奇葩养生系列(三)

1、奇葩养生年年有今年特别多，哪些养生方式是你看不下去的？

随着物质生活的发展，人们越来越重视身体健康，也越来越重视养生这个话题。就是因为有人重视，所以往往会出现很多人的在那里乱说，不知道在哪儿得来的几句传言，而且还把它说得信誓旦旦的。

这样的养生奇葩，可以说很多。在过去一段时间，电视上的小广告，不知道你们是否有注意，卖了很多不同的药，但事件主人公似乎都没变，今天是农民，明天我是什么，后来我又是中医药传承十几代的传人，那几位人的名字我就不说了，咱们知道就好。

可以说，这只是一个简简单单的缩影，有更多的人在网上胡编乱造一些假养生的方法，不知道是怎样运作的，还弄得全网都是，虽然我也不是什么养生的博主，有很专业的养生知识，但是有一些奇葩的养生方法，简直太过奇葩了。

第一个就是前段时间比较火的“上吊式”健身。大妈靠绳子把自己的脖子吊起来，四肢不着力，就这样吊着来健身。我只能说，体重稍大一点的人用这种方式的话，很可能不是健身而是自杀了。

第二个就比较小众，不知道是哪个大妈或者是大叔带头，说模仿动物行走，锻炼五禽戏。就不得不吐槽了，五禽戏不是在地上爬，你在地上爬是怎么一回事？又模仿狗走路的，把头抬着高高，四肢行走。

第三个特别奇葩，大家都知道放血可以作为治疗，但是有些人呢，就认为放血特别能养生，每隔几天就在头部上放血，认为可以舒缓大脑，结果后来低血糖晕倒，只能说你这样做没有感染就算不错了，一旦感染了还是感染了头部。

本来还有很多可以吐槽的奇葩养生，但是实在太拉仇恨了，咱也不多说了。最后告诫大家一句，养生是好，但要注意方式，注意方法，不要轻信别人话，特别是一些比较危险的养生。如果可以，尽量去找专业的医生，针对自己的体质来制定养生方法。

