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葛美养生粥怎么做

发布时间:2020-12-22 07:47:48

1、葛美养生粥真的有那么神奇吗?有没有人试过

真那么神奇,广大吃瓜群众会不知道?越是被公开的少的东西,恰恰越是没疗效,群众理都懒得理它

2、葛美养生粥的材料在哪儿买

葛根,和木瓜是买新鲜吗

3、葛元养生粥的做法

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜内等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,容放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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