1、古月派养生武舞共有几套
“古月派·养生武舞”现已推出套路一《慧海抄福源》、套路二《福满乾坤》、套路三《吉袭祥如意》、套路四《天清地百泰》、套路五《和谐之光》、套路六《八福献瑞》（武舞功夫扇之一）、套路七《度德润心田》和套路八《五运亨通》（武舞功夫知扇之二）；套路九正在编创当中，道不久便可问世，继续为人类的健康事业贡献力量。
2、跳坝坝舞有哪些养生保健作用
伸伸手，踢踢脚，扭扭头，弯弯腰。优美的旋律，优美的舞姿，像运动，也像舞蹈。这是始于，已在全国各大小城流行的坝坝舞。跳坝坝舞实在对身体健康颇有几个好处。首先，坝坝舞是一项集体活动，强调步调一致，动作整洁划一，配上音乐的节奏。舞蹈者会不自觉地要求自己与人同步，与音乐同步，追求协调美。这对人体健康有一种积极向上的促导作用。第二，跳坝坝舞须要克复众目睽睽下不好意思的心理。当你踏入这个群体，已在心理下了很大决心。这对健康人格的养成也大有裨益。此外，跳坝坝舞，免不了与人交换。即使你不是主动的外向性格，也会有人主动与你交谈。与人交谈，是缓解抑郁和烦闷的*好办法。现代人生活工作压力大，或多或少都有抑郁情绪，长期得不到缓解与抒发，就有可能进展成精神心理方面的疾病，甚至患抑郁症。而天天傍晚跳一场坝坝舞，会把一天的烦恼清理干净。第三，跳坝坝舞是一项全身运动，不同的舞曲有不同的动作，一场坝坝舞跳下来，几乎所有四肢肌肉关节及心肺功能都得到了锻炼。认真跳下来，会出不少汗，感觉身心轻松，再呼吸一口户外的新鲜空气，那份满足自不必说。第四，坝坝舞的起因就是为了锻炼身体，所以，在很多坝坝舞动作的编排上，都有五禽戏的影子。在中医运动养生中，五禽拳是一个格外重要的养生方式。持之以恒地跳坝坝舞，相当于或多或少练五禽戏。第五，跳坝坝舞可以促进睡眠。对稍微失眠的人来说，在晚上九点之前跳完坝坝舞，回到家里冲一个温水澡，喝一杯热后上床，由于跳坝坝舞太劳累，入睡会比平时更快，睡眠更深沉。所以跳坝坝舞对睡眠也有很好的帮助。日常锻炼身体，跳坝坝舞是一项格外简便易得的全身运动，无关年龄，不分性别，不挑身材，不需舞台，只要想跳，尽可一步踏入。直跳得全身轻松，兴高采烈。作者：邓玉霞江津区
3、求养生舞( 天心月圆)的音乐,急!急!急!
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4、重金属养生朋克是指什么舞蹈？
朋克是重金属当中的一种形式，在重金属领域里面分为很多类，其中朋克是比较贴合重金属的一个分类
5、重金属养生朋克是指什么舞蹈？
养生，原是道家词汇，指通过特定的方法颐养生命，保健身体，增强体质，知预防疾病。现在已然成为一种生活方式，身边越来越多的人都对养生续命产生了浓厚的兴趣，但本质上，养生，是中老年关心的领域。
朋克（punk），是舶来词，在英语语境中是起源于摇滚的一个独立音乐流派。现在，广道义的朋克现在已经逐渐包含了极端叛逆、不从众、不计后果、热爱作死这些特征，几乎是年轻人的专属文化。
而当养生和朋克不期而遇，便产生了奇版妙的化学反应。不权同于纯粹热衷于养生的中年人与老年人，更不是不顾身体趁着年轻可劲儿折腾的重金属朋克。养生朋克是一种属于80后、90后的特有的生活方式。
6、健身舞和养生舞的区别
广场舞蹈是融自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。
广场舞适于各年龄段的女性（当然大叔大zd哥来跳也不是不可），广场舞特点是来自民间，汲取多种舞蹈可利用的部分（健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等），创编内出轻快简单富有美感的舞姿步法，群体表演时颇具观赏性，运动量比较适中，对表演者的身体条件没有硬性要求，娱乐性是第一位，对于运动容量和动作难度要求也不高。
健美操锻炼的最终目的是为了取得最佳的锻炼效果，动作难度和运动量都要高于广场舞，伴奏音乐的韵律性也不像广场舞那么随意，因此对于参与者的身体条件要有一定要求。