食疗养生公众号

1、养生,农业,食补方便的微信公众号名字?

?

2、老年人胃不好应该怎么样补营养

1、少吃肥肉。肠胃不好的人饮食应该清淡点，但并非不吃肉，将肉炖烂或者切成肉糜烹调都有利于肠胃吸zd收。需要提醒的是，脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空速度和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。

2、常吃发酵食物。一般来说，经过微生物发酵的食物，都比较容易消化吸收。比如把面粉变成发酵面食，把内大米变成醪糟，把牛奶变成酸奶，把豆腐变成腐乳，把黄豆变成豆豉，把生蔬菜做成泡菜等。

3、寒性茶少喝。绿茶（龙井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱、苦丁茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。

(2)食疗养生公众号扩展资料

1、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒容病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

2、饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

3、养生,农业,食补方便的微信公众号名字?

你好
关注养生,农业,食补方便相关的微信公众号的步骤：
1.打开并登陆微信，进入微信主界面；
2.点击通讯录选项，接着点击公众号版；
3.在公众号界面点击右上角+图标；
4.输入名称“养生”或“农业”或“食补方便”，搜索或相关关键词
5.选择合适的微信公众号点击关权注就行