2、抖音是否正在毁掉部分年轻人？

小个一直觉得真正能够让人成长的，绝对不是那些让人快乐轻松的东西，而是那些让你痛苦到极致的东西。
唯苦过，方知甜，唯痛过，方知悔。
只有悲剧才能让人刻骨铭心，喜剧则是一笑而过。
而能带给年轻人无比欢乐的抖音，就如一种慢性的精神毒品，正在慢慢的毁掉他们。
这里说的毁掉，不是外在的毁掉，而是精神上的毁掉。
这是一种更可怕，更彻底的毁掉……
1
多少人的三观，败给了网红的五官
前段时间，抖音上一个网红“温婉”的停车场尬跳视频火了。她的这段尬跳视频，以意想不到的速度走红于网络。
点赞破千万，涨粉千万，评论数十万条。已经超过了林允等明星的流量。
更可笑的是，中国目前的大环境却大有趋势往这个方向发展，娱乐至上，一个鲜肉明星的效应远远超过国家院士。这也是导致青少年更愿意追崇抖音的主要原因之一。
只是小轩想说一句，请问你愿意让你的孩子过早辍学追崇网红明星之路吗？还是愿意让孩子接受教育，丰富其精神世界之后，再正确选择自己的人生之路？
抖音的火，毁掉了多少人的三观，让他们败给了网红的五官，更败给了这个物欲横流的社会。
2
抖音是如何毁掉你的？
网上曾有一个投票问题：有哪些年轻人千万不能碰的东西？
有个高票的答案是这样的，“年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。”
抖音的本质，就是以算法为内核的娱乐APP。你感兴趣的短视频，会以信息流的形式成百上千地推到你的面前。每次短短几十秒，你不停地刷，每一个都是你感兴趣的，缺乏自制力的人，一刷几个小时是常事。
朋友圈说的中了抖音的毒，一刷抖音三个小时，都是来源于此。当然，不止有抖音，还有今日头条、快手、火山小视频等等以精确的算法为核心的娱乐APP。
一个15s的视频，如何在最开始的几秒内吸引住你？刺激，搞笑，具备这几个关键词就足够。而为了吸引流量，能在15s内做出具备这些关键词的视频，除了能带给你1秒钟的快乐外，其他的所谓知识、触动、温暖，完全不可能有。
而可怕的是，在这些海量的视频刺激下，你的G点越来越高，生活中能带给你快乐和放松的方式越来越少，你就像是一个吸了精神鸦片的人，只恋上了那一款专为刺激你眼球而特别定制的，金玉其外败絮其中的味道。
刷了几个小时抖音后，你的反应和大多数人是一样的。空虚，无聊，什么都没得到，第二天，也许你会立一个目标，明天不刷抖音了，我要看书，健身，学习。
可是第二天，在短期利益和长期利益的博弈中，你仍然首选了短期利益。今天这么累，先刷个十分钟抖音再说，然后你一刷就是3个小时，直到抱着手机入睡。
这就是算法赋予这个时代的淘汰机制，原本就有一大批意志力不那么坚定的人，尚可以每天在短期利益和长期利益的博弈中摇摆，可是在算法的推动下，就彻底沦陷了。
别人获得的是流量和金钱，而刷抖音获得的，只是日复一日的虚拟满足，和无尽的空虚。
你把时间花在哪儿，你就会成为什么样的人。
抖音，是个很优秀的时间杀手。而且，这个杀手不太冷，甚至很火，很热。
这个世界，没有什么比“时间”更公平了，不管是玩游戏还是刷快手抖音，当你选择了虚度，你就必须付出虚度的代价。代价不一定立刻可以看出来，但只是迟早的问题，今天的虚度，明日总要归还。
3
可怕的碎片式信息正在吞噬我们
最让人觉得可怕的是，现在的年轻人，几乎所有的零碎时间都被游戏，综艺节目，娱乐APP等占据，时间就被碎片式的信息所吞噬。
睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。
情绪不错发抖音，心里不爽刷快手。
要发笑，要刺激，刷抖音快手；
要解压，去打手游，看综艺；
一天的时间，很容易在这种5分钟5分钟的碎片式信息里面消磨掉。
可是这种舒适很容易让人沉沦，不仅会消磨掉一个人的斗志，更在透支未来。
你有多久没有好好看一本纸质的书了？
你有多久没有去系统性地学习一样技能了？
你有多久没有好好看一部经典电影了？
当你一旦习惯了这种碎片化的舒适，你就很难再沉下去认真看一本书，甚至很难再静下心来看一部经典的老电影。你明明知道那是有益处的，但就是难以选择他们。因为暂时的快乐要好过那些远期才可以兑换的好处。
如今大多数年轻人，他们总会说：碎片时间那么零碎，我不刷这些，还能干什么？
这里，就要说个小故事：
有个爸爸，每天都送孩子等校车，大约要等15分钟。于是，这对父子每次都带本书，爸爸给孩子朗读。这一读就是5年。
等到孩子11岁的时候，他可以一周看完700多页的《哈利波特与火焰杯》。他的阅读测验总是满分。
他良好的阅读能力还提高了其他学科的成绩。
