医学养生健身十八式

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2、五行健康操的十八式动作

1.拍打天门
2.双龙吐珠
3.前摆后摇
4.开合虚掌
5.排山倒海
6.拍掌扩胸
7.龙飞凤舞
8.扭转乾坤
9.花开富贵
10.鲤跃龙门
11.螳螂捕蝉(左)
12.螳螂捕蝉(右)
13.物换星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心协力
17.凤阳花鼓
18.龙腾虎跃
19 收操调息

3、陈式太极拳养生18式 mp3急求！！！

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