养生金针豆腐汤

1、金针菇西红柿豆腐汤的做法

先把西红柿炒出汤汁，再放水，等水烧开后放金针菇跟豆腐，煮熟放盐就可以出锅了。

2、黑豆、金针、豆腐可以一起煲汤吗

可以，黑豆性平味甘，金针菇性凉味甘，豆腐性凉味甘淡，三者配伍无禁忌，可以一起煲汤食用，有健脾利湿，补血安神的作用。

黑豆归脾、肾经，能补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒，常用于脾虚水肿、脚气浮肿、体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗、老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿；

金针菇归、大肠经，能抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属、抗癌，适合少儿益智、营养不良、糖尿病、肥胖、高血压、高血脂、癌症、习惯性便秘；

豆腐归脾、肺、大肠经，能益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，对营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化有作用。

金针豆腐汤

用料：金针菇200克、豆腐一块、黑豆100克、盐5克、料酒10ml、酱油10ml、醋5ml

做法：

黑豆洗净浸泡一晚上备用

将豆腐洗干净，切成小块，金针菇洗干净，去跟然后对切两半

锅中水开倒入豆腐焯一下水，然后捞起来

将豆腐放入锅中，加入料酒用大火炖至表皮出现小洞，这步比较重要，料酒多放一点，然后会挥发掉的，看好火候，时间不能太长，不然料酒全部挥发掉了，豆腐会烧焦的

加水，放入金针菇，黑豆、加酱油，盐，醋用小火炖个15分钟即可

注意：金针菇、豆腐均性属含量，痛风、脾胃虚寒宜少食此汤。

3、可以吃金针菇，西红柿，豆腐一锅汤吗

你好，可以吃金针菇，西红柿，豆腐一锅汤，这些食物不相克，一起食用不会有什么问题。
金针菇相克食物如下
金针菇和驴肉相克，一起食用容易诱发心绞痛

4、金针菇豆腐汤怎么做

1、将豆腐洗干净，切成小块，金针菇洗干净，去跟然后对切两半。
2、锅中回水开倒入豆腐焯答一下水，然后捞起来。
3、将豆腐放入锅中，加入料酒用大火炖至表皮出现小洞，料酒多放一点，然后会挥发掉的，看好火候，时间不能太长。
4、然后加水，放入金针菇，加点酱油，盐，几滴醋用小火炖个15分钟。
5、用勺子尝尝汤的咸淡，最后加点鸡精，香油，葱花就可以。


5、金针菇豆腐汤糖尿病人可以喝不

能同吃
原因是：
益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

6、豆腐煮金针菇汤的功效

食用价值

补肾养血 滋阴润燥

健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

7、金针菇娃娃菜豆腐汤的做法?

把娃娃菜放油盐，炒一下，然后加水，放豆腐，然后放金针菇，最好放点姜末和葱花比较好，然后调味料，出锅。

8、鲫鱼金针豆腐汤怎么做好吃 鲫鱼金针豆腐汤的做法

食材
鲫鱼4条
豆腐100g
金针菇50g
胡萝卜30g
油适量专
盐适量
胡椒粉适量
香油适量
葱姜适属量
白酒3ml
蒜苗花适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
步骤
1
小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。
2
把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。
3
把煎过的鲫鱼放入砂锅，加入葱姜。
4
加入适量的开水。
5
再加入白酒。
6
加盖大火熬制。
7
豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。
8
鱼汤熬至奶白，把鲫鱼和葱姜捞出。
9
加入豆腐。
10
再加入金针菇和胡萝卜。
11
加适量的盐继续煮至10分钟。
12
加胡椒粉调味。
13
最后撒上一些蒜苗花淋少许香油关火。