每天15分钟，坚持5年，这个能量有多大？
故事素材来自崔利斯的《朗读手册》。
吉姆·崔利斯，美国著名的阅读研究专家。他毕业于马萨诸塞州大学，曾在《春田日报》任职20年，担任撰稿作家及画家。其代表作《朗读手册》是崔利斯数十年儿童阅读指导研究与实践之总结。该书于1979年初版，5次修订，被美国数十所教育院校选为指定教材，并迅速被引进日本、韩国、西班牙、英国、澳大利亚等国，全球销量突破200万册。
用心想想，如果我们把碎片时间用于更有意义的事，还有功夫去刷抖音吗？
时间虽碎，可积少成多，正如那句，天赋不如别人不可怕，最可怕的是天赋比你好的人比你还努力。
为什么那么多年轻人喜欢快手抖音，或许是见得太少，眼界精神仍不够开拓，又或许是身边的大环境导致，接受到了错误的人生观。
从30楼往下看，都是美景，从3楼往下看，也许满地垃圾。
站在不同的高度，眼界局限已然不同，哪怕一样的景色也会呈现不一样的结果，唯有充实内心，才会明白快手抖音有多么的无聊。
4
别让娱乐至死，毁掉你的人生
其实，我们正活在一个娱乐至死的时代。
现如今，每个人都面临着巨大的压力，房子车子，婚恋生活，无数个加班到崩溃的夜晚，娱乐对所有人而言不是选择，而是必需。
而其实，真正能让你成长的，绝对不是那些让你快乐轻松的东西，而都是那些让你痛苦到极致的东西。
比如每天苦读到凌晨的高考，比如连续加班一年换来的升职，比如坚持每天跑3000米换来的瘦十斤。
你是选择停留在舒适区，等着这些娱乐APP毁掉你的自律，还是选择短时的痛苦换来长期的成长？
或者说，你是选择顺从这个时代的淘汰机制，成为那一批因为自制力缺乏而被淘汰的人，还是及时惊醒，不要让娱乐至死毁掉你的人生？
真正自由的方式只有一种——那就是自律。
所以，如果你发现身边某些人在无止尽的刷抖音快手，请远离他们，这些不自律的人会消耗你的能量。
余秋雨在山里闭关写书两年，出来后问朋友，这两年世界上发生了什么？
朋友用5分钟就说完了几件大事。
你看，两年里世界发生的事情，5分钟就能说完。你缺席了又如何？
你只有用自律，才能赚取更多的时间，去看更大的世界。到那个时候，没有人能鄙视得了你。
清风徐来，我自盛开。
5
可人总有无聊的时候
有朋友会问：可是，人总有无聊的时候，那该怎么办？
是，必须承认人总会有无聊的时候。下面我们谈谈人在空闲（无聊）时，除了综艺节目，游戏，快手抖音之类，还可以干些什么?
当你找到你的兴趣所在，“无聊”这个词就会远离你的人生，无聊的空闲时间用来培养个人兴趣不比刷抖音快手要好吗？
当然，比无聊更可怕的是，无脑。
6
无脑
什么叫无脑？
抖音上有个最著名的事件是，一个爸爸和闺女在抖音上发布视频：“180度翻转”，另外一个爸爸看到了，就带着2岁的女儿跃跃欲试。可是，这个脑残加手残的爸爸，却没有抓牢孩子的手，导致孩子头部着地，尽管家人及时把菲菲送到医院，但经过检查医生发现，孩子的脊髓已严重受损，瘫痪了！
另外一个事件，抖音上有人拍摄挖奔驰车车标的视频，几秒钟就能成功，难度很小，收获了数十万的赞。有个25岁的青年小郭也想模仿，看到奔驰车就停下来挖车标，同时边偷边录视频上传网络，连抠十多个。结果他悲剧了，面临刑事强制措施的处罚。
5月最新的“菜换肉”事件更搞笑。李某在烧烤摊上吃夜宵，模仿抖音里“菜换肉成功”的视频，拿着一串烤馒头，要求和邻座换一串烤肉。邻座觉得莫名其妙，当然拒绝。于是他伙同十几个帮手，殴打邻座几人。目前，李某等6人已被警方依法刑拘。
抖音上居然还有一对父母，给新出生几个月大的婴儿头面部盖毛巾，长达十几秒，看到婴儿无力挪开毛巾哇哇大哭的样子，他们却大笑不已！这是搞笑吗？这简直就是触目惊心、丧心病狂！
什么叫无脑？不用小轩多解析，以上几个事件中的主角已经很好的回答了这个问题。
有数据统计，抖音85%的用户在24岁以下，基本上都是95后，甚至00后，拍摄者中——小学生竟然占了很大的比例！
父母们，要警惕啊！
抖音，这个让上到80岁大爷下到8岁孩子都疯狂参与的软件，正在腐蚀我们的大脑，作为成年人的我们，普遍还有明对错，辨是非的观念。
可对于心智仍未成熟的孩子而言，抖音快手上的太多内容，会让他们逐渐失去思考力和理智判断的能力。
当孩子看多了这样的东西，面对一些需要动脑思考和理解的文字时，会望而却步，会本能逃避，而对于视频上的那些怪咖行为，反而会觉得正常。
当"黑变白，丑变美，错变对"在孩子的观念上改变后，他们会变成什么样子？根本不敢想象这后果!
人，就是这样废掉了。
难怪有个网友犀利地指出：
孩子不要学长辈看抖音快手，他们看完笑呵呵就过去了，但孩子还年轻，笑呵呵就完了……

