养生八宝茶怎么做

1、你吃过哪些好吃的清真小吃？

沏上一盅盖碗茶，茶叶、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆、葡萄干、芝麻、玫瑰酱……加上冰糖，喝起来香香甜甜，滋味极好。回族人好饮茶，但茶文化却和内地不同，他们更爱添加了各种干果，养生滋补的八宝茶。

一盅滋补养颜的八宝茶，再叫上一碗香辣滚烫的拉面，三五个朋友围坐在一起，一边品尝美味一边聊天，坐上个两三小时是常态。这就是宁夏人一天慢生活的开始。特别在吴忠的清晨，拉面馆里满满的人，已经不完全是为了早餐，而是社交闲聊的场所。我们本来是去赫赫有名的西施羊杂碎的，后来也跑到拉面馆去感受了一番。

清真食品是中国菜系中一支很特别的菜系，因为有着一些不同的饮食禁忌和讲究，在汉地穆斯林餐厅一般都挂有清真字样的牌匾。宁夏是全国最大的回族聚居区，一般餐厅不做特别说明，都是遵循伊斯兰教规定的清真饭馆。汉族游客切记不要提及猪肉。如果要饮酒吸烟，也最好先问问店家是否允许。

这是我第一次到宁夏，真没想到宁夏的美食是让人吃惊的婉约派。同属西北，新疆菜豪放粗狂，有种原生态质朴的美味。而宁夏的美食却分外细腻，甚至有几分小清新的文艺范儿。哪怕一个小面馆，布置得像咖啡馆一般清爽漂亮。而大饭店的菜肴上桌更是摆得像花儿一样。

吃着多种名贵中草药的牧草，喝着盐碱地的水源，宁夏盐池的滩羊被中国的美食家们公推为质地最佳的羊肉。在这次旅行之前，我一直认为我在新疆吃过的烤全羊是我吃过最好吃的羊肉。但宁夏的滩羊，口感确实比新疆的细嫩。御景回宴的羊肋排，入口即化完全没有膻味。甚至我一个不碰羊肉的朋友，也吃掉了一整条。而腾格尔草原上的烤全羊，是像烤鸭一样用饼卷着吃，很好玩。

和其他地方的羊肉不同的是，宁夏的羊肉不仅可以趁热吃，冷吃也别有风味。羊头肉也是格外美味。据同福大饭店黄鹤楼的大厨说，在回族宴席上，羊眼睛是特意留给尊贵客人享用的美味。一开始大家还有点不敢吃羊眼睛、羊脑和羊舌，一旦鼓足勇气，就停不下筷子。羊脖子也是无敌美味。

涮羊肉则一定要去德隆楼，这是深受银川人喜爱的老字号。羊肉鲜嫩不用说，各种配菜也都很讲究而精致。一份木耳、一盘海带，都摆得像艺术品一般，每一份上桌都特别有拍照的冲动。他家面条也很别致，全是用蔬菜汁染色的，红、黄、绿、紫很好看。重要的是，人多点套餐，羊肉是管饱的。

“鱼”和“羊”组成了汉字中的“鲜”，享用了美味的羊肉，自然也少不了鱼的佳肴。黄河鲤、沙湖大鱼头、腾格里金沙岛的全鱼宴……都不是什么名贵的鱼种，也没有很花俏的手法，但宁夏的鱼真心好吃。

最后还是要回归面食。油香是我一直都很喜欢清真传统面点，馓子也是。这次新吃到一种含香豆草的面点，说真的，有点接受不了，太像中药了。

2、枸杞茶的做法有很多养生最佳是哪种

红枣枸杞茶
取枸杞一小把（约20-30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服；冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好；红枣可先剪开，然后再进行冲泡

枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
枸杞菊花茶
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
参须枸杞茶
取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。
健康提示：
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。

3、什么是养生八宝茶

八宝茶，也称“zd三炮台”，以茶叶为底，掺冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡回萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。八宝茶需要用滚开的水冲泡答，使每种配料都释放出滋味。

4、哺乳能喝养生八宝茶补气血红枣枸杞菊花吗吗

红枣和复枸杞是可以的，茶制还是尽量不要喝。原因：
产妇刚生产完因流血过多体内会缺铁，而茶叶又会造成铁质的流失，所以产妇不要喝茶。浓茶影响铁质的吸收和，也会造成宝宝缺铁。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用枸杞子。
红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

5、人参玛咖八宝养生茶怎么样？

补肾酒，就是我们常见的补肾药酒，主要用一些补肾药材泡酒而成。常喝补肾酒可以预防肾虚。常见的补肾酒有枸杞人参酒、鹿茸山药酒、锁阳酒、石燕酒等。

6、隔夜的茶还能泡还能喝吗？？？？

不建议饮用。过夜的茶叶水其实不建议饮用，长时间放置的茶水已经没有营养价值，还回可能会产生损害身体健康的物答质，所以隔夜的茶水我们最好就倒掉，建议喝茶还是现泡现饮为好，既新鲜又健康。过夜的茶水可能对身体的危害如下文。
茶叶中含有茶多酚类物质，隔夜茶暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量就越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化，还可使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变。
夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。茶水中的维生素大多已丧失，且茶水中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以说不宜饮用。