1、关于站桩，请问是武国忠的站桩 好，还是武当的 五行养生桩好？哪个比较有效果？自己学有危险吗
两者都好，重要的融会贯通和坚持。。。坚持。。。
自己可以学，慢慢来不要着急。
【朋友两肋骨骨折没有去医院治疗，自己在家睡觉晒晒太阳喝点药酒煲汤
和练习武国忠站桩功好了】，对骨病应有好处。
2、武国忠养生桩，站桩的时候总胸闷气短，腹中难受，这是怎么回事？
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