3、奇葩的水果温泉浴，水果泡完澡还能吃吗？

现在人们的生活水平提高了，很多人都会注意自己的养生健康方式。于是喝，就有很多的养生体验馆，但是目前在河南洛阳一个温泉景区举办一场水果浴，温泉里面泡澡，还布满了水果。工作人员介绍的，温泉里面泡水果有助于养生。因为有很多的药材放在里面，可以泡澡的时候人体吸收。但是有游客问的，在水果温泉里面的水果还可以吃吗？今天小编就为大家分享一下。希望能对各位网友有所帮助。

泡在温泉里的水果其实是可以吃的，他们很干净。在景区里面的水果浴中的水果，都是工作人员才买的新鲜水果，并且用干净的自来水冲洗干净之后，放到温泉里面的。并且温泉水已是干净的，所以很多游客在里面泡澡的时候就会吃里面的水果，一边泡澡一边吃水果，显得十分的惬意。我想这就是为什么这个景区能够吸引人的一个主要原因吧，因为可以吃的时候泡着澡。

水果浴里面的水果是可以吃的，因为他放进去的水果大多数都是用皮包着的。比如说，会放一些橘子香蕉，这些带有皮的，里面的果肉被保护起来，所以说很干净。大家不要怀疑不干净，再说，放这些东西有助于身体的养生。尤其是橘子浴被很多游客赞美。

大家对奇葩水果温泉浴里面的水果泡完澡还能不能吃，有什么更好的看法，欢迎评论区留言。小编会虚心接受的。 

4、德国小伙坚持三年喝“能量饮料”养生，你遇到过哪些奇葩的“养生”故事？

人们总是听到一些食材，药材等他的偏执性，就会觉得某一方面，他一定会对身体造成好的作用，刻意的放大其中一个点，而忽视其他的点。喝能量饮料有可能是因为，商家的宣传亦或者是，能量饮料这些词汇对他的吸引。但是真正的能否帮助他补充能量，这也许还有待时间的考证吧。生活中真的有很多偏执性的养生方法，待我来跟大家说几点。

1、吃什么补什么。

有这样的一个谚语，是这样说的，缺什么补什么，身体哪一方面亏就吃什么。所以很多人就觉得，例如说眼睛不好，会建议吃一些动物性的眼睛。也有一些人说眼睛不好，要使劲的吃一些胡萝卜，你看兔子的眼睛有坏的吗？也有这样的乐趣话。但是生活中并不是真的吃什么补什么，还有一些人比较热爱吃猪脑。

2、很多人觉得绿茶养生，所以喝绿茶的人特别多。

这些人泡绿茶的时候不是一点点的茶叶，而是大量的茶叶，你会发现他们经常泡茶叶的杯子是，灰色黑色很重的颜色。茶叶是有一些成分对身体有益，但是他有更多的是对身体的一些副作用及伤害。而人们就相信与茶叶养生就会单独的相信于一个点，而忘记了其他的99%的点。

3、吃辣椒对身体好。

吃辣椒真的对身体好吗？并不一定吧，有些人排便都很困难了，还吃很多的辣椒来刺激肠胃。这样真的对身体有伤害吗？并不是真的呀，而且辣椒是属于热性的大热。辣椒并不适合所有的人，偶尔吃还是可以的，辣椒吃进嘴巴里面之后它会辣嘴巴，而且在排出肠道的时候，也会肛门或者感冒有一种烧灼感。也有些人爱吃火锅，晚上聚餐也好多营养丰富的时候，这些问题都不利于身体的。

5、养生不当威胁生命，从绿豆养生到注射果汁，都有哪些奇葩的养生方法？

奇葩的养生方法太多了，下面介绍几个特别奇怪的方法。

1.绝食

相信这种方法的人们很多，和道教的辟谷还不太一样，根本什么谷物和肉也不吃，只吃坚果和水果。他们相信不吃高热量食物就可以迅速的瘦下来，实际上绝食对人身体的损害和消耗太大，可能会引起低血糖和器官的其他煎饼。控制食物热量的摄入是可取的，但是盲目的不吃饭会不利于我们的健康。

2.倒立疗法

倒立治病不是近年来的新鲜事物了，这个方法能存在这么长时间的原因，就是不断在实践中证明了倒立对治病的疗效非常小，但是对于强身健体和锻炼肌肉来说，还是有一点作用的，不过有人说倒立治疗颈椎病和高血压等其他疾病这种话，还是不要信，因为这样不仅不会治病，反而会引起脑溢血。

3.拍打自己的身体健身

这种方法在早上的公园和广场上经常可以见到，一群大爷大妈听着非常动感的音乐，随着音乐的律动有节奏的敲打自己的身体，口中振振有词，围成一圈，好像进行什么仪式。这种方法有没有效不太清楚，但是前阵子有个大爷敲自己太用力，把脑子敲得出了血，相比跑步来说，这种养生方法简直没有效果。

4.剃头疗法

这个可以说是这几个养生方法里最奇葩的了，首先要剃成光头，然后弄破头顶，让血流出来，理由是促进头部血液循环，这种方法根本没有依据，可以说是蓄意伤人，伤害到自己也不行。

