教你如何练习站桩养生功

1、如何练气功？

百度《静功养生的理和法》《气功自学要领》
初学建议以动作导引比如大雁气功或者无意念的方法比如站桩等入手为好，安全不易出偏差。
意念类的也可比如真气运行法属于比较安全的方法。

2、养生气功中的站桩该怎么练

顺其自然，顺气则身心健康！气功也不是随便可以练的，还不如自己调整好心态，一切淡然处之，这对身心才是最好的！

3、养生站桩气功一段时间屁多了

通常情况下，是站桩增强了肠胃的蠕动功能，加强了胃气，是好事。不要理他，继续站就好。建议最好找个师傅指点一下，不至于出偏。

4、站桩养生功

初期站桩的姿势并不重要，主要是时间问题，如果每次站桩的时间达到30分钟以上，真气就会自动进入体内。

5、武国忠站桩养生功在哪里能找到全部视频？

网络搜索，大成拳武国忠就可以找到。

6、我有心脑血管病我练站桩养生功已有半年最近发现在脑部有振动是什么影起的？

建议到三甲医院神经内科复查一下。

7、各种站桩功的方法不一样,哪个最好？比如陈氏太极拳站桩功、太极禅立站桩功、李少波的养生站桩功的招式都不

桩功是气功的一种，本于百“动养形，静养气”，好坏根据阶段而定，练气有三种方式（也可以成为三个阶段），第一、运气度——人体经络，第二、采气——天人合一（采天地之灵气，聚日月之精华），第三、养气（自然呼吸），不要一味的死站，另外高低，大小不影响桩问功的性质，因人而异，最主要还是看你阴阳的答本质，人体经络是阴阳的具体应用，可以叫阴阳桩，太极桩虽然分成阴阳，但只需走任督二脉，无极则让气内自然运行，这三种桩功开始是有顺序的，最后可以统一起容来，忘人无我，练的就是意念——也正是从“气”上升到“意”，才算真正练了太极

8、太极拳和气功有什么区别？

太极拳和气功的区别是气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。

9、养生功法八段锦，站桩，蹲墙功那个最能强身健体，增强人的抵抗力

肾虚对于男人来讲，是关乎尊严的问题，一旦出现了肾气虚，那么一定要及时的调理，多吃一些鹿茸，山药，猪腰子以及枸杞子来补。