高温热浪 养生

1、热浪的危害有哪些？

农业生产方面：高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨常同时出现回，造成土壤失墒严重答，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。如高温酷热使处于乳熟期的早稻逼熟，降低千粒重而减产；棉花因蒸腾作用加大，水分供需失调，产生了萎蔫和落蕾落铃现象。人民生活方面：高温酷热使城镇居民用水、用电量大增，例如1988年上海在高温期间日供水量突破历史最高水平，其中7月18日出水465万吨，不少供水设备因超负荷运行，出现故障。持续的高温使人们感到闷热难耐、疾病人数增多。1988年夏，南京、上海、南昌等地因中暑住院的病人有2000余人，其中近300人死亡，劳动生产率大大下降。另外，高温热浪使人感到不适，工作效率降低；使中暑、肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多；使用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。生态环境方面：持续的高温少雨还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。

2、攀登珠峰会有高温热浪吗？

登珠峰会有高温热浪吗？我觉得不会有珠峰上面不是特别特别冷吗？

3、高温热浪是什么

高温热浪又叫高温酷暑，是一个气象学术语，通常指持续多天（3天以上）的35℃以上的高温天气。

由于近年来高温热浪天气的频繁出现，高温带来的灾害日益严重。为此，中国气象部门针对高温天气的防御，特别制定了高温预警信号。

世界气象组织(WMO, World Meteorological Organization)建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。

荷兰皇家气象研究所则定为：日最高气温高于25℃，且持续5天以上，其中至少有3天最高气温高于30℃。

美国、加拿大、以色列等国家气象部门依据综合考虑了温度和相对湿度影响的热指数(也称显温)发布高温警报。例如美国发布高温预警的标准是：当白天热指数连续两天有3小时超过40.5℃或者预计热指数在任一时间超过46.5℃，发布高温警报。

(3)高温热浪 养生扩展资料

高温热浪使人体不能适应环境，超过人体的耐受极限，从而导致疾病的发生或加重，甚至死亡，动物也是一样；同时高温热浪也可以影响植物生长发育，使农作物减产。

高温热浪过程还会加剧干旱的发生发展；还使用水量、用电量急剧上升，从而给人们生活、生产带来很大影响。

另外，高温热浪往往使人心情烦躁，甚至会出现神志错乱的现象，容易造成公共秩序混乱、事故伤亡以及中毒、火灾等事件的增加，这些是高温热浪的间接影响。

4、工作中遇上高温热浪导致身体不适或中暑应该如何处理

1 补充水分！降低体温 （移至阴凉处，多种方式散热，需要提前准备好降温措施）内
2 服用药物。如十滴水、容仁丹 等专用药品
3 及时联系医院！ （中暑会死人的！一定要重视）
4 如果是自救。 可以考虑身上备上西洋参等药物。 相当有效。

5、如何正确应对高温酷暑

一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;
二要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;
三要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;
四要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;
五要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;
六要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
七要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;
八要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

高温天气如何防暑
①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚；
②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法；
③用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利；
④早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。

防暑宝典之二：吃什么？

盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用。银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。

防暑宝典之三：防两邪、防贪凉

一防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。
防范措施——要保护好心神，具体有两个方面：一是要有事可做，可使精神不空虚；二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要做好这两点，精神自然会饱满，这就是夏日精神调养的基本法则。
二要防湿邪：“湿”也为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨。因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，所以，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。

6、现在各种极端天气频繁，高温热浪袭击，这到底是什么原因导致的？

现在的气候可谓是很不正常，以今年来说全国的气温普遍高涨，与往年同时间相比气温已经高了很多度。这是地球在逐步变暖的一个最直观的原因，其实目前看并不会对我们的生活造成太大影响，但是如果气候继续恶化下去，那么冰山也会慢慢融化，到时候海平面升高，第一个被沉默的将是日本，因为日本的平均含线比较低。

其次就是我们自己，所谓唇亡齿寒，就是这样一个道理。而面对如此极端的天气变化，其实我们每一个人都应该得到重视，全球也在呼吁保护环境，保护环境并不是一个国家的一个口号，而是要落实到个人，那我们个人来说，平时上班出行最好也少开车，节能环保不但可以省钱也能够为保护环境作出一点贡献，最起码减少了碳的排放。

而且现在的年轻人普遍肥胖就是因为缺少运动，我们如果可以步行上班的话，岂不是一举两得。其实以我们中国目前对于保护环境所做出来的贡献，是有目共睹的，因为国家一直都在提倡植树造林，这是对保护环境作出了一个很大的贡献。

在联合国的环境保护会议上，也对我们国家所作出的贡献作出重点表扬。而对于一些重污染的重工业也做出了一些制止和整改，虽然发展很重要，但是环境更重要，因为地球只有一个，如果盲目的去发展，到最后连一口干净的空气，洁净的水都没有，又有什么意义呢？

7、高温天怎样养生战胜酷暑

?

8、高温热浪的高温热浪标准

高温热浪的标准主要依据高温对人体产生影响或危害的程度而制定。
高温热浪灾害受地理、社会和经济等多方面的影响。世界各国和地区研究高温热浪所采取的方法不同，高温热浪的标准也有很大差异。目前国际上还没有一个统一而明确的高温热浪标准。 中国一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续数天（3天以上）的高温天气过程称之为高温热浪（或称之为高温酷暑）。由于近年来高温热浪天气的频繁出现，高温带来的灾害日益严重。为此，中国气象部门针对高温天气的防御，特别制定了高温预警信号。
高温对其他生物影响的标准可依据达到危害时的温度量值制定。 世界气象组织(WMO, World Meteorological Organization)建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。
荷兰皇家气象研究所则定为：日最高气温高于25℃，且持续5天以上，其中至少有3天最高气温高于30℃。
美国、加拿大、以色列等国家气象部门依据综合考虑了温度和相对湿度影响的热指数(也称显温)发布高温警报。例如美国发布高温预警的标准是：当白天热指数连续两天有3小时超过40.5℃或者预计热指数在任一时间超过46.5℃，发布高温警报。
德国科学家基于人体热量平衡模型，制定了人体体感温度指标。例如当人体生理等效温度（PET）超过41℃，热死亡率显著上升。因此以人体生理等效温度（PET）大于41℃为高温热浪预警标准。