最后，希望大家用科学健康的办法养生，远离那些没有依据的偏方。

6、你见过最奇葩的健康养生的方法是什么？

这年头，人人都在呼吁健康，也就出现了很多的养生方式。而且还是各种各样的奇葩养生方式，根本就没有科学依据。有些奇葩的养生方式，如果弄得不好，可能还会对人的健康造成一定的影响。

以前我听说过有一个老太太逼着他们家老头喝尿，因为那个老头经常生病，三天两头的去医院。也不知道这个老太太在哪里，听说了尿能够养身，增强抵抗力。然后这个老太太就非得逼着他们家老头喝，看起来是对他们家老头好，其实也是在害他们家老头儿。
想想尿是多臭的东西，而且这么恶心，平时粘在我们的手上都觉得很脏。还要让这个老头喝下去养生，我估计如果这个老头心脏不好的话，可能早就被这样的方式给弄的心肌梗塞了吧。

吃斋念佛的养生方式。有些人其实不是很信佛，但就是因为觉得吃斋念佛能够修身养性。有些人走入一个极端，如果吃斋念佛的话，就是一点荤菜都不沾了，真是就知道吃素。而且是有油荤的东西都不吃，每天吃的清汤寡水的。

如果一直吃这么清淡的话，满足不了人体所需要的各种营养，到了最后还是会生病的。这样的养生方式，只是在自掘坟墓。
现在出现了各种各样的奇葩养生方式，想要一个健康的身体，这是谁都想要的，但是也要走正确的道路。如果总是弄一些奇葩的养生方式的话，可能自己的身体还是受不了的。

7、你知道哪些奇葩的女人养生方法？

随着社会生活水平地不断提高，广大的女性在满足日常生活的同时也开始追求养生之道，科学的养生确实能延缓身体机能的下降，有些奇葩的养生方法非但起不到该有的作用，还会损害自己的身体，具体如下：

一、辟谷养生法 辟谷说白了就是绝食，辟谷这种传统道家方术，曾经险些湮没于历史的滚滚长河，却在新的时代，突然找到了自己的新定位，和瑜伽、普拉提一起成为新时代都市女性修行、养生的首选。不过大部分参与辟谷的女性都是为了减肥，不过辟谷不仅不能养生，也减不了肥。短时间断食确实会带来明显的体重下降，但降下去主要不是脂肪，而是水分。恢复饮食后，很容易反弹。断食消耗的也不仅仅是脂肪。为了提供足够的能量，人体会主动分解肌肉、甚至是内脏中的蛋白质，最终可能导致内脏衰竭。

二、生吞活物养生法  在20年代的北平，有活吞蝌蚪的习俗，这种号称“清热解毒、强身健体”的土方至今仍然没有消失，而是作为“民间智慧”传承下来，但是蝌蚪上寄居着裂头蚴，裂头蚴进入人体后，先是在人的肠壁上吸附，当它孵化成幼虫后，会在人体内四处游走。如果裂头蚴入侵人眼，会导致青光眼、白内障进而失明 ，裂头蚴入侵脑部，则会引发阵发性头痛、间歇性口角抽搐，甚至瘫痪。

 三、打鸡血养生法 该疗法就是抽出新鲜的鸡的血液注射到人的皮下肌肉中，鸡血打入身体后，会让人感觉到浑身燥热，面色红润，如同吃了补药一般。殊不知鸡血疗法所提倡使用的鲜鸡血，含有大量致病菌和寄生虫。其次，鸡血会引起人的免疫系统强烈的排异反应和过敏反应，严重者可引发生命危险。

终上所述，养生一定要科学进行，切不可做些危险的行为。

8、为了养生总是会各种脑洞大开，你听过哪些奇葩的养生方法吗？

近些年，身体出现亚健康现象的人群越来越多，大家也渐渐的开始注重养生，但是有些养生的方法确实是让人难以接受。而且如今的养生大军中年轻人也不在少数，比如什么佛系养生熬最晚的夜，敷最贵的面膜，可乐泡枸杞等等，这些都是十分奇葩的。对于这些我们看到是不会相信的，就是一个笑谈而已，但是在养生方面是真的存在很多奇葩的养生方法的。

