年龄增长造成食欲下降，消化吸收能力下降。5、偏食挑食造成营养不均衡。6、各种化学添加剂的分解、排泄导致营养素支出增加。7、长期使用药物导致营养素支出增加。……
鉴于以上情况，人体每天必需的各种营养素补充要么不足，要么不够均衡，而这两种情况均会影响到人体的健康。因此，除了合理调整饮食结构（很少有人能够做到饮食均衡）以外，合理地补充营养素也是维持人体健康所必需的。
不同于药物的是，营养素的补充，很难立刻见到效果，而是需要很长的时间才能收到效果，而且即便是有效果，补充营养素的人也不容易感觉到（除非他非常的细心）。所以营养素要么不补充，要补充，就需要补充一个较长的周期。
营养素虽然不是药物，但也不能随便补充。有些营养素补充得过量，也会带来非常大的副作用。营养素补充的目的是营养均衡，不缺的乱补，缺乏的不补，反而适得其反。因此在补充营养素之前，最后咨询营养师，在营养师的指导下进行补充。

6、保健品对人体到底有什么作用？

随着社会生活水平的提高，人们的日子越来越富裕，但是来自各方面的压力也非常大。尤其是一些中老年人，身体的亚健康现象十分严重，所以说健康养生成为非常热门的话题，而且有不少养生爱好者喜欢吃保健品，认为这样可以让身体更健康。那么保健品能长期吃吗?而且保健品吃了对身体有什么用处?

保健品是介于食品和药品之间的东西，当饭吃不饱，当药不治病，所以，更多地强调“长期效果”或类似于“食补”概念——如XX食品天然萃取等。推销人员也多偷换概念的强调“营养均衡”等理论，其实，所有保健品中的营养成分我们常见的食品中都有，只是多数人不掌握其营养成分，为求方便二购买保健品。但是，很多人购买保健品时忽视了自身体质特点，甚至出现“超标进补”的情况。所以，好坏不是简单一两句话能说清的，在此还是建议定期体检后，根据各自身体情况针对性考虑各自的保健选用。

很多保健品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用这是无稽之谈，很多保健品是有毒副作用的。

人工做出来的制剂也会贵很多，本来通过正常的饮食就能得到的营养，但买制剂就会很贵，效果却是一样。比如现在有一种保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白质，蛋白质通过喝牛奶，吃鸡蛋，吃肉完全可以获取，有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样.

保健品不可以长期服用,保健品毕竟营养成分单一,好的身体需要多种营养,只吃一种营养品会使身体营养单一,对健康造成负面影响,建议你权衡利弊,必要时加强全面营养,以保持健康身体.

7、保健品和保健用品的区别

一、性质不同

1、保健用品性质：供人们生活中使用，具有调节人体机能和促进健康等特定功能的用品。

2、保健品性质：食品的一个种类。

二、特点不同

1、保健用品特点：按照人体所需要的营养物质成份，从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成，对人体的使用来说可以按清、调、补三个方面分类配制。可以分为保健食品、保健化妆品、理疗产品等。

2、保健品特点：适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

(7)养生保健品作用扩展资料：

保健品和保健用品的注意事项：

1、宣传上，严禁使用医疗用语，或者易与药品相混淆的用语，禁止宣传疗效。

2、严禁宣传改善和增强性功能的作用。

3、广告上须附有明显统一的天蓝色保健食品标志，其中报刊印刷品广告中的保健食品标志，其直径不得小于1厘米。

4、县级以上卫生行政部门抽检后不合格的保健食品，将暂停其在辖区内发布广告，经原抽检部门或其上级部门再次抽查合格后，方可继续发布。

5、印刷品广告必须要以工商部门审批的内容发布，不得擅自修改、增加广告内容，必须注明印刷品审批号。

6、保健食品产品上必须标注“保健食品”标识和保健食品批准文号 [卫食健字(年份)第xxx号] 或 [国食健字G(年份)XXXXX]。

8、保健品主要是起什么作用的？

不同的保健品有不同的功效，因为人体是一个zd大型化工厂，每天摄入的食物经过消化吸收，其中的营养成分不一定完全符合人体各个器官的需求，可能某些营养成分偏高，而有的营养成分偏低或完全没有，每个器官需要的营养成分不是完全相同的，而且现在的食物大部分是含有农药化肥，保湿剂，或保鲜剂及防腐剂等食物添加剂等，一起进入人体循环系统，对人体不内但没有好处，反而会影响人体正常的代谢，更坏的是他们会逐渐破坏人体器官的一些功能容，导致一些慢性病或不好治疗的疾病。但是，保健品也不是灵丹妙药，也要根据自己的体质合理摄取一些功能性保健品，不能过分追求保健品能代替普通食品的做法。

9、保健品对人体有什么好处

保健品是介于食品和药品之间的东西，当饭吃不饱，当药复不治病，所以，更多地强调“长期效果”或类似于“食补”概念，越来越多的青少年因为挑食而导致身体微量元素缺失，益体健根制据这类现状，研发出可以帮孩子补充维生素及矿物质的儿童营养软糖，满足孩子爱吃糖的需求，同时及zd时为孩子提供营养所需。