最近出来的一个奇葩的养生方法是石疗，也不知道是怎么火起来的，它的大概原理就是人躺在60度的石头上，据说这样可以预防各种疾病，甚至还能治病，但是这样的说法在我看来只是听着就十分的不靠谱，但是仍然有许多的养生大爷大妈对这种说法深信不疑。如果说只是躺在烫的石头上就可以治病的话，那还要医院干什么呢，反而在这样的三伏天，躺在那么热的石头上真的不会中暑吗？

还有一个比较奇葩的就是，当你晚上出去散步的时候，肯定会见到很多老年人经常边走边拍打自己的身体，据这些老年人将这也是专家说的，绝对有用。但是呢，再怎么仔细想也想不出来，打自己还能治病的，这肯定是不可能的。令我没想到的是，对这个说法深信不疑的人还真的大有人在啊。事实上通过拍打自己有时候是会舒缓疲劳，但是一定要注意你拍打的时间以以及力度，否则还会给自己的身体再加伤痛的啊。

诸如此类的奇葩养生疗法还有很多，大多数都是没有什么正确的依据的，但是还是有很多的老年人对此深信不疑，也是令人十分无奈。 这些所谓的养生疗法有的还出过人命。因此，建议大家还是听听算了，不要太放在心上，要是真的想养生，建议还是去医院在医生的见一下合理理性的养生。

9、“49天不吃饭包治百病”，这究竟是怎样的奇葩养生术？

这不是养生，这事拿生命开玩笑，根本就没有科学依据，最近网上在流传一种喝风辟谷的养生疗法，一看喝风这两字都不靠谱，简直就是利用养身来行骗，偏偏还有人信以为真，不过还好，这种行骗公司现在被停业了。

前段时间，网上一个叫秒有的男子，发了一篇帖子，说是一个患有高血压和心脏病的男子，在生命快到尽头时采用了辟谷的方法，让自己获得了重生，还对这个骗局做了一个介绍，说是这种不吃五谷杂粮的方法源自于道家，这种方法采用的就是庄子的逍遥游，据说你要你修炼这种方法最主要的就是不吃不喝来达到养生效果。

按理说，这种骗局这么明显，现在的人智商都高，怎么还有人陷入其中无法自拔，在这个论坛里，有许多人沉迷其中，有的人说只从练了这个得到了升华，有的人说让她树立了正确的人生观，甚至还有人说，把疾病治好了，他们有的已经52天没吃饭，有的从听信以后就没在吃饭，甚至有人表示现在已经没有吃饭的欲望，这些人也不知道怎么想的，不吃饭饿都要饿死，还升华，这不是拿自己身体开玩笑吗？

现在养生的方法众多，为什么非要选择这种没有科学依据的方法，还有养生法并不是说每一项都适合每一个人，也要看自身是不是适合这项养生，要知道只有健康、正确的养生法才能让自我的身体素质提高，切不可听信和采取这种带有迷信和不科学的方法进行养生。

10、你见过最奇葩的养生方法是什么？

养生是个热词儿，现在身边不管是老年人还是年轻人，大家都有些自己的养生心得。也正因为养生很热，从而也有几个让我觉得很奇葩的。

大学的时候，有个室友在网络上写小说，因此特别爱熬夜，她认为只有黑夜才能激发她创作的灵感。于是，她为了弥补熬夜给身体带来的伤害，开始开启了一系列养成措施。比如说为了缓解熬夜给眼睛带来的危害，她将电脑和手机的所有壁纸，都换成了绿色的，护眼模式永远都开着。熬夜会让脸上的水分流失，对皮肤特别不好，她网购了各种补水面膜，真的是熬最深的夜，敷最贵的面膜。有的时候半夜起来上厕所，能看到她趴在发出幽幽黄色光芒的屏幕前一脸疲惫，脸上还挂着张黑色的面膜。

大四的时候，学校基本没课了，大家有很多的时间为写论文做准备。她不知道从哪里听来的法子，说人只要将生物钟调整过来，白天和夜晚基本没差。于是她开始了自己漫漫通宵路，她将时间完全和大家颠倒过来，晚上八点就是她开始活动的时间。这样做跟熬夜相比，对身体是否要好一些我无从考证，但我那大半个学期，基本没有和她说过话。

说到养生，年轻人的方法是很有趣的，他们一边熬夜一边泡脚，一边喝肥宅快乐水一边往嘴里塞枸杞，他们消耗着年轻的资本，奇葩、肆意但又很快乐的。老年人却不一样，老年人获取消息的渠道没有年轻人多，但有足够的人生经历，他们安安稳稳的健康生活，平常而轻松。